Малышу месяц, конечно о нормальном сне приходится только мечтать, засыпает в ночь сын после 23 часов, пока я лягу, усну, проходит еще полчаса. Затем в 2 он просыпается, сосет грудь и спит, в 5:30 снова, и тут начинается смена подгузника, потом лежит, вроде уснул, но кряхтит. Соответственно я не сплю, далее идут у меня короткие провалы в сон и так часов до 9, когда муж дома, забирает его в 8 и до 10 я сплю. Сегодня встала резко и закружилась голова, сейчас в течение дня периодически кружится несколько секунд. Подташнивает. Мне кажется я разваливаюсь. Я уже и забыла как это, с маленькими детьми.
Москва
У меня так было впервые год назад - от недосыпа дошла до ручки (и это с уже не младенцем-то, младенцем она как раз нормально спала). Я тогда не смогла встать с кровати утром - голова закружилась, пол из-под ног ушел. Пересилила себя, доползла до кухни, и меня вырвало ещё на этом фоне. Ушла ещё поспать, стало немного лучше, но головокружение все равно не прошло. При каждом шаге было ощущение, что я космонавт а скафандре, который еле чувствует землю. Поехала к неврологу, сказали, что это вестибулярный аппарат. Дали листочек с гимнастикой специальной для вестибулярки и записали к отоневрологу. Пока ждала запись к отоневрологу (там долго надо было ждать, недели 2), делала гимнастику, и через несколько дней все нормализовалось.
С тех пор иногда чувствую, что начинаю терять баланс (например, голова опять вдруг закружилась при попытке встать с кровати или наклоняюсь вперёд и голова пошла кругом), это для меня сигнал о недосыпе, и стараюсь добрать сон. В вашем случае днём собирайте, пусть ребенок в кроватке полежит, сколько полежит, а вы на кровати поспите.
0
04.07.2024
Ответить
Липецк
NG, да, ощущения похожие, только послабее и тошнит меня весь день. Говорят материнство омолаживает, ха ха, это адский труд и потеря здоровья. Сегодня стараюсь лежать, да и вообще, по максимуму буду отдыхать.
0
04.07.2024
Ответить
Москва
Dina, омолодит, если не добьет🤣 я вот только с третьей такое ощутила, и то она уже довольно большая была. До того не бывало такого... Организм напоминает, что уже не молод и подвигов не вывезет🙈
0
04.07.2024
Ответить
Липецк
NG, а вам сколько лет? Мне вот 37 исполнилось, двоих детей родила до 30 и было не так убийственно))) как то легче переносилось всё. Ваш организм до 2 лет вывозил и не выдержал, сорвал предохранитель) я тут сегодня поняла, надо хотя бы психологически позитивнее стараться быть. Пусть башка еще немного кружится, не буду сильно об этом горевать, просто забью на все и лягу спать, кто меня еще пожалеет кроме себя самой?)
0
05.07.2024
Ответить
Москва
Dina, я третью в 33 родила))) и поседела в прямом смысле🙈 ну там и роды так себе были (у меня преэклампсия бахнула, а меня заставили самой рожать, тоже дочь не опускалась - короткая пуповина не давала, я думала, помру с этими родами), а после родов ещё веселее стало - у ребенка начали находить диагнозы один за другим, я уже про роды быстро забыла. Продержалась года два на чистом энтузиазме благодаря спокойному младенчеству - она спала нормально. А потом ей назначили лекарства на постоянной основе на каждые 8 часов, и она начала очень плохо спать. Плюс зубы. Плюс лекарства, которые надо давать - . Плюс школа и сад, кружки и все такое прочее, ведь старших-то никто не отменял)))
И я физически почувствовала, что со старшими все это проще было - носиться с младенцем, по ночам вставать и все такое. А тут осознала, что как-то тяжелее уже даётся, что как-то спать все же хочется, а не вот это вот все🤣
Ну ничего, приходится любить себя теперь больше, да, другого выхода нет)) тоже всегда скакала козликом, да и сейчас приходится, куда деваться🤣
Отдохните, у вас ещё и после родов мало времени прошло, ещё и эмоции, наверное, до конца не отпустили. Сейчас лето, школы нет, забот меньше, надо набираться сил)))
0
05.07.2024
Ответить
Липецк
NG, да я сама понимаю, месяц всего после родов прошёл, а я уже чего то хочу, бодрости как прежде и прочего))) а выходит все наоборот. Помню со вторым я первый месяц проспала, думаю надо также сделать, только на второй месяц уже. Сегодня ездили в поликлинику на осмотр, приехали, я легла и голова полетела, никогда со мной такого не было. Почитала это в среднем ухе какие-то частицы летают и задевают там волосинки. Почему блин они стали летать и попали куда то там. Теперь к неврологу что ли идти с этим ((((
0
05.07.2024
Ответить
Москва
Dina, да, вот у меня так и было. У этого состояния название есть, я просто сейчас уже вспомнить не могу. Вот мне поставить на место эти частицы помогла специальная гимнастика от невролога, поэтому по возможности лучше сходить, да
0
05.07.2024
Ответить
Липецк
NG, дппг называется)) да, почитала, частицы ставят на место, думаю у меня это и есть, сейчас буду искать узнавать куда сходить у нас.
