Третий ребёнок.

Добрый день! У меня 2 ребенка 5лет и 2 года. Недавно узнала что беременна сново. Беременность оказалась полной неожиданностью. Я конечно думала, планировала ещё родить, но я не думала что так рано. Обе предыдущие беременности были заплонированые, я готовилась к ним и физически и морально, а тут все так неожиданно. Я хожу и напоминаю себе, что беременна, привыкаю к этой мысли. Не знаю может это от того, что беременность неожиданная, может от того что токсикоза нет как в предыдущие беременности, который мне не давал забыть о беременности в те 2 раза.

А сейчас у меня появляются мысли страха. "а вдруг у я не справлюсь, вдруг у меня не получится с тремя детьми" смогу ли я вывезти эмоционально и физически это?" К слову бабушки, дедушки у нас живут далеко. Приезжают оооочень редко, рассчитывать на то что кто-то придёт и поможет мне с детьми, не могу. Муж каждый день на роботе, раз в 2 недели уезжает в командировку на 2-3дня. Извините что так много букв, но поделиться мыслями нескем сейчас.

Может у кого-то был подобный страх? Мысли? Тревога? Как побороть это?

Как быть с этим чувством тревоги?

P. S. Магний пью)