прибавка 1.5 за неделю - итог: ругали и диурез диета
ВесНу собственно я итак знала, что меня будут ругать. В общем в 15 недель вес был 57, в 17недель - 60 кг. Итог 1.5 за неделю((( Грят куда наела стока? Но я в основном овощи ем и фрукты. Честно призналась, что много пью. Итог: сказали померять сколько пью и сколько писаю - разница должна быть 200мл, т.е. писать больше. Минералку заменить на воду обычную и конечно же почечный чай пить. Впервые в жизни ругают за излишек веса, раньше все время за худобу ругали))
Следующая явка через две недели, грю сколько должна прибавить? Ответ: желательно похудеть...
ВДМ на 17 неделе -21, ОЖ - 80
Что посоветуете? как худеть? как не пить?
Мария
Я пью и пила всегда много. Но в основном простую воду. Недавно отекла, сразу +3 кг, жара спала и сразу похудела, потом опять +3, через 3 дня полтора ушло. Пью толокнянку и клюкву. Помогает.
12.08.2011
Ответить
ЛУША
...а мне гинек советует есть скока хочется и пить ! Лето -жара)))Если отёков нет -всё ок!...а с двойняй говорит и 25 кг нобрать нормуль....(у меня уже есть +9)
...Иногда 1,5 в неделю...а то и 2...
...Иногда 1,5 в неделю...а то и 2...
03.08.2011
Ответить
Anna
Ох, в жару, чтобы не пить,надо сесть под кондиционер :)) А вообще, у меня тоже начал быстро вес вверх ползти после 18-19 недель. Тоже старалась себе не солить еду, но я не умею так :))))))) Врачи пока не ругали, не успели. А вообще, может жара пройдет и все мы будем отекать меньше :)
28.07.2011
Ответить
Кристина
И еще, я все парилась считала по 400 гр в неделю, а для двойни норма 600 гр :)))
27.07.2011
Ответить
Helga
в прошлый раз у меня была прибавка 750 за неделю, мне ничего не сказали))) а вот когда 1.5 тут уже да))
27.07.2011
Ответить
Alenka
Точно врачей не поймешь! Я за 16 нед похудела на 5 кг,с 62 до 57,тоже ругают и заставляют есть,а спервым меня сажали на диету или 1кг яблок,или 1кг.творога в день,за день до приема так худела,скидывала прилично,чтоб не ругались)))) Потом творог с укропом стала есть,для разнообразия,а то весь день на твороге жуть!
27.07.2011
Ответить
Кристина
А и еще пить нужно столько сколько хочется, а все мочегонные это туфта, главное понять несколько вещей. За счет жидкости увеличивается объем крови в организме матери, а если эта жидкость уходит в ткани в виде отеков, то организму не хватает крови и он начинает повышать давление, поэтому жидкость ограничивать никак нельзя :)))
27.07.2011
Ответить
Helga
блин. ну я решила почечный через день пить и минеральную на обычную воду заменить. ну а с едой я вроде не очень много ем - в основном это овощи и фрукты. мясо один раз в день ем. всякие печенюшки тортики редко
27.07.2011
Ответить
Кристина
Минеральную воду нельзя т.к в ней соль. Нужно кушать столько сколько требует организм, главное без соли, или очень ограничить соль, никаких майонезов, колбас и тд :)))) паталогическая прибавка в весе как правило с 22 недель начинается. А разгрузочные дни аля творог или яблоки это не каждый выдержит :)) их как раз делают для того чтобы выкинуть соль и воду из организма :))) мне легче эту соль вообще не употреблять :)))
27.07.2011
Ответить
Helga
Я соль всегда мало употребляю - муж итак фырчит что я постоянно недосаливаю))
Я с детства на диете - жирное, жаренное, копченое, соленое, острое - мне все нельзя. У меня хр. пиелонефрит и мама приучила к простой пище. Я и щас так ем в принципе. Ну буду теперь более тчательно следить значит...
