Войти

Принимайте в ряды! Жду двойню - очень много вопросов в голове.. Помогите опытом, плиз.

Поздравляю и вэлком! 😊

По вопросам не подскажу, т. К. на этом сроке был только сильный мерзкий токсикоз)

0
10.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва
спасибо)
Вас тошнило или прям рвало?
У меня сегодня подступала тошнота раза 2 утром, отнесла к стрессу скорее)
0
10.11.2018

Рвало даже от воды и запаха сырой картошки) потеряла 7 кг за два месяца ада. Зато влезла в старые джинсы..))

В первую Б ни разу не рвало, только тошноты вечерняя была и могла есть только манную кашу какое то время...

0
10.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

ооо! наверное, Ваш ГА был в восторге от Вашего веса? )))

у меня подступают тошнотики, но пока терпимо "лайт".

Видимо, дальше будет круче?

0
10.11.2018

Может и не будет, как повезет) я вообще мало набрала и была стройной... В первую Б я разжирнела почти на 30 кг...

0
10.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

а потом сбросили вес до начального?

0
11.11.2018

Да, за год. Больше скинула, т. К. изначально поправилась, бросив курить и заберемела. Вставала на учет 63 кг, рожала 90 кг. Мой вес до бросания сигарет 50-53)) с двойней Вставала на учет 57, в роды ушла 74. Вернулась 58 и так и держится два года спустя. Уже плюнула на вес. Подтягиваю то, что есть. Работаю над формами)

0
11.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

фитнес али еще какие чудесные способы? ))

0
11.11.2018

Джиллиан Майклс дома)) о фитнес клуб пока только мечтаю. Ну и ограничения в еде...

0
11.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

эх, а у меня пропадает абонемент ((

запретили нагрузки...
0
11.11.2018

Посмотрите, может его переоформить можно. Продадите. Я так делала в первую Б)

0
11.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

ох... там трудности.

мой фитнес (самый первый в районе нашем) разорился, а все наши абонементы перенесли в другой фитнес, который и перекупил помещение того, разорившегося.
Ну и там по договору нельзя с ним ничего делать. То есть продать не могу - никто без переписки контракта не купит карту.
Получается можно только своим продать, а у меня все девки-ребята не располагают сейчас свободной суммой в 20 тысяч (
0
11.11.2018

Да уж. Попадалово

0
11.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

ну, думаю, можно еще попозжа, как спине тяжко станет, поплавать походить. Так ведь? Говорят, отпускает боль...

0
11.11.2018

Да, конечно. Плавание это хорошо...мечтаюююю)

0
11.11.2018

После первой Б очень помогла система минус 60. Здесь есть сообщество, если что. Там есть система и при Б и ГВ. Но когда надо много сбросить, то вес быстро уходит, а когда 3-4 кг... Два годы пытаюсь и ни фига. Система не работает)) конечно, это лично меня касается. У каждого все индивидуально..

0
11.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

я сидела на ней в группе как-то)

скинула 8 кг, весила 51 кг.
Там есть нюансы, мне пришлось подключать интуицию в работе по этой системе. Так же я вносила свои поправки. У меня был график приема тех вредностей, которые по системе можно утром.
Вредное я ела на 1 завтрак в неделю. Типа, чит мил))
Потом, не всегда ела медленные углеводы на обед, только через день.
Ну, и там еще ряд личных умозаключений, примененных на практике.
Честно говоря, я ее изменила ближе к ПП классическому, наверное.
А ПП пробовали?
0
11.11.2018

Да, я тоже изменила немного под себя. Взяла основные принципы.

ПП сейчас сложно, т. К. готовить отдельно еще и для себя тупо нет времени. Еще у меня два полноценных приема. Завтрак и обед. Ужинать не успеваю и не хочу (нет аппетита). Кефир, кусочек сыра или яблоки мой ужин)) ну и какие тут 6 приемов маленькими порциями 😒

0
11.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

мой эндокринолог творит чудеса с весом ))

и настаивает на полноценном питании 3 раза в день. Скинула 4 кг за 1,5 месяца.
+ застой лимфы у всех, надо контрастный душ делать каждый день.
также витамин Д и кардио омега 3 для нормализации обмена жиров.
Карнитон, Л-Тирозин... очень эффективно и устраняет причину набора изнутри.
почитайте его в инстаграме - magerya_endokrinolog
0
11.11.2018

Спасибо, посмотрю! А какие Вы принимали витамины? Какой фирмы? Как только хочу купить что то, так глаза оазбегаются, в итоге я устаю выбирать и читать и на этом все))

У многих проблема как бы вечером не пожрать, а у меня проблема как бы до обеда у холодильника не зависнуть. Желудок будто бездонный. Если бы не было кучы дел, то наверное бы ела и ела часов до 15.00. А вот вечером, если я не поем до 17.00-18.00, то все. Не хочу ничего. Да и в этот промежуток максимум творог и кефир. Странный какой то организм после родов))

0
12.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

я принимала наши отечественные и американские - Now Foods (меньше побочек).

Витамин Д - в каплях Вигантол.
Витамин С (до беременности) - в шипучих таблетках.
Кардио Омега 3 и Селен Актив - российские производители.
Остальное тоже все по назначению)
Слушайте, ну, жор меня пока минует. Ттт...
Но меня вчера занесло в Макдональдс ))) слава Богу, без фанатизма )
Все в пределах калорий.
Я ем на 1500 калорий - 3 раза в день)
А жор какого рода? Чего-то особо хочется? Или просто пожрать?
0
12.11.2018

Спасибо за подобный ответ! Посмотрю.

