Хатха-йога в Депо
Спорт и красота (бассейн, йога, фитнес)Хожу на йогу в филиал BeFit (3-тажное здание: на первом этаже Дикси, на втором - ресторан Эйфория, на третьем - спорт. зал).
Занятия проходят 1 раз в неделю, по воскресеньям, в 14-00. Продолжительность 1 час и стоит 350 р.
Сразу хочу сказать: не легко! Но выполнимо, а главное - эффективно. Чувствуется, как каждая мышца проработалась. В идеале, нужно ещё один-два раза самой дома заниматься, для максимальгого эффекта.
Так что велкам!
Группа оч маленькая, поэтому чисто на альтруистической основе пишу, ибо боюсь, что закроется (что однажды уже случилось)..
Ксения (Фотограф в Лобне)
ой как здорово! очень хочу к вам присоединится.... честно хатху не пробовала, но хочу. Надеюсь вы не закроетесь до того как я немного поправлю фин положение)
14.03.2015
Ответить
Petranya
присоединяйтесь! могу сказать инструктору, что в перспективе ещё участники есть. Только занятия идут, вроде как, по нарастанию сложности, так что долго не тяните, чтобы не тяжело было.
14.03.2015
Ответить
Petranya
Начали недавно, но уже тяжеловато (мне, по крайней, мере). В зале жарковато, т.к. окна не открывают, боятся простудиться. Поэтому — максимально легко надо одеваться... Майка и леггинсы (или штанцы покороче, если есть). ноги босые :)
14.03.2015
Ответить