Витамины для профилактики

Да, пью, но не от балды, а по результатам анализов, восполняя именно то, что в дефиците. Через Лаб4ю сдавала комплекс на дефицит витаминов и минералов, и уже по результатам сейчас пью витамин d, магний, цинк, именно эти элементы, а не поливитамины, в которых всё намешано, и то что нужно, и то что не нужно

Я алерану пропила после родов для волос(мы не на гв)