Всем приветик!

Хочу немного поделиться тем,что меня саму интересовало во время Б двойней,но к сожалению тут такие посты почему то не писали ! А именно востановление после родов (в моем случае ПКС).конечно во время беременности самое важное это Здоровье наших деток,но все мы женщины хотим оставаться красивыми после родов ! И сейчас уже через 9 дней я вижу ,что это возможно ! Конечно у всех разные организмы и все индивидуально ,но возможно кому то будет интересно .Начнём с того ,что набрала за беременность 16-17 кг, точно не знаю ,т.к. Последную неделю была в роддоме. Выписалась из РД минус 10-11 кг ,нооо были отеки!!!за 5 дней дома ещё минус 5 кг !( ГВ творит чудеса) учитывая ,что кушаю я хорошо и наворачиваю сгущенку! ( хотя на самом деле я всю жизнь борюсь с лишними кг ,так как ооочень склонна к полноте). Всю беременность я носила бандаж и много ,много мазала живот от растяжек и скажу ,что мне это помогло !!! Какой то день недель так в 35 я обнаружила ,следы от начинающихся растяжек ,стала мазаться чуть ли не каждый Час и мне помогло они стали отступать !😀Живот после родов первые дни конечно ужасный,где-то как на 6 мес( фото к сожалению не сделала) .кожа вся дряблая.почти сразу стала одевать послеродовой бандаж ,было даже легче ходить после КС . Сейчас все уже стало почти не плохо ,правда мышцы ещё слабые и кожа далеко не упругая,пигментная полоса на весь живот...нооо все же )) поделюсь с вами фото на 9 день после КС Возможно кому то будет интересен и пригодится этот пост ))) ещё хочу показать свои ноги после бинтов когда я их сняла после КС (не пугайтесь 😃) если у вас будут отеки ,мои спали на 6-7 день а теперь вопросик от меня для тех у кого было КС... сам рубец довольно не плохой,но над ним такое твёрдое уплотнение ! У кого так было ? Нормально ли это ? П.С. С детками все чудесно ...спим,едим,ростем и радуем маму с папой!