подскажите и расскажите пожалуйста, как боролись с животом после родов. у меня было 3 кс. после 2го сына я восстановилась за пол года примерно, а сейчас моему младшенькому сыночку почти 2 месяца а у меня живот как буд то там еще один ребеночек и кажется становится только больше, тк я много ем и пью для лактации, ребенок беспокойный, постоянно на требует грудь. короче я боюсь что все так и останется. хелп :)))))
Москва
У меня чуть больше 3 недель прошло после 3 КС, где-то через 3-4 дня после родов был как на 6 мес, а сейчас сошлись штаны которые носила до Б. год назад, живот стал реально меньше, если втянуть в районе пресса почти нет, но над швом конечно еще "нависает" и конкретно))) Месяц будет начну спортивные нагрузки, вибромассажер, обруч, к Н.Г надеюсь конкретно уменьшить..
Вам один только совет- не есть. Вечером, как бы не хотелось-НЕ ЕСТЬ !!!!
Утром, днем можно все, вечером - вода, фрукты, кефир, вареная курица. А лучше после 8 просто вода. За месяц кг 5-8 уйдет точно. Если сейчас до 3 мес не изменить обмен веществ, то организм потом будет набирать вес..
0
03.11.2013
Ответить
Губкинский
Спасибо за ответ! у меня тоже уже два месяца а до сих пор зеркальная болезнь :)))) не есть не получается мне все кажется что молока мало, говорят конечно что оно не от еды а от питья, но тогда не питательное будет вдруг. короче незнаю :) спортом позже как время появится
0
03.11.2013
Ответить