Help me!!!)

Мне от отеков контрастный душ помогал. За один раз, конечно не поможет, но если каждое утро, то очень хороший результат. И ходьба еще. Не меньше 2 часов в день ходила. Ну и правильное питание ) во втором триместре тоже отеки начались, но когда все это регулярно делать стала, то отеки ушли и даже в 3-м триместре отеков не было.

Лежи почаще на правом боку, там как-то с мочеточниками связано. Уже не помню точно, но мне помогало!

когда у меня в 23 недели начались сильные отеки на ногах, но при этом анализы были в норме,  моя доктор посадила меня на диету - день углеводы, день белок и не более 1 литра воды в день. Обьем воды с учетом фруктов и супов. Последний прием пищи - 18.00. Если очень сложно терпеть голод после 18, то можно выпить кефир. Сначала тяжеловато было, сейчас такую строгую диету не соблюдаю, но режим питания позволяет избежать отеков и чувствую себя хорошо. Единственное, при этом у меня не было проблем с мочеиспусканием

Клюкву в кружке толокла скалкой до кашицы и заливала кипятком,немного настаится,можно процедить а кто любит с кашицей то и так пойдет,добавляла иногда сахарку себе и пила как чай обычный,и вот моча пришла в норму(был белок)и отеков ттт вроде не наблюдается.Вкусно и Полезно и никаких заморочек в приготвлении и лекарств ненужных.)))