Болят косточки на ногах

если болят — растут — значит срочно меняйте обувь. это единственная профилактика. а так, йодовую сеточку делают, но толку мало. 

Ещё стельки специальные есть... У нас эта проблема тоже семейная, маме 12 лет назад сделали операцию и больше она не мучается ни с шишками , ни проблем с подбором обуви нет... Я от операции отказалась и мне врач порекомендовал носить спец. Стельки называются они для продольной поперечного плоскостопие и очень хорошо снимают нагрузку... Правда последние свои стельки я изщносила год назад, и опять стали болеть ноги... Мой совет - обратиться к врачу, если решительно сами покупать стельки, то только в специализированном магазине. Когда первый раз сане на эи сельки - ощущение, чо вам в обувь камней наложили, но через неделю привыкаешь и ноги пересаю уставать и болеть...

зайдите в ортопедический салон. помогает стелька, разделители пальцев и специальные приспособления на ночь для отведения большого пальца. Все это хорошо снимает нагрузку с сустава и снимает воспаление

У нас в семье тоже такая же проблема, у бабушки, у мамы, и у меня. Сейчас пока, тьфу-тьфу-тьфу не беспокоят. Но несколько лет назад ужасно болели, целое лето. Не могла даже нормальную обувь носить. Делала компрессы из капустного листа и мазью с пчелиным ядом мазала. Ну и через раз делала йодную сеточку. Как ни странно, больше не беспокоили пока с того раза. А вообще, конечно, обувь нужна не узкая, чтобы не провоцировать рост косточки и накладку в ортопедическом салоне прикупить. 

Если болят сильно , то надо снять воспаление нестероидными противовоспалительными средствами ( пропить курс) , если немного ноют , то могут помочь мази . Я один раз пропила курс таблеток, и периодически мажу мазями. Т. т.т. расти перестали, на одной ноге совсем ничего, на другой чуть заметно. У мамы и у родсвенников ноги страшные .