Добрый день! Меня зовут Катя, у меня 3 сына. Получается, вместо радостного знакомства, сразу жалуюсь. Отваливается спина, сильные боли в животе и пояснице. По рентгену все очень плохо: остеохондроз распространённый, остеофиты, снижение дисков, сколиоз. Началось через 2 месяца после 3-х родов. У кого подобное? Какие меры принимаете?
Ещё добавлю: у меня 3 кесаревых, 3 раза анестезия в спину.
Москва
Да у многих похожие проблемы со спиной, еще с детства :(
Рекомендации/действия стандартные:
1) Мази-таблетки-уколы-физиотерапия-массаж (что врач конкретно Вам пропишет) для снятия боли в острой стадии.
2) Правильный образ жизни в дальнейшем - ЛФК, бассейн, сон на жестком, тяжести стараться не поднимать или хотя бы поднимать их правильно.
Москва
Спасибо. Вот только острую стадию никак не могу снять. Уже думаю о блокаде уколами .
Москва
К другому врачу сходите. У меня у мужа похожие проблемы, последний раз ему только с третьей попытки правильные лекарства подобрали-назначили, назначения двух первых врачей облегчения не приносили.
Москва
Иду теперь к платному неврологу. В пол-ке мне не помогли. Там спиной теперь терапевты занимаются, а не неврологи.
Москва
Удачи. А комплекс физических упражнений по чужим советам себе не подбирайте, с врачом обязательно посоветуйтесь! А то мой муж так дозанимался до жуткого приступа, почти месяц с кровати встать не мог - ему, оказывается, все упражнения на скручивание категорически противопоказаны :(
Москва
Струю стадию поможет снять мануальный терапевт , мне хватила три приёма .
Сходня
В первую очередь ЛФК, бассейн обязательно(аквагимнатика) Далее к невропатологу ,обычное лечение(даже не лечение ,а поддержка в форме) массаж,физиолечение и витамины(мне хорошо помогает комбилипен) НПВС(типо диклофинака),хорошо бы остеопата посетить.
Выздоравливайте! Вам ниже написали наклоняться нельзя,только присаживаться и тяжести нельзя,а если уж поднимаете,тогда с положения сидя.
Насчет живота Вам бы к Г обратиться.
Сходня
Если не на ГВ,тогда купите мазь диклофинак или аналоги поищите в инете не дорогие,смысл одинаковый. И я периодами пью мидокалм(но по назначению врача,очень хорошо расслабляет мышцы)
Москва
Спасибо, я тоже про иголки подумала. схему вашу сохраню на всякий
Москва
Бассейн и ЛФК нужны и здоровым , а вам они необходимы ! У меня были боли в спине , между лопатками , купила себе тренажер ( элипс ) стала заниматься по 15-20 минут в день реально прошла спина через неделю
Скорей всего у нас разные диагнозы , но движение жизнь
Главное не качалка и бег и размеренные нагрузки
У меня мама вся в протрузиях , остеохондрозе и смещениях в позвоночнике
Занялась скандинавской ходьбой
Боли прошли через месяц
Иногда ходит в остеопату, но сложно найти хорошего и дорого ( сеанс 2-3 тысячи)
Москва
Спасибо. К остеопату записалась (Энгельс в эхинацеи) стоит 7000. И даже не уверенна, что поможет. Мой ребенок к нему 3-4 раза ходил, когда он еще 6000 стоил. Эффекта не заметила. Но у ребёнка болей не было. А других остеопатов я не знаю.
в Остеоне посмотрите. Там прием 6 тыр, хожу со спиной, мне помогает.
Москва
Когда обострение уйдет, Вам необходимо закачивать мышечный корсет, который держит позвоночник. Конечно, врач должен одобрить вид физической нагрузки. Мой муж тренирует людей с различными проблемами позвоночника на специальных тренажерах.
