Как словить дзен при шумных детях?

Я думала только у меня так. Жить в 2 этажном доме с участком. И иногда им кричать: "Мальчики ПОТИШЕ!" С 21:00 МАМИНО ВРЕМЯ, маму не трогать. Пока мама спит, не подходить).

У меня пока трое но шума как от взвода солдат)))) стараюсь достучаться и объяснить что шуметь, бегать, прыгать можно на улице. Когдв начинается галдеж организовываю что нибудь интересное и увлекательное или выходим на улицу. Там не так ощущается шум))) ну и тихий час в помощь! Где то читала что тихий час и подросткам организуют. Точнее это то время когда дети заняты чтением, просмотров фильмов и прочими самостоятельными тихими занятиями. Думаю переносить эту традицию и в свою семью как подрастут)))

Я тупо отключаюсь.

Наверно помогает многолетний опыт работы в опенспейсе, когда вокруг галдит куча народа, а ты никого не слышишь и занимаешься своими делами.

Вечером выделяю себе час в горячей ванне. По выходным утром отправляю на улицу с папой ( сама сплю) . У меня старший сын радио, он физически молчать не может. Сложно , к вечеру голова квадратная!

Вот только сегодня об этом же задумалась. Лето, все дети дома, им весело, а я пытаюсь скрыться. Спасает то, что днем все спят, ну или отдыхают. И тишина.... еще можно старших на улицу отправить. Но с младшим гулять только мне

у меня такая проблема. когда чувствую, что все, сейчас поубиваю всех к чертям, то даю команду - Таааак, мама устала от шума, играем в спокойные игры в своей комнате.

У вас же море внутри). Слушайте его! А вообще трудно это. Тут один умумукать может, а у вас четверо. Просить 15 мин тишины пока вы пьёте кофе, например. Какое то правило придумать: пока мама что-то делает, ее не дергают столько то времени. И ставить часы песочные или будильник. Как прозвенит, можно дергать.

мне не нужен дзен)). особенно дома. если дома шумно, значит все хорошо, никто не болен, шумно=весело)).

Играем в молчанку,кто проиграл-тощий бегемот)))Понимаю очень,люблю тишину.А мои,как назло все болтливые,шумные,сын сейчас интересуется цифрами, и я постоянно что-то считаю в уме,а дочки непрерывно поют.В машине радио выключено уже лет десять)))

Как будто я написала😂 посмотрела, точно, по возрасту детки у нас близко) я мечтаю о тишине, но найти ее не часто могу...А муж и дети меня искренне не понимают: почему это мама не хочет включать песни, радио или аудиосказки дома или в машине!?

я нахожу свою гармонию только после 24 часов, когда всё семейство спит)) Т.е. для меня лечь спать в 2, 3 ночи это вполне нормально, зато вокруг тишина и спокойствие. Но здесь помогает только работа, на которую я могу прийти, могу не прийти, могу прийти к 10, могу к 14 и у меня нет точной привязки в течение дня по времени к ней, но я её люблю + немного со школой помогает бабушка. Плюс я купила себе минисобачек, чисто для обнимашек и целовашек, которые умело регулируют энергетический обмен, включая и отрицательный от детей))

Я честно говорю, что я - все, выдохлась, я больше не могу выносить бла-бла-бла нон-стоп, и прошу свалить куда-нибудь и дать мне передохнуть

Я тоже больше всего устаю от болтовни, криков и миллионов вопросов. Мои рано засыпают, поэтому 2-3 часа есть тишины ну если прижмет совсем, во двор ухожу подальше, сижу, наслаждаюсь)) Они меня правда находят быстро))

Меня бесит только когда сажусь фильм смотреть. Вот сидят все у себя, играют. Тооолько сядешь, включишь фильм.Все тут как тут. И гвалт устраивают. И что-то сразу от меня надо🤦‍♀️

Прямо говорю детям, что маме нужна тишина, и отправляю их по комнатам, закрывшись в своей) Помогает)

Наушники и музыка