Проблемы с питанием во время беременности: постоянный голод и набор веса
Питание беременныхДевочки, я голодна как волк! Я уже не кушать хочу, а просто жрать, причем постоянно! Набираю вес с пугающей скоростью..
Вторая беременность, 24 недели..Голод-голод-голод...все о чем могу думать. Просыпаюсь ночью от того что сосет желудок, целый день хожу и думаю что бы мне еще прожевать и вот ведь парадокс - на капустный листик нифига не тянет((((
Я в первую беременность набрала 12 кг, но была не такой голодной. Ела себе и ела когда хотела, а сейчас просто подыхаю..полсрока, а уже 10 кг!!!! Превращаюсь в бегемота.И так пышка от природы, а теперь маленький круглый шарик..Я в ужасе! Врач на меня ругается, а я только и мямлю - кушать очень хочется..
Девочки, кто чем брюхо набивал? Спасайте! Я не хочу вкатиться в родовое отделение)))) хотелось бы своими ногами как-то..
Пы сы один нюансик - молочку вообще не ем ни в каком виде и вареные/пареные овощи в большинстве своем. Я еще и привереда..хотя сейчас кажется и на брокколи кинусь, закусив добрым куском мяса....
Антуанетта
Рыба печеная или вареная(морская),мясо тушеное,картофель молодой печеный, и свежие овощи,фрукты. Я сама не ем вареные овощи. 
)))
)))
21.02.2014
Ответить
MoMo
Вы так вкусно написали 
именно так я и ем)))) думаю что когда организм привык к 5-6 силовым тренировкам в неделю, то бесполезно сидеть дома даже на строжайшей диете...но сейчас вроде приостановилась. я повернулась на квашенной капусте с боржоми)))) и плевать мне на пользу этого или нет. ХОЧУ!!!!
именно так я и ем)))) думаю что когда организм привык к 5-6 силовым тренировкам в неделю, то бесполезно сидеть дома даже на строжайшей диете...но сейчас вроде приостановилась. я повернулась на квашенной капусте с боржоми)))) и плевать мне на пользу этого или нет. ХОЧУ!!!!
21.02.2014
Ответить
АННА
Я во время беременности тоже очень много набирала. При чем набирать вес стала с самого первого месяца. Меня врач так же постоянно сажала на диету, ругала что много ем, а как тут не есть, не понимаю. Прочитала ЗДЕСЬ http://berena.ru/text/dieta-pri-beremennosti что и как лучше кушать при беременности, какие продукты лучше избегать в положении, стала немного придерживаться рекомендаций и действительно, вес набирала, но уже не так стремительно, а понемногу. В итоге, +13 кг. за беременность, в принципе, это норма))
19.02.2014
Ответить
MoMo
Спасибо, обязательно почитаю. Я в первую беременность набрала 12 кг, но я вообще не ела..сидела на зеленом салате и 100гр отварного мяса. Обмен веществ у меня видно не очень..Сейчас рассчитываю в пределах 15-17 отделаться..надеюсь...ну очень кушать хоццаааа...
19.02.2014
Ответить
Лаванса
уж незнаю, не читала вашу ссылку, но как контролировать то, что тебя не просто жрать тянет, а ты чуть ли не в голодный обморок падаешь, только что пожрамши. У меня в прошлую беременность так было. Никакие- отследить что и как ешь, когда и сколько вообще никак не помогали. прошел определенный срок и все само прошло. За всю б набрала 16,5 кг. не думаю, что это ппц как ужасно, по мойму ужасней когда беременность -тяжким ужасом для женщины становится.
19.02.2014
Ответить
Юлия
Попробуйте делать упор на белковую пищу, если не любитель молочного, то кушайте мясо и рыбку сколько хотите( желательно без жира конечно), до беременности тоже не слезала с диет, а сейчас расслабилась и в ЖК тоже ругают, пришлось снова собраться, замечала, что от углеводов аппетит усиливается значительно, от кашек, сладостей, через час как и не ела, не перекусывайте кислыми фруктами, от них тоже аппетит усиливается
04.02.2014
Ответить
MoMo
Спасибо. Вроде пока вес остановился)))нас выписали с больничного и мы хоть на улицу стали ходить, гулять..ура!
04.02.2014
Ответить
MoMo
да это я все знаю, не первый ребенок))) и соблюдаю по мере возможности. Но что делать с чувством голода, желудок сосет как будто три дня не ела..ночью просыпаюсь от голода, уснуть не могу.А ночное поем - сразу в бок! В первую беременность так не было...
29.01.2014
Ответить
MoMo
Да, стандартный элевит..сама не пойму что со мной. Я уж думаю может организм привыкший к постоянному недоеданию и нагрузкам ( я к полноте сильно склонна и вечно подыхаю в спортзале на диете) решил запасы сделать по полной программе. Просто странно, в первый то раз так не было..Я на диету конечно села, но постоянное посасывание желудка сильно раздражает...
30.01.2014
Ответить
missX
Может это от элевита? У меня в первую беременность от него лодыжки чесались)). Попробуйте есть больше овощей, типа капусты, в ней много клетчатки. Я сама только так спасаюсь от аппетита. В первую бер. Все нормально было, я сама с лишним весом, но шла рожать на 5 кг меньше чем До бер. А сейчас жесть... Перед бер. Похудела немного, но хорошо заметно, и за 2 недели все наела обратно и живот торчит как на 6м
30.01.2014
Ответить
MoMo
А у меня еще накладка вышла с отпуском, приехала с дежурными +3 кг и узнаю что беременна, а там токсикоз со своими закидонами..вот и набрала лишка. У самой пузо как в 7 месяцев))) но я так поняла что во второй раз у всех пузо вылезает быстрее и больше.Я вот и хожу целый день с капустой, салатиком...а желудок сосет пока в него мяса шмат не положишь или супа не зальешь...только хватает обычной суточной нормы часа на 2-3..а потом опять.Так и в зайца превратиться не долго))))
30.01.2014
Ответить