Прочитала дневник дочери

Если речь не о наркотиках, сексуальном насилии, самоубийстве, то ничего не делать.

Как мне кажется, ваше поведение должно зависеть от того, что конкретно вы прочитали и что вас так взволновало. Оплатите консультацию психолога для себя и опишите ему ваши тревоги. Вам подскажут как действовать правильно. Не готовы идти очно- онлайн есть платформы с психологами

Я не думаю, что ребенок в этом возрасте не поймет, что вы читали, если придумаете историю. Оба варианта такие себе. Если бы она хотела, рассказала бы вам. Попробуйте просто поинтересоваться, есть ли кто-то, кто ей нравится и все ли у нее хорошо. И сказать, что вы всегда рядом, чтобы помочь разобраться. Или расскажите истории из своей жизни ненароком, что-то типо того

Я помню как лет в 11-12 папа прочитал мой дневник, там тоже были мои переживания, и о папе там писала (не очень хорошие вещи, мы тогда поссорились), мне было так обидно, стыдно, неловко потому что его я вела не для того чтобы кто то его читал, я бы не стала говорить что читала на вашем месте

Ни в коем случае не говорить,что нашли дневник и больше не читать. Подумать о своих отношениях с дочерью, почему она не может вам довериться и рассказать, что ее тревожит. Ну и продумать как вы будете строить диалог- в поучительном ключе, обесценивающем "нашла из- за чего переживать", поддерживаюшем и т д.

У меня, к сожалению, негативный опыт. Поэтому со своей колокольни, конечно, рекомендую психолога. У моей второй дочери начались проблемы с 11 лет. Дважды проходили терапию у психолога, причем, второй раз она попросилась сама. Во второй раз психолог после первого занятия сказала мне посетить психиатра, суицидальные мысли очень сильные. Психиатр отмахнулся, нет у вас проблем, никакой терапии не назначил. Просто прошли курс у психолога. В итоге за месяц до 14-летия - попытка суицида. Сутки в реанимации без прогнозов. И в эти сутки я нашла дневник в ее телефоне. Она месяц описывала, как уйдет и как ей будет хорошо. Я рыдала над этими записями. И корила себя, что не заметила в ней ничего, как заметила ещё в 11 лет. В общем, в данном случае лучше перебдеть. Психолог лишним точно не будет. Ну и свою любовь и заботу покажите ребёнку максимально.

Кто из нас не маялся неразделённой любовью? Почему вы решили обязательно вмешаться? Если там депрессивные суицидальные мысли, ребёнка просто надо поддержать. И занять. Сводить к врачу под любым предлогом, возможно терапия какая то будет. Пусть у девочки будет хобби. Везите ее на отдых. Только всей семьёй, нетнудно спихивать в лагерь и тп. Уж найдите деньги и дуйте на море. Пока каникулы. Купаться и загорать. Там под хорошее настроение поговорите о мальчиках и любви в целом

Подростки должны учится переживать жизненые ситуации самостоятельно. Если там нет жутких тем про самоубийство, травмирование, побег из дома и тд. То я бы не стала говорить про дневник, но была бы на чеку и отслеживала ситуацию с ребёнком, если ребёнок не открывается, а наоборот тонет в мыслях и тд, то просто отвела бы его к психологу под предлогом, что Вам бы хотелось узнать, правильно ли Вы воспитываете, есть ли трудности в межличностной сфере и тд. Но не призналась бы, что читала дневник, доверие, личные границы и безопасность ребёнка бы подорвались таким признанием.

Если у дочери мысли суицидального характера, изменилось поведение и на коже, есть следы самоповреждения, то нужен визит к психиатру. Если вы такого не наблюдаете и дочь ведет себя относительно спокойно, то лучше запишитесь на личную терапию. Приходите с этой терапии и делитесь с дочкой, что нового вы узнали о себе, о своих мыслях, чувствах, идеях и т.д. Обычно такой личный пример, ужасно заразительный и соблазнительный. Дети подростки начинают актвино интересоваться мамиными сеансами: А что там было? А что вы обсуждали? А как? В этот момент вы можете предложить дочери походить на ее терапию, только к другому специалисту, который работает с подростками. Вот так ненавязчиво и подтолкнете дочь к обсуждению ее трудных чувств с доверенным лицом (подростковым психологом), а потом и с вами. А вообще наш преподаватель по психоанализу Наталья Львовна всегда любит говорить:"У детей нет проблем, все проблемы у их родителей." Это означает что ваша дочь стала засматриваться в сторону суицида не просто так, что-то случилось с вашей привязанностью, по какой-то причине у вас с дочкой нарушился контакт или же он всегда барахлил. Ну например в семье не принято обсуждать свои чувства, или в семье не принято показывать эмоции, или разговоры ведутся только о том, кто и что покушал, но нет разговоров по душам и т.д.