Очень плохой сон
Вопросы о беременных и для беременных двойнейПривет девочки.
Вот и пошла наша 31 неделя. И начались проблемы со сном. За день очень и очень устаю, аж глаза слипаются к вечеру. ложусь и сон пропадает. Подолгу так лежу, заснуть не могу: то спину ломит, то ноги ноют.
В горизонтальном положении видимо малыши давят на пищевод, и начинается либо жуткая изжога, либо просыпаюсь от того что буквально сглатываю рвоту (простите за такие подробности). Хотя вроде ем за 3-4 часа до сна. После этого устраиваюсь в сидячем положении на подушках и сплю пару часов. просыпаюсь от болей в шее и спине.(((( Устраиваюсь на боку горизонтально, и начинаю задыхаться.
Уже почти неделю так.
Если же нет изжоги, то просто лежу с открытыми глазами. Хотя жутко хочу спать.
И заснув под утро, просыпаюсь в 8-9 утра, и больше не могу спать.
Жутко устала, не могу ничего делать. Что же дальше-то будет, просто страшно.
Пробовала пить ромашку, вита плант №15 спокойствие и хороший сон, толку ноль.
У кого так было, как вы справлялись?
