Борьба с постоянным чувством голода: что делать?

Девушки красавицы, обязательно смотрите за тем что вы едите и самое главное сколько вы едите. Когда вы начинаете прибавлять в весе 4-6 кг врачи вам сначала говорят ну нечего страшного , а потом становиться уже поздно, на своем опыте прошла все это( в первую берем. вставала на учет с весом 52 а рожать пошла 83-84  слава богу что по показаниям тогда меня кесарили, потому что сама я врят ли бы родила слишком тяжело было). Сейчас пытаюсь себя контралировать с едой, потому что лишний вес это ужас для вас и вашего ребенка. Так что милые дамы есть хорошо но в меру, и прибывление в весе должно быть тоже нормальное а не чрезмерное

С пятой недели меня мучал токсикоз, сначала не могла кушать, т.к. боялась, что тошнить будет больше, стала худеть. но потом к неделе 9 я поняла, что когда я не ем меня тошнит больше. Вот и сижу на работе жую и жую, как бурундук целый день. Сейчас начинается 13 неделя, ситация такая же - я постоянно жую. Думаю это нормально, т.к. обмен веществ ускоряется, поэтому надо кушать часто, но при этом лучше не переедать.

У меня тоже самое ))) Постоянно хочеться кушать. Завтраки, обеды и ужины всегда плотные, а между ними я ем либо фрукты, либо орехи... Еще сухофрукты (курага в основном). После ужина обязательно чай, и всегда хочеться что-нибудь вкусненького съесть! Тортики, печеньки...  Пытаюсь бороться, ведь прибавка в весе уже 4 кг, а врачи говорят, что это в 2 раза больше нормы...

я сама не помню, но муэ говорит что весь первый триместр я ела как маленький эскаватор :):) потом стала есть как обычно. На прибавке это СОВСЕМ НЕ ОТРАЗИЛОСЬ (ТОЛЬКО НА ВОСЬМОМ МЕСЯЦЕ СТАЛА ПРИБАВЛЯТЬ БОЛЬШЕ) так что не переживай-это дитё требует :):) может у тебя недостаточная масса тела?

у меня когда как, не поймешь в принцыпе, страшный голой у меня был в первом триместре, сейчас получше но все равно себя сдерживать трудно... :( у нас на работе еще такая столовка... раньше я от нее нос воротила, только запеканку ела и гречку, а сейчас втянулась - курочка, картошечка, овощи, яичница... :))

Ага, у меня тоже аппетит усилился, и вес набирать стала - период такой)) Хорошо, что тебе не страшно набрать эти кг - ты же такая худенькая и стройненькая :)

я вот только недели две как начала замечать повышение своего аппетита. Но все равно ем мало ((( а чтобы наесться - долго жую еду. Маленькой порцией наедаюсь как большой ))

а у меня так, ОЧЧЕНЬ хочу есть,кажется слона съем,возьму тарелку побольше,а потом не могу осилить!!!а перед приемом пищи,аппетит-жуткий,и через короткий срок- опять голодная

и я всё время хочу есть. особенно на работе. дома ещё справляюсь, отвлекаю себя. но любимая мысль: что бы ещё съесть, чтобы похудеть:) поэтому и набрала уже 9 кг:( могу предложить (хотя у самой не всегда получается), когда есть хочешь, грызть фруктики или придумать себе важное и неотложное дело, чтоб не думать о еде.

тоже самое..или голодная или объелась по самое....))))))) хотя не ем много