Девочки, помогите психологически очень устала

Интересный конечно пост))) а кто то обязан помогать? Или вы думали, что все разом прибегут. С одним то люди вешаются 🤣но по какой то причине, люди думают «время пройдет, дети подрастут и станет легче»да это так…но когда их 1-2 чел, но когда 4. И это не всех касается…есть люди которые и 8 -ю детьми справляются им весело и они находят чем заняться. Читайте, гуляйте, смотрите сериалы, медитируйте, а если не выходит , ну какой мб еще совет. Если вам не с кем оставить детей. Наню наймите, младшему, детей постарше , в сад.

Помощи нет, денег на няню нет, зато рожает 4го. Зачем?! Если бы вы реально были фанаткой материнства, то понятно зачем много детей, но тогда не было б этого поста

А чем мы можем помочь?

Ловите советы:

1. тщательно предохраняться. Это самое главное иначе легче вам не станет никогда. Судя по наличию погодок- вы на это вполне способны.

2.Того кому почти 3- срочно в сад.

Иначе точно тронетесь.

Я была так вымотана декретами, что когда двойня пошла в сад я ГОД!!! сидела дома и наслаждалась тишиной и спокойствием.

3. Раз денег хватает- нанимайте няню и домработницу

4. Ну и просто устраивайте себе отдых. Муж дома- собралась и свалила. Тогда у него не будет выбора- помогать или нет

Для меня восполнить ресурс это побыть без детей, хоть полчаса час, это не в соседней комнате а вообще когда их нет. Про мужа молчу конечно, зачем он нужен вообще тогда.

все ваши дети от этого мужа? если да, то нужно сесть и поговорить, пусть помогает. Четко распределить обязанности. Если он не может с малышами, пусть берет на себя уроки и развоз старших. либо наоборот, вечером занимается мелкими (гуляет, купает), а вы только со старшими.Выберите день или пару дней, когда он выходной и сходите развейтесь. Никакого другого варианта здесь нет, только вовлекать папу. И если он не телепат, вам придется поговорить и убедить его в необходимости помощи.

Держитесь, всё проходит. Чтобы нарушить день сурка надо выкроить время на себя, на любимое дело, просто попить чай с вкусняшкой или пройтись в одиночестве, ищите все возможные варианты разгрузить себя хоть немного.

Дети спят и вы отдохните, сделайте что-то для себя лично, выдохните, послушайте тишину. Нет желания убираться -забейте, никто не умрёт, если не будет богатого меню, но если мама выйдет из равновесия,все пойдёт кувырком. Готовьте на несколько дней сразу. Попробуйте искать плюсы в своей жизни, это тяжело с погодками, но они подрастут ещё и будете по мобильнее и повеселее)

Пытайтесь делегировать обязанности мужу, давайте ему выбор, что может, пусть , то и делает. Сил вам побольше дорогая)

Как вы решились на такое количество детей при таких данных?

Старших в школу, среднего в садик , а с одним будет полегче хоть в первой половине дня )

вечером совместная игра всех детей типо рисования и лепки , кубики , чтоб они друг друга развлекали , а вдруг нейтрализуют 😅

но это в идеале конечно 😬

1. Поговорить с мужем. Он же тоже хотел детей или только Вы? В выходной день он может пообщаться со старшими или погулять с маленьким в коляске?

Только без претензий и упрёков. Просто говорите, что нужна помощь, чтобы восстановиться и иметь возможность с ним вместе время проводить. Что Вы об этом скучаете. Чтобы почувствовал себя родным и любимым. Значимым для Вас)

2. Ищите няню на постоянной основе.

3. Ищите человека для основательной уборки 1 раз в неделю.
4. Если Вы не можете договориться с мужем, то грузить старших детей не вариант. Но! Они должны делать базовые бытовые вещи: застелить за собой кровать, убрать за собой на кухне, убрать за собой игрушки.

5. Высыпаться по максимуму. И желательно так: дети легли и Вы спать!

6. Сдать анализы и пропить витамины. Чтобы не сломаться, то надо заниматься своим здоровьем.

Вам и мужу курс массажа.

7. Выделять время на себя и выделять время на двоих (я про мужа).

8. Парикмахерская, ноготки и вообще ухоженный вид добавляет ресурса.

9. И конечно его величество режим сна и бодрствования у детей. Меня лично это очень спасало.

10. Составьте список, на что максимально много уходит Вашего времени?

Я лично не люблю закупки продуктов. И в этот период муж ездил с моим списком (где было указано все четко) и закупал.
Сейчас ездим взвоем. Дети растут и младшей самой скоро 6 лет.

11. Вы кормите грудью? И что с ночным сном?

