Эмоциональное выгорание мамы
есть такое выражение у психологов, оно сейчас наверное ко мне идеально подходит. У вас такое бывает? у меня много текста
я прочитала неплохую заметку и запомнила, что выгорание есть эмоциональное и физическое. и хотя я почти весь день ношу малыша на руках, у меня это физическое к ночи проходит, точнее во сне, полежу и легче становится. У меня эмоциональное.
Одна моя бывшая знакомая мучала меня вопросами (у нее нет детей с мужем) Дети счастье? Правда? Ну скажи, как вы решились на третьего? Правда? Ты одна из всех моих знакомых, кто сказала, что дети- счастье, больше так никто не сказал. Неужели муж приходит с работы и не хочет спокойно отдохнуть? Неужели утром не хочется дольше поспать, ведь нужно вставать с детьми? Я сильно перед ней не расшаркивалась, отвечала кратко, но она сделала вывод - ты пускаешь пыль в глаза, все богатые люди не рожают много детей и вообще у тебя диплом МГУ, а ты детей рожаешь, зачем ты его получала, и у тебя мама на пенсии, ты ей помогать должна...я не стала ничего отвечать.
но рассуждать о счастье я продолжаю. не нравится мне это слово, счастье, решила я вчера. мы ведь его воспринимаем как нечто безоблачное и легкое, когда улыбка на лице и бабочки внутри... ну разве так бывает? тем более дети. дети всегда сложно. вот у нас сегодня Кирилл искупался в грязном ручье, промок на прогулке, рассыпал рассаду на кухне, грубит- хамит весь день, Миша просто капризничает как обычно, ну разве это счастье в общепринятом понимании? сомневаюсь) а потом моя мысль пошла дальше- ведь в 4,5 года хамит, а дальше больше будет, сейчас я не могу их воспитать, опускаю руки, дальше также и хуже будет...
и есть у нас родственники, очень православные, но с 2 детьми. и каждый раз на наш вопрос почему не рожают третьего, всплескивают руками и говорят, хоть бы этих двоих воспитать. не по-православному как-то думаем всегда мы)
и сейчас я ловлю себя на том, что лицо у меня сосредоточенно- хмурое, потому что думаю постоянно: многовато-то наверное я взвалила на себя и нас, не выходит, не получается, силенок не хватает. кого может вырастить слишком расстроенная и нервная мама.
объективно я даже не имею права признаться самой себе, что что-то не так и мне как-то не по себе, у меня есть помощники, муж и свекровь. разве что дети очень строптивые.но как уж есть.
в четверг планирую попасть в храм, надеюсь, что мне хотя бы на время станет после этого легче.
