Нормализация сна в 11 лет
ВопросыНачало подросткового периода совпало у моего сына с появлением братишки и с этого момента для меня начался ад (несмотря на то, что второй малыш исключительно беспроблемный)... Самое главное, что меня беспокоит - отсутствие желания спать (ни днем, ни ночью). Я часами хожу за старшим и прошу, уговариваю, пытаюсь договориться, чтобы он лег спать. Все гаджеты отобраны, уроки заканчиваем делать не позднее 22.30 (учиться ему трудно) с тем, чтобы в 12 ночи лечь спать (для нас это пока недостижимая цель). Он делает все, только не подготовку ко сну - пишет личный дневник, собирает лего модели, в темноте может сидеть на подоконнике и с помощью телескопа смотреть на небо, ходить по комнате с фонариком (темноты не боится). В итоге - раньше 2 ночи спать принципиально не ложится, бывает и позже. В школу вставать как всем - в 7.10 утра (в 7.50 выходим из дома). Есть какие-то идеи/советы/опыт решения подобных проблем? Поощрение раннего укладывания на сон не дает результаты, максимум на пару-тройку дней, потом он быстро теряет мотивацию со словами "Мне пофиг" и т п. Сейчас по личной инициативе стала давать ему магне б6 форте, пока результата не вижу, собираемся к невропатологу, но что-то надежды у меня на нее нет. Днем не спит и желания не показывает. Никакими запрещенными препаратами не балуется, зрачки нормальные, энергетики не пьет, с щитовидкой проблем нет (анализ крови на гормоны и узи щитовидки).