27.07.2011
Ответить
Кристина
Ооооо ну если у вас пиелонефрит, огда все советы отваливаются, тут только умный доктор должен советовать :)))) я все ответы на вопросы ищу на www.magichild.ru там в разделе вопросы ответы для беременных отвечает Малярская М.М
27.07.2011
Ответить
Helga
да че тут думать. щас попробую поконтролировать эту жидкость, посмотрю на результат. В принципе врач-то не с потолка это все взяла. Ну и все же вредности всякие вообще исключу, так сказать подчищу свой режим питания. Посмотрим что будет ;)
27.07.2011
Ответить
Катюшка Skorpy
Это, так сказать, "ноу-хау". Очень спорный момент.. Рисковать, особенно двойней, лучше не нужно, проверяя, насколько работоспособна новая методика и новые исследования. Например, меня во время беременности в жидкости сильно ограничили. Со старшим сыном я плюнула на это всё и пила сколько хотела. Итог - сильные отёки, многоводие, осложнения у сына.В мою двойняшковую беременность ограничила себя 1-1,5 литра в сутки, с учетом фруктов. А так пить люблю.. Ну настроила доходить так. Потом! Прочитала эту умную статью на ББ. Согласилась. Напилась воды и чая и йогурта от души! И пила несколько дней. Потом у меня раздулись ноги, отек низ живота, был как пластилин наощупь.. и пальцы как сосиски. Меня к нашему главному нефрологу в Москву.. Ох ругалась она. Почки - маленькие.. они не справляются с такой нагрузкой. Мало того что увеличивается количество жидкости в организме беременной женщины. Так еще и околоплодные воды заменяются постоянно. Еще и малыши писают в эти воды. А тут сверху умная мамашка - бах - и бесконтрольный объем жидкости.. Она, образно говоря, в очередь становится.В общем, плюнула я на ноу-хау. И за всю беременность у меня не было больше ни одного отека. И не было многоводия, что при двойне может быть вдвойне опасным.Helga, худеть просто. Не пей. И не ешь после 18.00 ничего тяжелого (я после 18.00 не ем уже полтора года). Ограничь жидкость. Утром чай или молоко или что любишь.. в обед так же. На ужин. И всё! Остальные грамм 200-300 встретятся тебе в фруктах, овощах, супах и т.п.Потерпи!Зато знаешь, КАК я сейчас отпиваюсь!)))
27.07.2011
Ответить
Helga
1-1.5 в сутки можно да? с учетом всего. а в фруктах воду как считать? по спец таблицам?
27.07.2011
Ответить
Катюшка Skorpy
А я примерно считала, не стала заморачиваться с точными милиграммами :) Ну на вид... на сорт фрукта.
27.07.2011
Ответить
Helga
а т.е. в момент приема пищи просто по стакану пить и все три раза. а остальное все оставлять на еду и фрукты?
