Как правильно сладить за фигурой во время беременности и сохранить полезное питание
Девочки! а кто так сладить за фигурой, чтобы и малышу все полезное досталось и сама лишнего не набрала?
А на каком сроке вес увеличиваться должен и на сколько?
.....
не хотела ни кого обижать!!!!
Мария
извини пожалуйста..но судя по фоткам - миленькая и красивенькая! честно!!! ни какой жирноты!
14.02.2008
Ответить
Ольга
Да, согласна! Если боишься потолстеть, то и беременнеть не надо. Во всём надо соблюдать меру. И в еде и в нагрузках. Ходите побольше, кушайте овощи с мясом. Не злоупотребляйте ужинами и сладким и всё будет отлично)))Ведь у вас теперь есть новый ЦЕНТР МИРОЗДАНИЯ!!!))) Удачи вам)))
24.02.2008
Ответить
Ольга
http://www.ma-ma.ru/ru/service/calc_ves.php Вот тут есть календарик расчета прибавки веса. Поможет вычеслить именно твою прибавку. Все очень индивидуально. Кому то и 20 кг не страшно прибавить, а кому то больше 6-ти нельзя.
15.02.2008
Ответить
Юляша
у меня сейчас срок 28 недель я поправилась на три кг, при этом по вечерам без сладкого не могу обойтись, может из за того что я постоянно в движении, мои кг в норме.
14.02.2008
Ответить
Олеся
Я читала что в норме за беременность поправляться до 15кг, этот вес потом быстро уйдёт, а вот если больше- потом тяжело похудеть! Так что в меру поправляйся))) Кушай всё что хочется)
14.02.2008
Ответить