Девушки, у кого повышенный сахар во время беременности, расскажите, как вы с этим справляетесь, чем

Девушки, у кого повышенный сахар во время беременности, расскажите, как вы с этим справляетесь, чем питаетесь? Это вообще очень плохо? Стоит ли купить глюкометр?

Я сейчас на 28 неделе, сдавала анализ крови, сахар повышен - 7,6 ммоль/л. Не то чтобы критично, но я волнуюсь.. Буду рада любому опыту и совету.