Всем доброго времени суток. Хотелось бы с Вами поболтать на тему женских гормонов, а именно на тему повышенного Пролактина. Год назад переболела повторным ковидом. Переболела легко, ни выпавших волос, ни других проблем, но одну проблемку позже он мне все таки «оставил». Через месяц после ковида вдруг у меня резко снизился аппетит, вообще с трудом могла в себя что то запихнуть. А через 2 недели аппетит резко повысился, и я стала есть продукты, которые терпеть не могла или ела очень редко, например орехи или козинаки, потом вдруг набухла грудь и начались сбои цикла, я уж подумала на Б, потому что с чего бы. Очередные месячные вдруг не останавливались( а у меня такое было только при внематочной) и я срочно побежала к врачу, но врач успокоила, что это всего лишь сбои цикла. Потом из за моих странных симптомов мы решили с ней сдать на гормоны. Я все время была голодной, даже если я могла нормально пообедать и ничего не лезло уже, я все равно продолжала быть голодной, сначала я списывала это на недостачу каких то микроэлементов, но оказалась виной всему стал повышенный Пролактин, аж в 3 раза🙄. Кто не в курсе Пролактина - гормон, повышенный в основном при беременности и грудном вскармливании, соответственно даёт набухание груди, повышенный вес, прыщи, эмоциональные скачки настроения, замедляет метаболизм и много ещё других неприятностей. Причём остальные показатели гормонов у меня в норме, хотя Пролактин может дать сбои в их показателях. МРТ показал, что с гипофизом( железой, ко вырабатывает этот гормон) все отлично, никаких опухолей нет. Не дождавшись консультации я сама бегом изучила эту тему и начала принимать фолиевую, спирулину, стало прям лучше, но недостаточно. Врач одобрила и добавила мне ещё берголак( аналог достинекса). По ощущениям берголак снизил все симптомы за первые 2 недели. Но каюсь, принимала его от силы полтора месяца, по ощущениям так захотела, я всегда слушаю себя, но так, конечно, делать нельзя( у некоторых может вызвать опухоли). Стала изучать ещё более детально, сейчас работаю над психосоматикой, балансировкой необходимых нутриентов, хочу разобраться именно с причиной, а не заглушать таблетками следствия. Успехи есть, все описываю, веду дневник, получается отлично работать с головой, результаты есть ( ушло дикое чувство голода, вес постепенно снижается, но очень медленно, вес небольшой надо убрать около 2-ух кг, но все же, ушли абсолютно эмоциональные качели, высыпаний практически не появляется)но и откаты тоже присутствуют, читала психотерапевтов, которые занимаются гормонами, пишут, что работа с психосоматикой пролактина и полное выздоровление - минимум год, кстати эндокринологи тоже дают минимум год для нормализации гормонального фона, используя препараты. В инете не смогла найти инфу от реальных людей, только статьи психотерапевтов. Подумала, что может на ББ есть девушки, которым удалось снизить уровень Пролактина. Хочу посмотреть реальную статистику. За какой срок? Какими методами? Что было до/после?
Ох уж этот пролактин...
Москва
Это же надо, какой пост ты написала! У меня по анализам тоже самое 🙈🙈🙈Никак не ожидала встретить тут такой пост! Я сдала анализы на гормоны,так вот всё в норме, а пролактин в три раза выше🙈Грудь всю исследовала, тьфу тьфу норм. Симптомов вроде нет никаких, вот что непонятно. Сказали сдать через три месяца. А что фолиевая помогает снизить?
