Важность витамина Д при планировании и определение дозировки
Лекарственные препараты и беременностьСдавала вчера кровь на витамины, пока маленькими шагами. Так вот, у меня понижен витамин Д, до приёма врача почти две недели, думаю начать принимать, но не знаю в какой дозировки и какой именно (многие идут в комплексе с кальцием).
За "компанию" хгч, но в него не верила, т.к от пдо всего 6й день был от силы, хотя по ощущениям то жара,то озноба, почти все время тянущие "боли" внизу живота в облостях яичников, светлых сгустков...в общем надеюсь что все получилось...
Я пью фолифую кислоту утром и вечером по 1 табл (1мг) и поливитамины египетские инфинити. 3 недели назад бросила пить омегу 3/6/9 (надо ли кстати продолжить ? )
Лучший ответ
МамаСына
Без назначения врача можно 4000 ме принимать, 2000 ме это минимальная профилактическая доза, мне с таким же показателем 25 ( при том что я год пила по 2000 ме с небольшими перерывами) на 2 месяца 6 000 тыс назначил репродуктолог, поднялся до 40, далее по 4000 ме еще два месяца и на постоянной основе после лечения 2000
29.10.2023
Ответить
Елена
Д был 10
пила месяц 10 000 + вит К
через месяц вит Д -45
далее в малой дозе 5000 (не ежедневно, потому что забывала)
при Б вит Д 70
ежедневно 2000 (тоже иногда забываю пить))
02.01.2024
Ответить
Юлия
Я при недостаточности витамина Д принимала дозировку 5000 ЕД. Но его обязательно пьют с ко-факторами: при дозировке 5000 ЕД необходимо принимать магний, при дозировке выше 5000 ЕД - магний+К2.
Утром принимается витамин Д, всё сером магний.
29.10.2023
Ответить
Анастасия
Да можете без проблем в дозировке 5000 принимать, в целом у многих дефицит Д, так что хуже точно не будет. Еще про планирование есть видео интересное https://zabota.maxilac.ru/ тут посмотрите, там о материнстве в целом полезная информация)
29.10.2023
Ответить
Лиса
У меня результат анализа на витамин Д показал 18. Врач выписал дозировку 5000 на два месяца, а потом по 2000.2000 считается профилактической дозой при планировании и в период беременности. Это мне гинеколог в платной клинике так выписал. А когда уже забеременела и пила по 2000 гинеколог в женской консультации сказал что очень большая дозировка при беременности.
29.10.2023
Ответить
Мегги
Витамина д можете 2.000 пить. Мне вигантол очень нравится, быстро поднимает.
омегу я пью постоянно, но не 3-6-9, а DHA
29.10.2023
Ответить
Julia
Врач должен вам назначить дозировку. Я один раз пила витамин д с дозировкой 3000, а второй раз было достаточно 2000
29.10.2023
Ответить
Milka
Julia , понимаю что врач, но к нему как к президенту запись, с конца августа ловила, пока с мужем в отпуске была "поймала" ,но на начало следующего месяца. Вот пока хожу сама анализы собираю, чтобы придти и уже все было. На неделе как раз общие анализы в планах. Просто у меня с дочкой было много всяких дефицитов, но я тогда и молодая, бодрая была, яе скажут - то и пью. А с сыном вообще ничего не пила, все ок было.
А тут уже йокает что и возраст какой никакой, и усталость появилась. Одно дело витамины "просто так" принимать, другое при Б.
29.10.2023
Ответить
Дарья Х.
SVyaToSHa, для планирующих и беременных норма 2000 в день, выше уже на усмотрение врача. Ну и уровень его долго поднимается, поэтому за 2 недели до врача ничего не случится) но вряд ли он выпишет дозировку меньше 2000
29.10.2023
Ответить
Julia
SVyaToSHa, ну дозу 2000 можно чуть ли не всем, особенно в наших краях. Можно пока так начать, а потом врач скорректирует
29.10.2023
Ответить