Добрый день!!! Скажите пожалуйста, сколько перепелинных яйц можно использовать для омлета в 1,3 ребенку и можно ли добавлять сливки 15%.
Сколько можно давать сыра и какой жирности ?
Москва
Здравствуйте, Рита!
Вы можете делать омлет из двух яиц, но не каждый день, а через день.
Сливки добавлять можно, если ребёнок нормально их переносит.
Сыра можно давать примерно 20 гр, то есть небольшой кусочек 2-3 раза в неделю. Оптимальная жирность – 35-45%, не более 50. Ну, и, разумеется, сыр не должен быть острым или солёным. Голландский, российский, пошехонский подойдут идеально.
0
21.03.2015
Ответить