как вернуть формы

Девочки, худеть надо с умом, и не только диетами, понимаю,что с детками очень тяжело выбрать время для себя, особенно с двойней, я занялась этой проблемой спустя месяц после рождения второй дочки,пришлось ходить в спорт зал и соблюдать рекомендации тренера! Занятия начинались в 21-00, к этому времени с мужем купали ребенка, уроки со старшей были сделаны и я плелась на этот ад! Могу сказать,что очень потом втягиваешься, в таком ритме я жила порядка 15 лет! Девченки мои уже выросли,старшая в ваших рядах,готовиться стать мамой двоих малышей! Поправляться я начала только в этом году и то только потому ,что нет сил заниматься спортом! Так что не порьте свое здоровье диетами!Все равно вес потом возвращается!  

govorjat dieta Dukan horoshaja,pravda eshe ne probuvala,ho4y na4at,a to tozhe lishnii kg

Ева,а Вы много за беременность набрали?Я читала,что матка полностью сокращается через 6 недель.А в форму мамочка постепенно приходит,в течении 3 месяцев ещё гормональный фон прыгает..отсюда рыхлость может быть.Жаль конечно,что молочка у Вас нет,с ГВ быстрее похудели бы.В любом случае здоровья Вам и хорошего настроения!

http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova вот система -60, в еде себя не ограничиваешь , худеешь медленно и верно, до Б сидела на ней месяц скинула 5 кг, и до сих пор не набрала их вес стабилизировался )))

У меня подруга за месяц похудела на 8 кг, на диете "Магги"(описание есть в интернете), говорит что не тяжело было. 

Почитайте диету Ковалькова.Действует пробовала до беременности так худела.плюс очень помогает антицеллюлитный массаж убирает много сантиметров ну и плюс спортзал.за месяц увидите огромную разницу если будете все соблюдать.Гарантирую!!!!!

ЕВА ПОХУДЕЕШЬ СКАЖИ ПОЖАЛУЙСТА КАК!!!