Saxarok,
привет, Настя! Спасибо, что написала, а то я уже сникла, что так мало ответов, а хочется хоть с кем то это обсудить, чтобы понять динамику. Я с этим пролактином разбираюсь уже больше полугода, там так все завязано, такой «лабиринт»из взаимодействия работы гормонов🙄. Дело в том, что Пролактин начнет понижаться, если будет расти дофамин. А это значит в организме недостаточно фолиевой кислоты. После фолиевой становится прям хорошо, уходят эмоциональные скачки настроения( что вызывает Пролактин), понижается резкое чувство голода, то есть уходят или сглаживаются симптомы, которые возникают из за пролактина, но сам Пролактин просто курс фолиевой не понижает. Так же необходимо увеличить кол-во белка, потому что белок является источником незаменимых аминокислот, одна из которых, тирозин. И тирозин играет ключевую роль в выработке опять же этого дофамина. Я не ем мясо, пыталась, но мне прям плохо от него, тошнота. Ем рыбу, яйца, пью фолиевую раз в сезон, принимала аминокислоту тирозин. Но так же 2 месяца назад начала прям плотно «работать с головой», разбираться в психологических причинах роста этого гормона. Вот с головой работать, мне кажется сложнее всего, но получается, теперь симптомы повышенного Пролактина так не проявляются: я психологически «подавила» чувство голода, эмоциональные «качели» бывают, но тут же я это отслеживаю и удаётся «выровнять» свой эмоциональный фон. Кроме этого сделала 3 чистки организма с мая. Медленно, но верно ушло 600грамм, для кого то это мизер, но я то понимаю теперь как тяжело людям с гормональным дисбалансом, когда поправляешься просто глядя на морковку. Да и я понимаю, что отделалась легко, читаю как некоторые набирают по 20-30кг! По сравнению с ними мои 2,5 кило - фигня, но они мне мешают, нет легкости, которую я люблю, хоть на внешнем виде это и не отражается. И кстати ем я очень мало, завтракаю, потом есть перекус -фрукты и поздний обед в 15:00-17:00, ем как младенец, ни привычек плохих, ничего, может за счёт этого нет сильных скачков веса, потому что Пролактин зачастую даёт нехилую прибавку. В середине декабря записалась ещё к эндокринологу, хочу упорядочить свою систему понижения Пролактина и выслушать вердикт специалиста.
Я тут ещё нашла признаки гипотериоза ( как раз после ковида очень ощущались), сейчас слабее, а гипотериоз также повышает Пролактин. Но вот гипотериоз вызван скачками гормонов Т4 и ТТГ, проблемами с щитовидной железой, а у меня они в норме. Сейчас добавила кроме всего железо ещё, прям заставляю себя ложиться до 12 часов, потому что сон тоже очень важен и убрала вечерние и ночные тренировки, оставила йогу и комплекс для позвоночника, так как тот же спорт тоже повышает Пролактин. У Пролактина повышенного очень много симптомов, и головные боли, и ухудшение зрения( у меня нету), сбои цикла и т.д. Меня больше всего удручает что замедлился метаболизм, вес нужно контролировать, эти эмоциональные качели, ухудшение периодическое памяти. Ну и сам факт, что повышенный Пролактина ничего хорошего не несет, может и зрение поплыть со временем и риск пролактином тоже не нужно исключать. Планирую позже написать большой пост по работе с этим гормоном и , надеюсь, свои успехи. Грудь тоже проверяю каждый год, щитовидку, все отлично.
Москва
ModnayaMamochka, у меня зрение упало после третьих родов или ковида, это было одновременно, поэтому не знаю. Плюс возраст. Окулист сказал,что это норма после 40😳. Белка ем много, щитовидку проверяла тоже а норме, поэтому в растерянности🙈
Saxarok, а ты не спрашивала у гинеколога или эндокринолога стоит ли тебе делать что то с этим Пролактином? По мне так это любимые отмазки врачей: про возраст и особенно про состояние организма после родов😒 Поэтому я и разбираюсь сама, чтобы действительно быть здоровой, а не просто приглушать гормоны таблетками🤷♀️Разве 40-50 это возраст, эх...
Москва
ModnayaMamochka, врач сказала,что через три мес пересдать. А другая сказала, что до трёх лет после родов он может быть повышен. Честно говоря в интернете такого не нашла. Поэтому сдам еще раз и буду думать...
Saxarok, понятно, надеюсь сдашь анализы и все у тебя будет хорошо!🙏
у меня при мастопатии был пролактин повышен, пропила курсом Мастодинон и все нормализовалось. и боли в груди прошли и анализы в норме
Тихомирова Антонина, спасибо за ответ! Болей у меня никаких нет. У Вас наверное приём мастодинона был связан именно с проблемами груди. У меня набухание - как следствие повышения гормона, а так не беспокоит. Просто до приема берголака Пролактин был повышен в 2 раза, после отмены повысился уже в 3 раза, поэтому и не хочу на препаратах, так как врач вообще готовит меня, что всю жизнь их надо будет пить, поэтому ищу альтернативные методы.
Москва
Пролактина снизился только после приема на постоянной основе Л-тироксина.
Малинка, спасибо огромное за ответ! скажите, пожалуйста, как долго принимали l-тироксин? В какой дозировке? Какой был Пролактин и какой стал? Я сейчас принимаю L-тирозин 50 дней по 2 капсулы, в первые дни заметила эффект, но потом опять, но прекращать не стала. Сделала чистку организма, после которой ушёл абсолютно голод и я вернулась к своему привычному режиму питания. Не знаю, может накопительный эффект сработал