27.07.2011
Ответить
Кристина
Естественно, мы сейчас говорим о личном опыте :)))) все моменты можно оспорить, в соврем мед практике нет единых стандартов по этому вопросу, поэтому примеряя какой- нибудь совет на себя, прежде всего следим за реакцией своего организма :))) у меня тоже так было один московский светила в области акушерства сказал что соль это все ерунда, так нельзя и тд. Ну я обрадовалась, 3 дня кушала чего душа желает , итог такой + 3 кг :)))))) и поняла, что нужно обратно возвращаться в этот безвкусный бессолевой мир :))))
А в прошлую Б я ела соль и соответственно жажда дикая была, я тоннами пила и не могла себя ограничить :)) как итог - вместо своих туфель 37 размера носила кроссовки брата 44 :))))
Поэтому все это оч индивидуальные вещи :))) для себя нашла хорошего врача - Малярскую мм, полностью разделяю ее взгляды :)))
27.07.2011
Ответить
Катюшка Skorpy
Вай 44 размер)))Не, соль я употребляю, но в меру :) Совсем отказаться не могу, да и не вижу смысла совсем отказываться :)
27.07.2011
Ответить
Кристина
Я совсем отказаться тож не могу, поэтому иногда балую себя хлебом, сыром :))) без этого тоже нельзя, ну я и не псих совем, слушаю свой организм :)))) хорошо что селедки не просит :)))) вообщем мера во всем нужна :)))
27.07.2011
Ответить
Кристина
С 20 до 30 недели жестко все без соли было. Ем все тоже самое что и все , в основном сама все готовлю. Готовлю борщ, наливаю себе отдельно кастрюльку без соли, дальше солю большую кастрюлю для всех :)))) или тушу мясо со всеми специями но без соли. А каждый сам досаливает. Если покупаю в магазе, то смотрю чтобы в составе не было соли. Соответственно никаких консервов, колбас, булочек, сыров, соленостей и копченостей :))) даже купила себе хлебопечку, чтобы хлеб без соли печь, если честно такая гадость получается :)))) вот так посидела до 30 недели не отекла, дальше иногда себе позволяю сыра, хлеба, булочек и если за неделю набираю больше 600 гр, опять дня два жестко без соли, вес уходит :)))) вообщем как-то так :))))) по началу даже сама себе шашлык без соли мариновала, если намечался праздник какой-то:))) сейчас уже не парюсь :)))
27.07.2011
Ответить
Helga
жесть. ну вот копчености понимаю, а вот хлеб и несоленый суп....
сейчас шашлык вообще не едите? или просто едите общий? я с момента токсикоза слово шашлык и запах дыма не переношу, какой уж там есть
27.07.2011
Ответить
Кристина
Сейчас позволяю себе соленого шашлыка на праздниках :)))) в кафе все что заказываю прошу не солит :))) по началу все тоже было бякой, а сейчас привыкла, даже все мои сожители говорят что мясо без соли тоже вкусное :))))) вообщем дело привычки :)) я себя с 14 недель начала тренировать, так чтобы в 20 недель шоком не было для организма :)))) а вы возможно и отекать не будете, что так рано начали беспокоится? Главное чтобы вы себя хорошо чувствовали, не было белка в моче и повышенного давления, а сами отеки без этого всего не опасны
27.07.2011
Ответить
Helga
да, я вот сижу целый день думаю и в итоге пришла к выводу, что все у меня хоккей. у них ведь эти весы "на глазок". по моим электронным, я прибавила с 57.500 до 59.700, т.е. за неделю прибавка 1.1 составляет. да это кнешно больше даже 600 гр., но может все же полкило и в бедра наела) отеков то нет пока(врач тоже сказала что на таком сроке они и не должны быть). я думаю это так для профилактики меня запугали, чтобы не раскармливала и не перегибала с водой.
27.07.2011
Ответить
Кристина
Вот именно, у вас 18 неделя, тут еще гоорить не о чем :))))) самое интересное впереди в 3 триместре, вот тогда вес прет :))))) а все что говорят врачи нужно через фильтр пропускать :)))) а то они любители профилактики всего на свете :)))))
27.07.2011
Ответить
Кристина
Ох уж эти врачи :))) до 20 недель прибавка в весе вообще не имеет значения, так как организм сам добирает сколько ему нужно для вынашивания ребенка или не набирает вообще. А после 20 недели надо считать прибавку обязательно недельную и если она больше 400 гр, значит это отеки :))) организм физически не может прибавить- скинуть больше 400 гр жира в неделю, так что все остальное это вода. Я с 20 недели сижу на бессолевой диете и ттт отеков нет вообще и прибавка нормальная. Просто в прошлую беременность ничего не соблюдала, отекла кг на 10 + белок в анализе и другие прелести :)) в этот раз не хотела повтора :)))
27.07.2011
Ответить
ЛУША 
...я обе беременности не соблюдала ничего.ела всю,естественно ограничела солёное...и никаких проблем))))
...я обе беременности не соблюдала ничего.ела всю,естественно ограничела солёное...и никаких проблем))))
03.08.2011
Ответить