Мои увлечения многодетной мамы)
Про нас красивых! Давайте вспомним что мы женщины!Визаж и спорт
Помимо деток и забот домашних, я веду группу закупок в своем городе. Занимаюсь спортом (дома с Джилиан Майклс ) и изучаю макияж (визаж)
Вот немного фото моих достижений в спорте и визаже
Когдато я была такой
но с приходом многодетности я себя изменила во всем
была 67-70 после 1 ребенка
Стала
Сейчас 52-54 кг система -60 форева!!!
И мое хобби
Мамуля сынули:)
Анюта, ты очень интересная, энергичная, вдохновляющая молодая мама:).Подскажи, пожалуйста, как тебе удалось привести фигуру в порядок после первых родов (снимок вверху). Спорт и система -60 - это я прочла. А вот именно избавиться от "рук", "подбородка". Это такие зоны проблемные...
31.03.2014
Ответить
Анюта
После первых родов долго уходило и ушло до 63 кг . А сейчас я 53) Все спаисбо системе. на ней все ушло и не возвращается. я так живу и по другому не хочу
31.03.2014
Ответить
ann1
А про спорт есть где-нибудь посты? Или тут завалю вопросами)): я тоже дома начала занятия, т.к. шансов на спорт зал нет(. 1. С Джил какие занятия были?Я вот начала 30 дней....2, Когда результаты стали проявляться?3, И через сколько пришли к 54 кг А то я после пятых родов была 80 кг (с мальчишками такого не было), сейчас 72....цель 55.58 была после третьих родов, потом 65 после 4, а там и беременность 5...Были ли на ГВ при спорте?
05.03.2014
Ответить
Анюта
Есть сообщество системы -60 там все естья 3 год уже на системе живу и спорт. пол года и -12 кг было
05.03.2014
Ответить
Умму Джаннат
Здорово! Так держать! А то ведь многие думают что раз много детей, то женщина и не женщина. Вы хороший пример! Дай Бог и я буду всегда с любимыми детьми, мужем и любимым делом :)
04.03.2014
Ответить
татьяна
Вы просто молодец! И то что фигурку слепили))) и макияж симпатичнейший... Я тоже на системе -60 и успехи есть... 9 числа 5 месяцев системы и на сегодня -17 кг.
04.03.2014
Ответить
Анюта
ОО отлично. Наконец то мы женщины многие начинаем понимать что мы то что из себя лепим
04.03.2014
Ответить
Анюта
какая? ты что? во первых это не диета вообще. И белка там море. Почитай сначала внимательно про нее а потмо такое пиши. ТАм все продукты кушаются и белка там море .. Просто нельзя совмещать крахмал и белковую пищу
05.03.2014
Ответить
татьяна
Пишите так потому что ничего не понимаете в этой системе питания.... Это не диета и тем более не низкобелковая... Здоровье на этой системе подорвать просто не возможно,если нет каких то хронических болезней...
05.03.2014
Ответить
Анюта
Оль а что именно напрмер? )) мне протсо интересно? ты говоришь низкобелковая когда она вообще может быть чсито белковая. там же много вариантов и ужина и обеда .завтрак так вообще любой. ты ее наверняка просто не знаешь
05.03.2014
Ответить
Анюта
3 разовое питание отличное . никто не сказала что надо 6 раз питатся по этому поводу даже диетологи не спорят
05.03.2014
Ответить
Ольга
последнее питание до 6 часов для спортсменов,желающих нарастить мышечную массу не есть гуд
05.03.2014
Ответить
Анюта
и после 6 не кушать это отлично потому что все обеменные процессы замедляются. Поужинала хорошо в 6 утра и все меня даже не потянет что то кушать позже. Завтракаю в 9 утра потмо в 13 дня и 18 ужин. куда ж еще чаще))
05.03.2014
Ответить
Элина
твой пример в который раз доказывает: нет ничего невозможного))))) если очень захотеть))))))) красавица и умница, так держать!!!!!!!
04.03.2014
Ответить
Юлия
Анют, макияж очень хорош, подскажите, как вы учитесь - ютюб, спецлитература - как?
04.03.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.