12. Когда начнёте восстанавливаться, то жизнь заиграет в других красках. И тут важно не попасть на крючок окситоцина и эмоций)) А то риск появится и пятому (тут я по себе пишу) 😂

Удачи Вам! Всех благ и здоровья! Отдохнувшая и счастливая мама = счастливые дети!
Приоритет: Вы на первом месте, муж на втором месте, а дети на третьем! Это Вас успокоит!
Идеала не бывает. Никому ничего не докажете, а сломаться может любой человек. И не важно один ребёнок или четверо.

Однозначно няню ищите. На несколько часов в день. Пусть не каждый день. Детей из школы кто забирает? Погулять с кем-то из мальчиков (даже если кто-то погуляет с коляской пару часов, уже полегче)или поиграть с ними, или с девочками с уроками и прочим разобраться. Определитесь какие задачи вы бы делегировали. Сыну старшему сад с сентября хотя бы. Да, будет болеть, ну хотя бы до обеда водите. Себе у мужа выцыганите пару раз в неделю по паре часов. Пройтись одной по парку, выпить кофе, сходить на массаж, маникюр, в спортзал, в бассейн. У вас должна быть своя какая-то личная жизнь вне семьи. А семье нужна ресурсная мама. Иначе это вечно уставшая вы и так себе погода в доме.

Если муж только сейчас так изменился,то возможно устали вы оба, просто он может вот так просто абстрагироваться,а вы нет. Тут прям глубже значит надо копать. "Никто никому ничего не должен". Как будто подросток язвит, который хочет надавить побольнее.

Если есть средства на няню, то я бы бежала за ней. Когда у меня была похожая ситуация, я вообще искала девочку подростка 9-11 класс. Чтобы так не уставать,мне хватило бы банального,чтобы не делать дела на перевес с ребенком. ( Я буквально сажала его в слинг и шуршала по дому) Просто чтобы кто то с ним поиграл час другой. Я здесь же дома. Но а вообще. Это зима, это каникулы, скоро будет легче. Будет теплее, можно будет на раз два выйти гулять,без всех этих долгих сборов, фрукты, витаминчики, солнышко. Мм

Даже не знаю какой совет можно Вам посоветовать… У вас же были какие-то договорённости с супругом? 4 детей - всем надо уделить время, к каждому нужен подход. И 10 лет это не самостоятельная единица, как тут пишут, это ребёнок, которому очень нужна мама. А скоро вообще пубертат. И привлекать к помощи старших - ну такое себе… исключительно по желанию. Дети на это точно не подписывались.

Все устают, и детные и бездетные. В семье , где много детей и ресурса должно быть больше. Попробуйте убирать дела, которые можно не делать или делегируйте их старшим детям. Пусть они будут не сложные, но Вас немного разгрузят, например, разобрать постиранную одежду, или собрать грязную или убрать совместными усилиями игрушки, разобрать посудомоечную машину или помыть посудуи.т.д. Попробуйте частично перейти на полуфабрикаты хорошего производства, хотя бы временно. Организуйте «час для себя». Подумайте , что бы могло Вам дать сил. Оставьте на вечер детей мужу и сходите на маникюр или сделайте то, что принесёт Вам радость. Самое главное , не старайтесь успеть всё и вся.

Анна, расскажите пожалуйста, как вы решились на четвёртого? У вас такая маленькая разница, я тут с ума схожу у меня 3.5 года разница будет.

Устала она, видишь ли! Многодетные мамы не имеют права уставать, на бб могут пожалеть только новоиспечённую мамочку с одним ребёнком. Ирония. Просто обнимаю! Начните с поиска няни.

Вы конфликтуете с мужем? Если нет, то почему? Есть реальная проблема семейная, нужно решать.

Терпеть, стараться отдыхать, помнить, что всё пройдёт. Сейчас потеплеет, больше гулять, двигаться. Питаться прлноценно

Все устают, это нормально

Наверное самое лучшее когда надеешься только на саму себя.. больше гуляйте, по утрам чай пока все спят.. могу в группу Ватсапп добавить, нас не много,но мы общительные)

Няню на пару часов потянете?Сейчас потеплело и я всех выпинываю на улицу и с ними иду. Младший спит в коляске, я хоть от вечного галдежа отдыхаю.С прогулками намного легче.

Привет:) у меня нет пока детей, вряд-ли я буду вам полезна, но если захочется просто пообщаться, пишите )) буду рада!

Как я вас понимаю , у меня тоже каждый день одно и тоже. Муж не помогает , бабушке далеко.

Уже))) ,, отдай моё)) у меня наоборот старшему почти 5 и он не разбрасывает игрушки уже) ну напачкать может, но 50% сам вытрет точно)