Послеродовое восстановление

1Б(18 лет) до бер 55кг после точно не помню, наверное также, т.к. всё "слетело" молниеносно(но возможно на нервной почве).

2Б(32 года) до бер. 72 пошла рожать 95!!! Наивная, думала рожу и сразу 10кг скину))) На деле всего 3, а остальные остались "висеть" на мне(( Вес около 2-х лет восстанавливался.

3Б(37лет) до бер 72 перед родами 85кг, сразу после родов скинула 10кг, остальные вместе с 7кг ушли в течение года.

Вот и задумываюсь, почему мальчиками я не набираю столько и сбрасываю быстрее? Может гормональное?

Мне очень помогло упражнение вакуум и наули, стала делать через 3 месяца после родов. За пару месяцев живот полностью подтянулся. Сейчас уже прошло 10 месяцев, делаю раз в 2 недели, живот выглядит лучше, чем когда я 3 раза в неделю занималась в зале до беременностей. На ютубе могу посоветовать канал lumowell - короткие комплексы по 5-8 минут, но очень эффективные. Особенно различные приседания и выпады помогли - перестала болеть спина от ношения слинга и коляски. Сразу после родов со спиной было тяжело - даже почти не носила дочь в слинге из-за спины первые 3 месяца. За вторую беременность набрала 15 кг (за первую набирала всего 9), вес долго стоял на 60. До беременностей стабильно весила 55-56. Сейчас где-то 57-58. Хотя я теперь цифрами стала меньше заморачиваться - главное, чувствовать себя энергичной и сильной физически, а цифры на весах - просто мелочи.

Между каждыми родами у меня промежуток около 2 лет, первый раз восстановилась за месяц полностью, набор был 15 кг. Второй раз восстанавливала внешний вид уже месяца 4, пришлось потрудиться, набор был за беременность 16 кг.

В этот, третий раз, набор 22 кг, много ела, сейчас, 4 месяца спустя вес почти ушел, но нужен спорт, полоска еще на месте и было ощущение как будто меня переехал трактор внутри. Чтобы похудеть пришлось хорошенько постараться. Думаю, с каждыми родами все сложнее, мы моложе не становимся, метаболизм замедляется и тд

Первая и вторая - примерно одинаково: набрала 8-9 кг, всё осталось в роддоме, на второй день скакала, как будто и не рожала; выделения 3-4 недели, через неделю после прекращения уже месячные пришли.

В 3 Б набрала 7 кг, всё осталось в роддоме, но живот не уходил около месяца, ТАМ тоже всё было не так, как всегда, думала, к врачу идти, но было страшно ( но всё нормализовалось. Выделения кончились через неделю, пошла на Узи, сказали, матка плохо сокращается, пила травки.

Если честно, то я лучше всего восстановилась после 6ой беременности: похудела на 23кг, стала активней, начала заниматься спортом. Правда, радость моя по этому поводу длилась всего 2 года, так как с 40летием нарушился цикл, стали длительными менс и я прибавила 5кг за последний год.

Напишу только , что до 3 беременности весила 51-51500. Сейчас спустя 10 месяцев вешу 57-57300. Отвис живот , пупок вылез круглый, после кесарева был парез кишечника , он вздулся. Короче для моего организма трое это предел .

Молока в этот раз очень много. До сих пор ( в 10 мес) как подумаю о малыше бьют струи. это из хорошего ...даже застой был один раз.

У меня всего 1 ребенок, но было КС. Я носила бандаж - как и положено почти 2 месяца. А потом утяжку периодически - заниматься спортом полгода было нельзя же. Думаю, что благодаря этому живот ушел полностью. Мое скромное мнение - после 2-3 родов сложнее восстановиться, потому что женщина обычно - не принимайте на свой счет - ничего не делает для фигуры. Маленький ребенок на руках, а если их два - никакого времени, это понятно. И получается, что на растянутые предыдущей беременностью мышцы ложится следующая беременность. Вот и сложности в восстановлении.

Я в каждую Б набирала 20-25кг.

Первый раз похудела в течении месяца, второй раз в течении 2-х месяцев. Как будет в этот раз не знаю. Уже месяц прошел,но лишние 6 кг так и живут со мной.

Каждый раз набираю 16-20 кг. Возращаюсь к добеременному весу через 6-8 месяцев после родов. Живот подтянулся почти сразу после первых родов (пара недель), чуть дольше после вторых родов (пара месяцев) и, блин, наверное, около полугода был не в идеальной форме после третьих родов. Сейчас 3 месяца четвертому ребенку и, животу еще очень далеко до плоского и подтянутого. Занимаюсь по мере сил, но все летние дефиле в купальнике накрылись медным тазом!

