Девочки, помогите сориентироваться. Нужно выбрать секцию.
Имеем 2 детей - 5 и 11 лет.
У обоих одинаковые проблемы со зрением. При этом противопоказаний к спорту нет вообще.
Но в любом случае нужно исключить удары по голове.
Старший занимался давно дзюдо, возвращаться, наверное, нет смысла. В фитнес-центра недолго ходил на бокс (спаррингов не было, больше как офп).
Я уже запуталась в этих боевых искусствах. Нужно научить защищать себя, укрепить спину, подкачать мышцы, тренировать ловкость и т.д.
Дети не гибкие, но небольшая растяжка очень нужна и пойдет только на пользу.
