Беременность и набор веса: как сохранить форму и избежать стресса

внесу и я свою скромную лепту. мой добеременный вес бы 95 кг. до 24 недели набрала 7 кг, после- поперло по кг за неделю! Я много хожу, плаваю, стараюсь есть полезности, но все равно! Решила не париться и спокойно дохаживать. Так что со своими 70 к моим за сотню даже близко вас не стояло!

Сейчас самый процесс роста пошел,так что переживать смысла нет,ты все равно будешь набирать,тем больше обидно если не ешь ничего лишнего. Я первый раз вообще на 30!!!! кг. поправилась. Это конечно ооочень много,но пережили и это. Не переживай. 

Спасибо за поддержку) почему-то в ЖК никогда не успокаивают, не то, что здесь))))))

я тоже поначалу рассчитывала вписаться в 12... потом поняла что нереально и думала что не вылезть бы за 15... в итоге - 18 %)))самое что интересное - вес все время набирался скачками и не зависел от того как я питалась - когда ела все подряд он мог по чуть-чуть набираться... когда пыталась питаться "правильно" могла резко прибавить...в итоге забила я на это дело, решила что после родов скину, никуда не денусь :))) а пока последние деньки вообще расслабилась, отрываюсь  и лопаю все подряд - самое интересное что вес стоит на месте теперь :))не парься особо :))) я считаю что если организм требует булочку - значит она ему очень надо! :)))))

Прибавка складывается не только и даже не столько из жира на наших боках, там же до фига чего где прибавляется - объем крови увеличивается процентов на 50, объем жидкости в организме, масса матки, молочных желез, вес околоплодных вод, вес ребенка, так что особо не переживай, после родов всё сдуется - многие уже из роддома выходят с добеременным весом

Тьфу ты, нашла из-за чего переживать! Сейчас все врачи так говорят, они вообюще много чего лишнего говорят и прописывают! Не обращай ты внимания! Я вон уже на 16 кг поправилась и даже не собираюсь париться! ТЫ себя чувствуешь хорошо? Если да, то не бери в голову! Все в порядке! После родов они сами уйдут эти килограммы!

Это ещё что, я набрала 20 кг, была 65 рожать пошла 85 кг, сейчас дочке уже скоро будет 8 месяцев вес 76.5, все скидываю. Но главное доченька лапочка растет!!!

Просто врач мне сказала, что ето плохо и для меня, и для родов, и тд, я, конечно, где-то очень глубоко в душе понимаю, что ето на роды не особо и повлияет, и сбросится с рождением дочки, но раз пружину закрутили, то переживать буду еще долго

:) nju i sjesh bulochku, ne muchaj sebja. Ja tozhe k svojim 24 nedeljam nabrala uzhe 13 kg, hotja jem salati i mjaso, muchnoje ne jem, sladkoje ochenj redko. S 34 razmera peremestilasj uzhe v 38. Vidimo tak nash organizm reagirujet na beremennostj, nabirajet to, chto ne dobral v svojo vremj. Dumaju vsjo eto v tecjeniji goda posle rodov sbrositsa :)))

Была похожая проблема, но на следующий прием выяснилось, что не правильно сважили (за неделю 1кг, за следующую 0,100). Я никогда не растраивалась, а шла и покупала слойку, малыш возьмет свое не больше, не меньше. Ограничиваю себя сейчас вот как раз в печеном,так как в декрете и мало двигаюсь.