Дело не в возрасте. Ну,в моем случае так. Первые роды в 23 года,кг ушли быстро, но были проблемы с расхождением и вообще самочувствие не айс. Вторые роды в-25 лет, уже намного лучше послеродовой период,но были отёки несколько месяцев после родов и - опять же - тяжело ходить первые месяца 2( ребенок был крупный). Третьи роды в 28 лет. Проблем не было вообще,ттт. Буквально родила и встала) Вес уходит средне, по кг в месяц, но я никуда не тороплюсь и еще кормлю. Короче - после третьих родов мне было легче всего.

1-13 кг набирала, после родов осталось 2, восстановилась через 3 месяца.

2- 10 кг набрала, в остатке кг, который ушёл через неделю , на 2 года ушла в минус.

3 набрала 8 кг, после родов ничего не осталось . На ГВ худела ещё . Живот не такой плоский как хотелось бы.

А вы что-нибудь делали для восстановления? Правильное питание, спорт, уход за кожей? Просто вы так пишете, словно все само собой получилось. Мне после обеих беременностей пришлось очень много усилий приложить, чтобы вернуться в форму, вес около года уходил (+10 кг), не сам, конечно (ограничения в питании+спорт). Сейчас после второй беременности не восстановилась еще. Кожа почти стянулась, живот почти ушел, но надо мышцы втягивать, стараться. И за осанкой следить.

Хочу поделиться интересной статьей. Прочитайте, если ещё актуально.

http://pelenka-by.livejournal.com/18553.html .

И да, после третьих родов восстанавливаться труднее.

Ну не знаю, выглядишь супер)))!

Я всегда худела через пол года...а первые пол года еще и набирала...все 3 б. Больше всего поправлялась с Машей..но потом и похудела хорошо.

Первые две Б не было лишнего веса ни во время Б ни после! В третью Б набрала немного,восстанавливалась тяжелее,как и в 4 и в 5.

А 3 недели маловато времени ещё.

Возраст, однозначно.

Чем старше, тем хуже. Организм уже не молод. Одной моей знакомой врач сказал, возраст у вас солидный, после 30 лет кожа уже не такая.

1б-ть(22 года)-до нее 52 кг,через 2 часа после родов 52кг.

2б-ть(32)-до 57,в роддом 75,восстанавливалась год.

3б-ть(42)-до 59,в роддом 86,восстанавливалась полтора года.

Я во время беременностей что набирала, то и оставляла после родов, потом кормила грудью, ещё худела прилично так, а потом, когда бросала кормить.....вот тут начиналась жесть! Все возвращалось обратно и ещё плюсом прибавлялась. А живот....он у меня всегда был, но как-то не так выражен, как после третьих, у меня ещё третье кесарево было, дак он ещё и стал асимметричным...зашили так....

просто торопите время... возраст у вас еще совсем молодой... самая толстая я была после третьих родов в 38 лет (86 кг), потому что всю беременность я только и делала, что ела... самая худая я была после четвертых в 43 года (через месяц после родов я весила 55 кг), потом набрала до 65 кг...

Конечно возраст))) вы старая и дряхлая)))

Это бывает...со всеми.

Рожала в 24, 35, 38. Каждую беременность набирала около 30 кг. После первых и вторых родов все 30 кг уходили каждый раз сами за несколько месяцев. После третьих вернулась в свой вес через четыре месяца, но на диете.

Есть и большие толстые шарики как я ;))). А вас вес и живот обязательно придет в норму. Месяцев так через два поделаете планочку. Сейчас организм должен окрепнуть, у Вам после родов еще мало прошло времени.

В обе беременности набрала по 6 кг, все сбросила после (оба раза естественные лёгкие быстрые роды). Пресс качала через пару месяцев. Никаких негативных последствий не было. Старшую кормила чуть больше года, младшую - полтора. Мечтаю о сыне )

1 бер.22 года+12кг,10 скинула во время родов,остальное не помню,но очень быстро. 2 бер-35 лет,+25 кг,-8 сразу после родов,тёмная полоска год,живот и +8кг до сих пор не ушли(доче год и пять). Может от возраста зависит? Если б я второго в 25 родила, может бы всё быстрее восстановилось бы?

Вы знаете, я сейчас читаю Бурмистрову, у нее 11 детей, и она говорит, что, действительно, с каждым ребенком все более удлиняется восстановительный период.

После третьей беременности уже год 10 кг со мной и "животик" на месте. Чую, без спорта уже никак ))) Всё остальное, пришло в норму "как обычно".

После первых родов мой размер 50, а после последних уже 54 . Надо худеть. Завидуют белой завистью,кто быстро худеет.

Все индивидуально) Я после четвертого дольше возвращаюсь в форму.