Во сколько вы ложитесь спать?

Я ложусь спать после младшего около 22. Вот сейчас почищу зубы и пойду. Иначе я это все просто не вывезу))) у меня если меньше 6 часов сна получается, кукуха едет, я кричу на всех, бесполезно суечусь и делать нормально ничего не могу. Так что мой рецепт: многодетной маме нужен полноценный сон. Или капец)

Режим? 😅 Очень люблю свою дочь, мужа, кошку, дом... Но... Днём беготня, завтраки-обеды-ужины, прогулки, уборка, стирка, мужу удели время, дочка на мне, впрочем, всё как у всех, как белка в колесе, делегировать никому невозможно, уйма дел, капризная малышка, под вечер ноги и руки гудят, склонит в сон безумно, дочку укладываю, засыпает к 12 ночи, муж с ней, уложил бы сам, но лишь на груди засыпает, муж ругается, мол, уложила ребёнка и сама ложись! А я устала и реально бы легла спать на несколько дней. Но! Я иду на кухню и начинаю ритуалить... Беру масла... Мажусь... Включаю тупой сериал Клон на телефоне, завариваю чай, жую орехи, и наслаждаюсь ничегонеделанием. Кайф. Никогда не думала, что пить чай и слушать тишину - так приятно. Раньше были моменты в юности, что даже плакала, что никому не нужна, а сейчас получаю удовольствие, что хотя бы 2 часа от меня никто не требует ничего 😅 Личное время должно быть у каждой, тут не про личные границы или усталость от семьи, это - про время с самой собой, со своим Я, вы - тоже член своей семьи) Люблю ночь! А засыпаю с 4-5 где-то, как получится.

Если дело к 12 ночи, а я не сплю, то у меня прям нервяк, потому что чую - не высплюсь. А недосып сразу виден на лице и настроении. Поэтому мой максимум - лечь в 23. Встаю в рабочие дни в 7-8, в выходные в 8-9. Сон ни на что не променяю, для меня он важней еды, развлечений и всего на свете)))

Ложусь в 22-23 из-за маленького ребенка и для своей внешности, вообще не понимаю, какие там нескончаемые дела со здоровыми лбами. Не устаю, хотя ещё немного и работаю. Так написали, как будто у вас тройня ясельная. Поменьше драмы, может, и полегче станет?

Вообще режима нет, если устала так, что еле ноги волочу, и нет сил, могу и отрубится пока укладываю спать девченок,это где-то с 20 до 21,могу потом встать и пойти для себя посидеть,с мужем время провести. А могу и до трех ночи торчать если сна нет, отдыхать и наслаждаться тишиной. Правда потом утром тяжко,встаю в 6-40 чтоб в школу отправить.

Раньше могла и после 12. Сейчас чаще к 23.00-23.30 засыпаю. Не из-за положения, а по возрасту, наверное🤣 Но просыпаюсь я поздно - в рабочие дни за 5 мин до раб дня или даже чуть позже - в районе 9.00. В выходные - около 10. Мелкий у нас просыпается и ложится в 10.00 и 22.00 соответственно. Школьник в школу собирается, завтракает и уходит сам (пишет только, когда пришел).

Я соня, но и ложусь довольно рано, 22.30-23.00. Встаю в 6.30 и для меня это кошмар, я бы до 8.00 спала, а то и больше.

Младшей почти 3, в сад не ходит, я не работаю. Ложусь спать с ней около 22 Отдыхаю в ее дневной сон

У нас вся семья ложится спать 21-22 не позже.