Я всё делаю неправильно??

До 28 недель была как Вы, ещё старший ребенок, но малыш, везде с ним,на руки брала постоянно 12 кг, нагрузок много было,но поехала шейка... И пришлось резко во всем ограничиться, гуляла 2 раза в день ,но уборка перекинулась на мужа,ничего тяжёлого не поднимала,но все равно сына приходилось иногда. Советую Вам сильно не перегружаться, я в итоге и в стационар попала, родила в 36.4,тоже ничего хорошего...

Берегите себя.

Про железо ничего не могу сказать,проблем не было.

с двойней надо быть осторожнее. Врачи недаром волнуются по каждому чиху в такую беременность. Меня запихивали в стационар "на всякий случай". Причем с обычной беременостью девочке передо мной пишут отказ и домой...а меня с лучшими показателями при слове "двойня" халатик вручают. Но как объясняли врачи, что с многоплодной беременностью любой прогресс может быть стремительным. Т.е. если начал появляться белок, он может появиться слишком стремительно. Начало подниматься давление, хоть немного, завтра может подскочить необратимо...

Железо надо пить. так как ваш гемоглобин передается детям. А раз он так стремительно падает - это не есть хорошо. Согласна с постами ниже, лучше пейте вы, чем потом ваши детки.

По поводу активности...завидую. Хотя до 26 недель я тоже сайгачила...даже думала, "зачем в декрет в 28...я бы в 30 пошла"...а потом примерно в 32 недель начали отказывать ноги. прям предательски. Но и объемы начали ой как увеличиваться. Я даже себя представляла как в фильме чужой...особенно, когда пинались оба.

За показателями надо следить. физическую активность мне не ограничивали, но она сама рухнула на поздних сроках. И надо следить за шейкой ( это тоже вам писали ) , а то она с двойней укорачивается тоже очень быстро.

Ну, Вы же сами все решаете, зачем Вам рекомендации врача. Вы же себя комфортно чувствуете. А железо - это дискомфорт детей, а не Ваш, поэтому решайте сами и дальше, зачем Вам советы

Я продолжала активный образ жизни, даже и спорт . И уборки, и стирки, и магазинф, и корточки это вообще само собой ). Меня никто не ограничивал из врачей, даже наоборот- даже бегать разрешили в медленном темпе-была безпроблемная беременность.

Беременность не болезнь. Главное к себе прислушивайтесь.

Гемоглобин переносчик кислорода в ткани плодов и в ваши ткани. Конечно, надо пить и пить его и поднимать как можно усерднее. К примеру, у меня было КС и кровопотеря была очень приличная 700 мл. Это на грани переливания. Но обошлось. Зато у детей была гипоксия и после родов очень мало было сил. Уезжала из больницы, было больно на меня смотреть, лицо белое как бумага. Очень была слаба, не могла даже подниматься с постели как положено. Шатало. Тем более, ни одной спокойной ночи после родов у меня не было. Это очень серьезный вопрос с гемоглобином.

У меня почти 27 недель, но вообще не могу все активно делать как до Б, не убираю, полы не мою, хожу не много т.к. быстро устаю. Гемоглобин сейчас еще упал до 103, да и жара была, я как тряпочка, дурно, слабость, еще и кости ноют и т.д. Железо начала неделю пить так хоть человеком себя почувствовала.

Но если вам все эти хлопоты и активности в легкость, а не через силу, то почему нет? зачем ровняться на когото? смотрите по своему самочувствие. И правильно вам ниже писали - контролируйте шейку т.к. при двойне на нее обьективно нагрузка выше.

В беременность нужно придерживаться такого же образа жизни что и до беременности,но без физ усилий и нагрузок конечно,в беременность не рекомендуется вносить новшевства,чего не делали или не ели до беременности. Действительно,если всё прекрасно,то и продолжайте в том же духе! Про железо...у меня со 128 упал до 118 и терапевт просто вцепилась в меня мертвой хваткой от чего и почему...я грешу пока только на витамины,т.к сменила на другие и действительно для нас троих видно маловато там железа,тем более что железо выполняет именно доставку кислорода к нашим карапузикам и его нехватка собственно приносит дискомфорт и нехватку кислорода им. Незнаю конечно про 80!при таком гемоглобине мою мамулю госпитализировали,т.к она просто потеряла сознание,началась анемия...и это при том что она не в положении конечно! А тут как паровоз двоих тянешь,поэтому думаю это не мало важно и надо стремиться к повышению его. Лично я сразу на себе заметила его спад и состояние общее и слабость и ночные судороги..брррр. Сейчас вернулась к своим витаминам,посмотрим,скоро явка,анализ сдан,увижу результат.

