Магний при беременности: какой выбрать

Магне б 6 пила, можно магнерот

Мне Магне Б6 назначили, еще когда я сказала, что психую и меня все бесят 😀

Я пью такие. С самого начала беременности. В примерно по 3-4 капсулы в день. Много, как написано в инструкции, не рискую. Все нравится 👍🏻

У меня с началом беременности начались сильные боли в ногах, преимущественно в ночное время, сожалению что не восполнила дефицит магния еще в период планирования. Аптечным «магниям» не особо доверяю. Сейчас купила бад, 5 в 1, состав чистый, этим и привлек, подходит для веганов, на растительной основе. Посмотрю какой будет эффект от него. Цена немного кусачая, но лишь бы того стоило. 🌷 и что саааамое приятное, его в день достаточно пить по 1-2 капсуле, суточную норму этим покрывает. Знаю что многие производители магния пишут что нужно чуть ли не по 4-6 таблеток в день принимать и к тому же они такие гигантские бывают, в обычное время может и можно их пить, но на беременность когда токсикоз у многих, такое врядли подойдет.