За пределом экватора
Наши неделькиДевочки, вот и прошла моя первая половина беременности. Пишу, так сказать отчитаться :) Особых жалоб на самочувствие у меня нет, живот еще не большой и таскать его легко. Кому интересно - фото под катом
Это в полных 20 неделек, почему-то на фото визуально меньше чем в живую.. но по другому снять не получилось.
Набрала я за это время 5 кг. Понимаю что наверное это мало.. На узи в 21 недельку+ 3 дня малыши по 350 гр. (( Узист говорит, что это нижняя граница нормы и нужно больше есть. А я уже не знаю, что такого сесть.. Наверное буду отказываться от фруктов-овощей в пользу мяса. Потому что и так постоянно что-то жую.. и добавлять просто не куда.
Девочки, посоветуйте какой нибудь режим питания и парочку рецептов: что бы такого сесть чтобы малыши хорошо расти и набирали вес.
Всех обнимаю и легкой беременности! 
Мне вот тяжело готовить — в плане того, что на кухне воздуха не хватает. Так что готовлю в мультеварке. Для себя вывела рецепт — замороженое филе рыбы в мультиварке (на пару) с сыром. (замороженое — только ищите то, что сразу на корабле замораживают и наше дальневосточное). Отвариваю говядину, бульон пью с зеленью, а говядину вечером холодную на бутерброд. А самое главное научилась есть геркулесовую кашу. С вечера ставлю в баночке и заливаю кипятком. Утром в блендер ее, туда же банан и немного йогрута или кисло-сладкой смеси детской — и нямка!!!! 