Родила в 36,3, но до последнего старалась быть активной, так как и к врачам надо было ездить за рулём - по 50 км в одну сторону. И так как было жаркое лето, то в удовольствие было сходить поплавать в бассейне.

На 35.6 заморозила карту в фитнес клубе и пошла рожать)

Самое тяжелое- это ночи) я из прям боялась, то жарко, то бессонница, то зудит и чешется все)

Если это для вас привычный образ жизни и тонуса после лестницы/полов вы не чувствуете, то и продолжайте на здоровье.

Гемоглобин ваш нормален для конца беременности, для 26 недель действительно низковат, точней сейчас-то ничего, но дальше ж еще будет падать, вам бы его хоть удержать. Начните с корректировки питания, погуглите в чем есть железо и как лучше усваивается.

у меня не многоплодная беременность, но активный образ жизни превел к преждевременным родам на 36 неделе. в следующую беременность буду намного осторожнее и лучше полежу побольше на диване чем не доношу малыша.

С железом не шутите, вам ни Чего а ребенку кислорода в крови не хватает((( если таблетки не хотите попробуйте кушать гранат и не пейте чай ( если пьете) капельницы хорошо поднимают гемоглобин

Да гемоглобин нормальный 😊 Ну для меня, например, это норма 😊 Но я как раз, напротив, по жизни тормоз и батон. И как раз "батониться" вредно во время беременности, а те, кто активные - те легче рожают... Но это только моя личная статистика. Так завидую тем, ктл активность сохраняет! У меня совсем нет сил и желания что-то делать 😞 А в стимуляции родов это нифига все не помогает! Мы вон в патологии лежали, у всех срок подпирал, кто уже и перехаживал... и чего мы только не делали - и по лестницам бегали через ступеньку, и приседали, и гуськом ходили, и наклоны всякие делали... - один фиг родились дети у всех вовсе не после наших "упражнений". Мне так пришлось таблетки пить стимулирующие. Надо жить в своеи ритме, просто стараться максимально исключить риски и нервы беречь.

У меня сейчас 32-я неделя беременности. Отлеживаться не получается, тк есть еще 2-х годовалая дочка. Приходится иногда и на руки ее поднимать и ползать, изображая слона, и танцевать и пр. Смотрю по самочувствию, если устала - в ее дневной сон сплю или просто лежу, отдыхаю. В остальном веду такой же образ жизни, мою полы и пр. Гемоглобин стал 102, пропила сидерал - не помог, сейчас назначили сорбифер. Хотя, как и вы, не чувствую себя хуже после снижения гемоглобина

Железо лучше пропить. Чем ниже показатель, тем сложнее нарастить. Не обязательно дожидаться плохого самочувствия. Тем более, роды - это потеря крови, а после родов нужны силы. К тому же анемия беременной может привести к врожденной анемии у малышей. Думаю, лучше сейчас пропить железо, чем кормить им потом новорожденных

У вас большое падение гемоглобина. Железосодержащие препараты пить обязательно! Зачем вам гипоксиям у детей? Это страдание головного мозга малышей, оно вам надо? Многосложная беременность это уже риск преждевременных родов, сверхактивностт повышает риск. Лежать тоже не стоит. С активностью внимательнее к себе-контролируйте длину шейки матки. Гемоглобин повышайте, не геройствуйте, вы отвечаете не только за себя.

В развитых странах наоборот стимулируют беременных женщин двигаться больше. Это только у нас беременная=больная=лежи и не двигайся. Я с двойней тоже много чего делала и не парилась, в то время как остальные старались лежать и сидеть «в ожидании чуда». И только потом узнала, что все правильно делала. Чем больше двигаетесь - тем лучше приток кислорода к плоду, тем меньше вероятность гипоксии. Но без фанатизма, конечно же)

Прислушивайтесь к себе. У меня ухудшение самочувствия всегда совпадает с укорачиванием шейки. Как только начинаю умирать, стоять тяжело, ходить - узи сразу подтверждает, что проблемы с шейкой. Отлежусь и опять всё в норму приходит. К слову говоря, я дома только готовлю. Магазин, пылесос, полы, посуда, вонючая бытовая химия - всё на муже. Мы меня очень бережём.

Железо пить необходимо, вы делаете хуже не только себе, но и ребёнку...

Пока можешь - делай) я до последнего старалась активничать, за рулём ездила, по мероприятиям ходила. Хотя и было нелегко иногда но лежать и страдать ещё хуже.

Шейку мониторьте. Если все ОК, зачем образ жизни менять? А вот железо я бы попила.