Вот ссылка на них(это не центр моего мужа, если вдруг подумаете что я рекламирую, он в другом месте работает))
Москва
Спасибо. Да, подбираю вид физ нагрузки. А нужно/можно ли висеть на турникете и растягивать позвоночник?
Москва
Я бы у врача спросила.
Муж сказал сначала острый болевой синдром должен пройти, и только потом осторожно начинать заниматься. Сначала гимнастикой на полу(коврике), гимнастику сочетать с силовыми упражнениями, укрепляющие мышцы. А висеть тоже можно обычно, но когда боль пройдет и после согласования с врачом. Спина это такое дело...
Москва
А какое лечение проходили? Диклофенак кололи? Что невролог говорит, мануальщик? В ногу отдает? Зы: проходила через подобное, только я даже ходить толком не могла, и не помогало ничего.
Москва
Диклофенак был внутрь в табл. Мидокалм, аэрпал, вит б. Гимнастика. Отсутствие тяжести. Пока ещё не колола ничего. В конечности не отдаёт. Мурашки и онемение по всей спине. Сильные боли в пояснице и животе. Смущает живот. Гастрик ничего не нашёл. Гинеколог тоже
Москва
Да, картина нестандартная. Понятно что неврология, но почти уверена, что это не от позвоночника, корешковый синдром сразу в ноги отдает. Рекомендую попасть к Гусейнову dr-timur.ru он очень хороший диагност и мануальщик с не жесткой техникой и вроде в вашем направлении. Иглорефлексотерапевта хорошего знаю в люберцах, но не уверена что именно иголки нужны вам. Я бы сначала пошла по стандартному курсу - хороший невролог (пусть определит ваш неврологический статус), стандартные НПВС с миорелаксантами и витаминами группы В (не забывайте когда принимаете диклофенак пить таблетки для желудка типа ранитидина) посетить мануальщика, а если это не поможет,то тогда уже думать дальше...
Москва
А прикрытие-то мне и не назначили. Спасибо. этот курс уже пропила. В след раз с защитой желудка
Москва
Мышцы живота сжимаются при этом , дышите как при таком приступе , тяжело дышать полноценно ? У мня именно такие боли , сначала в позвоночнике , затем переходят в живот , и в грудную клетку , и так по кругу , могут продлится 20 минут , а могут и сутки !
Москва
У меня такая проблема , спасаюсь только спортом , мышцы спины без фанатизма надо укреплять !
Троицк
Извините что влезаю... А как вы укрепляете? Я долго планку держу, научилась, но вот регулярно не стою в ней
Москва
С гантелями работаю , нагибаюсь вперёд , руки опускаю вниз , и делаю мах вверх , не быстро , плавно , затем в исходное положение . Говорят , что при выполнении упражнения планка страдаю локтевые суставы , пробовала её мне не пошло , состояние при её выполнении очень напоминают приступы мои , когда боли начинаются , неприятное состояние , мягко говоря ! 
Абезь
Массаж общеукрепляющий курсами. У меня после физ нагрузок протрузии на мрт нпшли. Помог мануальщик. 2 года как незнаю бед
Троицк
Конечно есть такие, думаю мы почтивсе такие У меня с детства легкое искривление. После третьих иногда аж прихватывать начало. Вач сказал посещять. Бассейн, лекарства какие то прописал и уменьшение нагрузок. Ну классика в общем.
Москва
Я летала и была энергична и жизнерадостна. И вдруг в один летний день, у меня начались боли. Почти ежедневные сразу . Не резкие, а тупые и ноющие. И уже несколько месяцев меня безрезультатно лечат.
Троицк
Как и у меня... Ну значит хорошо что лекарства я пить не стала, а вот бассейн думаю серьёзно нужен. Я потолстела на 5кг, ещё и спина корявая, я лет до 16 много плавала- спина ни капельки не беспокоила. Зато щяс кляча с клюкой(
Могилев
Скажите а до беременности проблемы со спиной были тоже? У меня остерохондрос.. вот предстоит кесарево..боюсь спиналку...чтоб не было осложнений...что делать?
