Москва
Девочки кто сталкивался. Как то за пол года мы умудрились наесть лишние 2,5 кг(((. И если раньше мы как то вписывались в верхнюю границу, то сейчас явно перевалили. И не скажу что ест намного больше остальных.
Пока были у эндокринолога, сдали кровь, жду результаты...
Исходные данные 5 лет, рост 114, вес 26,2 кг.
Москва
А спорт в жизни есть?
Ну, и питание конечно корректировать.
Москва
Вне сада пока нет. Скорректировали пока тем что убрали докорм в саду, надеюсь. А так не сказала что она прям неправильно питается. Из за этого докорми она за этот учебный год и набрала лишние два кг(((.
Москва
Если человек здоров, то единственное откуда появляется вес - потребление больше чем расход.
Порции могут быть большие, например.
Похудеть бы с помощью корректировки питания и в спорт.
Москва
Ну не все так однозначно, от обмена веществ тоже зависит. При одинаковых исходных муж катастрофически набирал вес, смог его контролировать только после операции, и у меня наоборот дефицит массы был. Слава богу только один ребёнок похоже унаследовал эту проблему, остальные наоборот отстают. Хочу выяснить по возможности причину проблемы и как с этим можно полноценно жить.
Линц
А у мужа проблем с сахаром нет? На скрытый диабет проверялся? В роду у мужа были диабетики?
Под "такой обмен веществ" очень часто маскируется сахар. Тут только глюкозотолерантный тест поможет, обычный анализ крови на сахар ничего не выявит.
Москва
У мужа нет, у моей мамы да, второго типа.((( настроена докопаться до причины.
Екатеринбург
Моей 5,5 122 рост вес 32. Эндокринолог сказал сбросить пару кг.
А так не скажу что много ест. Но вот когда на отдыхе и есть вкусненькое, набирает быстро. Сейчас много ходит, много спорта активного3-4 раза в неделю, даю минимум мучного и мармеладки тоже мало. Вроде стройнеет. Врач страшного не увидела. Сказала пить больше воды. Стараемся.
Москва
Может по заниматься спортом и скорректировать питание?
Причем корректировать питание придется всем. Мы вот под старшего корректируем из ща аллергии его,привыкли,как он к бабушке едет,едим запрещенное ему. В общем то такая диета,именно с упором на овощи и исключением углеводов, будет полезна всей семье.
Лучше заняться сейчас и подойти ответственно, проблема с ожирением,хоть и незначительным была у племянницы,лет с 7-8 ее стали очень дразнить,и психологический фактор наложился думаю на всю жизнь,она сейчас нормальная( ожирение было лет с 6 до 14),сейчас почти 17,но ее постоянно преследует что он а толстая,хотя это уже не так..еще года два и ребенок будет это осознавать,займитесь сейчас и не слушайте советов,да ладно типа,сама похудеет,не похудеет,нужна диета и спорт.
Москва
Я из за этого и спалошилась. Это ее в саду откормили, добавку довели, в этом году учебным 2,5 прибавила. Сейчас не дают постоянно голодная ходит.
Жуковский
Ну вот у моей подруги дочка, тоже сильно поправилась за какое-то короткое время, пошли к врачу и оказалось, что всё очень критично по анализам - близко к диабету, посадили на диету и девочку за 4 месяца стало не узнать ... сейчас мама поддерживает питание, не диета, но следит, что бы вес не рос.
Москва
У меня младшая дочка на диете, ну и я с ней. Диету прописал врач + специальная зарядка утром, днем, а вечером быстрая ходьба. Вам надо полностью пересмотреть питание ребёнка. Как много ребёнок двигается?
Москва
В саду физкультура и хореография. Планирую в следующем в бассейн, очень сложно понять что ей понравилось бы.
Москва
Физкультура и хореографии в саду, это ерунда. Делайте зарядку, много ходите. Прочитала про вашу наследственность, если есть расположенном, тогда обязательно сходите к диетологу. Я полностью исключила из рациона ребёнка сахр, молоко, хлеб, картофель, макароны, всякие йогурты, печенье итд.
А пьет много?
Москва
Обмен веществ у всех разный. Сама всю жизнь мучаюсь, любая еда сразу сразу в вес идёт. Дети тоже не худышки. Средняя пока активно на бальные танцы ходила, потом на рок-н-ролл была нормальная, а сейчас только в школе сидит и 1 раз в неделю бассейн сходит, гуляла зимой мало, так поправилась прилично.
Москва
Поизучайте детский раздел.
Если с гормонами все ок - то главное это еда :)
Москва
Это понятно, но не скажу что ест больше остальных, так у них мне кажется наоборот дефицит массы.
