Средства от запоров! Что помогает вам?

гуталакс в каплях строго противопоказан при беременности, он спазмы вызывает, с таким же успехом можно сены накатить и в родилку отправится, тч только натуралтное или специалтно беремкнным разработанное, свечки глициринрвые, миролакс, дюфала и тп, если помогвют, мне не пошли, можно смесь сухофруктов инжир курагу чернослив в равных пропорциях заварить на пару часов, воду слить фрукты блендером или мясорубкой порубить добавить оливковое масло и мед и на тощак утром по паре ложек есть, тж кефир и все что способствунт работе кишечника, еще вода   с магнием,вылетело из головы назван е..

Мне кажется, самое главное, чтобы питание каждый день было правильным для кишечника, а не когда уже проблема становится серьезной. То есть пить много воды и компотов, есть овощи, чернослив, натуральные йогурты или кефир, поменьше сладкого, чая и кофе. Проблема в том, что во время Б иногда хочется совсем другой еды :) 

фитомуцил!!! считаю его гениальным препаратом. мучалась  еще до Б, а сейчас поняла — выход есть. Еще помогала раньше вода Донат Магний, Рекицен с водой. Если уже чувствуешь, что пища без толку — микролакс — беременным все это можно

Сейчас очень помогают абрикосы. А так дюфалак. Можно и при беременности и при лактации. Очень помогал (при приеме железа были сильные запоры). 

Фрукты, сейчас кушаю абрикосы и помогают. Фитомуцил раньше помогал

Чернослив) и любые фрукты в большом количестве)

Клубника, стакан кефира перед сном , в крайнем случае Дюфалак

Мукофальк,и свечи с глицерином)