0
05.07.2024
Ответить
Липецк
NG, вобщем я пошла к неврологу, а она не умеет частицы эти на место ставить и отправила к платному, даже сказала куда, я пришла домой и решила по ютубу сделать маневр Эпли, особо ни на что не рассчитывала. Пока его делала, голова сильно кружилась, но мне удалось избавиться от этого дппг))) вот уже неделю ложусь как хочу и встаю и все норм)))) ура))
0
21.07.2024
Ответить
Москва
Dina, поздравляю! Странно, что невролог не в курсе, ну хорошо хоть сейчас есть Ютуб)))
0
21.07.2024
Ответить
Липецк
NG, неврологи видимо разные бывают, мне не повезло 😄 ну зато УЗИ сосудов шеи хоть отправила сделать, на всякий случай))) там все норм оказалось) да я ей даже про дппг сама и подсказала😂
0
21.07.2024
Ответить
Липецк
NG, кстати, третьи роды проехались по мне как трактором и развернулись😂😂😂 мало того что после схваток и потуг с капельницей окситоцина мне сделали кесарево на полном открытии, так как оказался крупный плод для меня и он не опустился. Так ещё и по приезду домой меня мигрень накрыла в скором времени с аурой, опять же от недосыпа))) гемоглобин тоже был низковат 109, может еще и поэтому всё это. Факт КС я принимала долго, плакала, смотря на шов. Сейчас стало уже все равно, других проблем хватает😆 вобщем не знаю как люди в 45 ещё рожают, там я наверное просто сдохну))) хотя до третьей беременности я вела активный образ жизни, поддерживала вес и занималась фитнесом, считала что мне будет также легко выносить, родить 😂 наивная. Ну ничего, прорвемся, у людей бывает и хуже.
0
05.07.2024
Ответить
Нижний Новгород
Это он вам ещё поспать дает, вполне не плохие интервалы)) мне тоже поначалу плохо было, привыкнете к ночным вставаниям. Не открывая глаз будете все делать)
2
04.07.2024
Ответить
Липецк
ДиваШка, да, я в принципе понимаю, что не все так плохо. Младенцы лучше спать не будут))) но вот это кружение головы, мне просто страшно, ведь надо за ребенком смотреть, я как назло одна дома сегодня.
0
04.07.2024
Ответить
Москва
Очень вас понимаю. У меня такое уже почти 6 месяцев. Максимальный сон по 2 часа😬я еще сцеженным кормлю, поэтому сижу ночами по часу собираю молоко😵💫
0
04.07.2024
Ответить
Липецк
Nadin, ой я бы наверное не смогла так по часу собирать, перешла б на СВ, иногда сцеживаю, чтоб быстро накормить, но это днём и быстро, 10 мин и готово.
Вобщем вы не одна в этом зомби состоянии, я с вами))
0
04.07.2024
Ответить
Москва
Может как-то неудобно спали, у меня было как-будто зажало в шее (хондроз) либо гемоглобин/ферритин. Старайтесь сегодня больше лежать, если чувствуете, что "кружитесь".
0
04.07.2024
Ответить
Липецк
Оксана, да вполне возможно что и спала не так или дернулась, когда к ребенку подорвалась
0
04.07.2024
Ответить