Москва
Проблемы со спиной у меня были не ярко выраженные. Я в то время даже не относилась к этому как к проблеме. временная усталость спины, скорее так. Но сейчас это реально возросло в ранг проблемы и большой проблемы, потому что качество жизни очень сильно пострадало. Не известно, что больше явилось причиной этого, 3 спинальных анестезии , длительное ношение на руках 3-х детей по-очереди, отсутствие зарядки для спины, слабые мышцы спины, остеохондроз, кривая осанка с детства, или все это вместе . Но если вам показано кесарево, то нужно не бояться спинальной анестезии. Возможно этот побочный эффект обойдёт вас стороной. Если чего-то не избежать, надо попытаться относиться к этому как к благу. А после , делайте гимнастику для спины, не запускайте остеохондроз, попросите иголочку потоньше, наркоз получше и надейтесь на лучшее. Удачи вам!
Было. И есть. Ухудшается при ГВ. Бандаж-исключить тяжести(поднимать из наиболее безопасного положения)-ибупрофен мазь на гв и таблетки- хондрозамин не на гв курсами пропивала.
Москва
Спасибо, заказала на айхербе глюкозамина хондроитин с мсм и гиалуронкой. Для соединит ткани и хрящей. Жду. Но пока мне даже обезбол не помогают. Немного успокоилась , что я не одинока в своей болезни. А то еще и к психотерапевту собиралась
Я была у невролога и на мрт по этому поводу. Мне даже антидепрессанты предлагали) тк жить с болью сложно. Хондрозамин помог. После нескольких курсов я на силовые ходила- тоже спину укрепила и полегче стало.
Рига
Прихватило резко тоже после 3 родов, по компу посмотрели - стёрлось там чего-то между позвонками. Прокололи курсом витамин (б вроде) и сказали укреплять мышцы спины упражнениями на косые мышцы (скручивающие упр-я). Прошло, уже 3 года ничего, ттт, даже 4-ую берем. отходила и родила.
Москва
И помимо рентгена и хирурга-ортопеда Вам нужно как минимум еще посетить терапевта, гинеколога и невролога - боли боли в пояснице и животе могут быть вызваны не только сколиозом и остеохондрозом, но и проблемами с почками, ЖКТ, и т.д.
Москва
У гинеколога была. Он претензий ко мне не имеет. Делала УЗИ женских органов. А также узи органов брюшной полости и почек. Ничего там не нашли. И сказали, что боль спины в живот.
Москва
после 3-х родов спина тоже начала разваливаться. Тоже по рентгену куча непонятных мне диагнозов. Пошла к неврологу, назначили мануальную терапию, потом физио, лечебный массаж и ЛФК. Параллельно пошла проверять остальное, гормоны слетели. Дерматолог прописала витаминки с цинком, эндокринолог кальций и витамин Д3. По большому счету только пол месяца как чувствую себя человеком. Основной затык, в результате сдачи разных анализов крови, показал дефицит кальция и витамина Д. Начала принимать - боль уходит.
Москва
Я только поняла, что курс обезболивающих, спазмолитиков, вит б, противовоспалит, мне вообще никак не повлиял. Начинаю массаж, иду к неврологу, остеопату, мануалу, бассейн, гимнастика, корсет. Я прям страдаю, лежу овощем. Почему живот болит так сильно? Неужели от спины так отдает? Биохимия и узи живота в норме. У вас боль отдаёт в живот?
Москва
У меня это все с детства( 6 лет).Ничего тут не предпримишь...Советы стандартные-тяжести не поднимать,не наклоняться,а присаживаться,спать на жестком,без подушки,ежедневные лфк и 2 раза в неделю бассейн...Это все в идеале,а на деле я только половину соблюдаю.Никакие уколы и таблетки тут не помогают.
Подольск
мне посоветовал врач массаж,бассейн и витамины больше ничего..
