Дела насущные 🤦🏽‍♀️

Разве это большой вес? У вас нормальный вес! Вот я до беременности была 180 см и 70 кг как модель всегда выглядела. Родила стала 90 кг😱 и то не парюсь, ношу 48 размер вместо 44-46. Ну ничего, уйдет со временем. А вы говорите у вас вес😀 мне бы ваш вес

54 приличный дефицит и дистрофия, с 173..организм берет свое с возрастом) До 58-60 похудеть и отлично будет. Так сказать еще не дистрофия, но фитнесстандарт.. Ну и на диете считать кбжу, что бы белок не был в дефиците, здоровью это будет вредно, белок не добирать.

Я вот по цифрам лишнего веса не увидела)) у меня рост 176, вес 63-64 кг, но не вижу ничего лишнего совершенно.

Мои младшие почти как Ваши - на год младше все. Дети энергию едят, это точно)) но и дают - если уметь брать. Вес и возраст тут ни при чем, мне 45, вес 64. Главное - научится отдыхать. У нас воскресенье - день отдыха МНЕ (ну и мужу тоже), но я себя убеждаю что именно МНЕ. Если я хочу пироженку - в воскресенье можно. Хочу завтрак не готовить - в воскресенье можно - ну Вы поняли. В воскресенье принципиально дети не ходят ни на какие кружки, секции. Я лучше всего отдыхаю на природе (каждому свое) - поэтому мы все ходим в поход ну или просто на природу, пикник, поездку в другой город. Все привыкли и радуются, дети в школьные поездки ездить отказываются - говорят что мы тогда без них поедем (а мы и правда поедем), они самое интересное пропустят)). В общем выберете что интересно ВАМ - и вперед. Главное - донести до всей семьи что это день отдыха МАМЕ, иначе есть шанс провести весь выходной на детской площадке (у нас так по крайней мере)

У меня при росте175, вес теперь 80🤦‍♀️ а вы всего 62, у вас одни кости наверное?

Такой вес для такого роста даже близко не приближается к показателю лишнего веса по таблицам индекса массы тела

Ох мне бы с моим 172 см 62кг весить 😍

Вы уверены, что колени именно от веса болят? 165, 99 кг. Давление есть, да от веса, но колени не болят. И до 70 кг я скакала как в метеор. Сейчас замедлилась конечно. Я к чему, может ваше плохое самочувствие не от веса.

Я забила на все школьные чаты и не хожу на собрания. Я устала... Дети сами ходят на кружки. Дочку только возим на гимнастику потому что далеко.