Что то последнее время стала себя чувствовать как то хреновенько:темпиратуры нет,горло не болит,из носа не течёт,но вот плохо себя чувствую и всё.Тело как будто ломит.В первую половину дня ещё ничего,а к вечеру хочется лечь и не шевелиться,выпить гору лекарств.Я дама не худенькая,и муж всегда во время трапезы говорит:"Кушай,кушай ,к Новому году зарежем".А тут пошутил по другому(ведь праздник прошёл):"Кушай,кушай,пока жива".Лучше бы он так не шутил.Теперь мне кажется,что скоро я умру,а ведь ничего в этой жизни не видела.Столько планов,а дети как будут без меня?Сижу реву,пока никто не видит.Сразу мужу припомнила все его оплошности(вслух то я ему,конечно же ,не сказала)и уже кажется,что он меня не любит.Ну не дура?!
Пожалела себя
Вариант 1: отдохнуть.
В выходной устроить себе "ленивый день" и ничего не делать — валяться в кровати, читать/смотреть кино, кушать вкусняшки (для разнообразия лучше фрукты). Детей и мужа отправить на супер-прогулку или еще куда. В общем переключиться на что-то и взять тайм-аут.
Вариант 2: новые впечатления.
Тоже помогает при борьбе с депрессией. Сделать что-то, что давно хотелось, но всегда откладывала — сходить в кино/театр/музей/кафе/на фитнес/мастер-класс по танцам или приготовлению лазаньи/ поплавать с дельфинами/ встретится с подругой/ прыгнуть с парашютом /.. (нужное вставить) или съездить куда-нибудь на 1-2 дня (санаторий, спа-курорт, пещеры, экскурсия по Золотому кольцу, питомник Хаски — куда угодно). Получишь заряд новых эмоций и впечатлений и вернешься уже другим человеком =)
Натааааш, ты чего???? Быстро прекращай!!!!!
Я бы мужа порвала,за такие шуточки(мой это знает)))
Тебе надо как-то отвлекаться...отдыхать побольше
Правильно сделала, надо себя жалеть и любить) А потом и глядишь легче станет) А мужу на такие шуточки пригрози, что сейчас как похудеешь)