Мама не выспалась

Мамы шутят, что с рождением ребёнка они обретают навык засыпать в любое время и в любом месте. Да хоть стоя!

Каждым утром выходного дня любая мама мечтает о том, чтобы малыш поспал подольше. Но как правило, этим планам не суждено сбыться, и маленький будильник забегает в родительскую комнату в самые ранние утренние часы!

Даже если вы заранее приготовите попить и перекусить, изобретательный малыш придумает, что ещё ему необходимо прямо сейчас.

- Мам, а скоро у меня день рождения?

- Мам, хочу банан! Все съели? Пойдем купим?

- Хочу гулять!

- Давай заведём рыбок? А тебе какая нравится?

Но в этом можно найти и плюсы. Давно хотели наладить режим, практиковать ранние подъёмы и делать домашние дела в первой половине дня?

Пожалуйста!

А ещё это отличный повод начать бегать по утрам или хотя бы делать зарядку. Ещё лучше - вместе с ребенком!

Кстати, задавая кучу разных вопросов, ребёнок помогает вам проснуться. Так он заставляет ваш мозг работать. Сами заметите, что через несколько вопросов вам уже совсем не хочется спать.

Начиная свой день ранним утром, вы сможете выполнить большую часть задач до обеда, а потом приятно удивитесь - целый день ещё впереди!

Хотите так?

Умный браслет, отслеживающий качество сна, сердечный ритм и показатели физической активности, поможет вам просыпаться легко! Встроенный умный будильник сработает именно в тот момент, когда ваш организм готов к пробуждению. Попробуйте - может быть, теперь утро станет вашим любимым временем суток?