С макдаком осторожнее))

Считать калории это вообще для меня космос..

Ничего особенного не хочется. Просто ощущение пустого желудка. Поела и минут через 20-30 будто и не ела. При чем, если я мотаюсь по делам или увлечена работой, то этого чувства нет. А так шастаю на кухню то за фруктом, то за сыром, то за орехом. Пытаюсь все таки перебивать это чувство более менее безвредным.

0
12.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

Оля, у меня такая тема была летом. В итоге помогла каша на завтрак.

Вообще, могу подсказать мой рацион (пример), от которого мне есть не хочется))
Завтрак: каша на воде (гречка или овсянка) - с овощами, ягодами - что больше нравится, либо с молоком 1,5%. + бутерброд на цельнозерновом хлебе с маслом и сыром, либо мясо какое-то на бутер.
Обед: Суп (чаще овощной) 250 мл, кусок птицы/рыбы/мяса отварной с салатом.
Ужин: Как обед, но без супа. Либо творог, кефир и яблоко. Либо просто ОГРОМНАЯ миска салата овощного с маслом (иногда и с уксусом). Мяса в ужин уже не особо хочется.
Ну, и пью 1,5-2 литра воды и 0,5 литра любой минералки (чаще Боржоми).
Вот, реально, наедаться - наедаюсь, жора нет. И ем с интервалом 4-5 часов. Например, в 10, 14 и 19 часов.
0
12.11.2018

Я уже несколько лет на завтрак ем яичницу. Не могу ничего. Хочу ее и все. И кусочек сладкого на завтрак для меня святое) рацион примерно такой же, но в обед суп только. Второе не часто удаётся поесть. Уверена, что вес стоит из за перекусов и вечного стресса))

0
12.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

да, если кортизол повышен - вес будет скакать.

посмотрите посты Магеря Ильи в инсте. Там про питание тоже все есть ))
очень помог он!
0
12.11.2018

Уже подписалась. Спасибки!

0
12.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

советую очень прочитать все его посты и обязательно смотреть прямые эфиры по вторникам.))

0
12.11.2018

Ок) а Вам желаю легкой беременности и легких родов😉

0
12.11.2018

Вот и пить не могу себя причить,хотя знаю, что надо. Кофе мой компаньон... (

0
12.11.2018
Аааааааа
Йонкопинг

Поздравляю!

На ранних сроках у меня немного тонус был, помогал риабал (аналог ношпы), свечи вибуркол и отдыхать.

Узи делала в 1 триместре в 6, 7, 9, 10+5 и 12+2 недель. Во 2 триместре полноценное узи в 16, 20, 25 недель, а кроме этого мониторинг шейки матки - цервикометрия каждые 2-3 недели. В 3 триместре узи на 28, 32, 34, 35, 36 недель. Узи не вредно, наоборот, лучше лишний раз убедится, что с малышами все ок и с шейкой все в порядке.

Присоединяюсь к тому, что девочки советовали ниже, от себя добавлю, что:

1) не перенапрягайтесь физически. Мне это вылезло коричневой мазней и сильным тонусом в 8 недель, с тех пор решила - гори все синим пламенем, дети важней.

2) уже в конце 2 триместра болели сильно все кости таза, связки, симфизит. Реальное облегчение давал бассейн и тепленькая ванна (не горячая!) на минут 10.

0
10.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

ого! спасибо за поздравления и такой подробный рассказ.

Можно несколько вопросов?
Как Вы определили тонус? Вот у меня потягивает низ живота, там что-то покалывает, сосет, бродит, потягивает - ГА тонус не поставила.
Можно ли самой его определить?
И еще... как понять УЗИ в 12+2?? Это 14-ая неделя или 12 недель и 2 дня?
0
10.11.2018
Аааааааа
Йонкопинг

Тонус это такое чувство, что низ живота и матку как в кулак сжимает, и болит. По узи мне его не ставили никогда.

12+2 это 12 недель и 2 дня.

0
11.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

фух... не было еще тонуса вроде.

врач сказала - если будет тонус, я его ни с чем не перепутаю ))
0
11.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

Слушайте, спасибо за качественные советы.

А если не секрет - как перенапряглись физически? Что-то тяжелое потаскали?
0
11.11.2018
Аааааааа
Йонкопинг

Принимала гостей пока муж в командировке был: с утра пакеты с магаза таскала, потом пылесосила, пол мыла, готовила, стол накрывала. И потом с обеда начал живот тянуть все сильней, я в туалет а там уже коричневая мазня и живот продолжал болеть. Спровадила гостей и двое суток лежала + вибуркол + транексам. Обошлось.

0
11.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

а почему скорую тогда не вызвали?

0
11.11.2018
Аааааааа
Йонкопинг

Чтобы сильней мне нервы потрепали?

имхо, с мазней на ранних сроках в больнице делать нечего, там не назначат ничего, чего дома делать нельзя. Со мной на связи все время была мой репродуктолог, она назначала что и как принимать и что делать. Ей доверяю больше.

0
11.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

понимаю) я тоже скорее своему наберу )))

0
11.11.2018
Moljascha
Дочка, 12 лет 6 месяцевЧук, 7 лет 4 месяцаГек, 7 лет 4 месяца Красноярск

Мне в первую беременность гинеколог так и не подписала справку в бассейн 😥 а сейчас и подавно не подпишет! А мне так хочется тоже!!!

0
15.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

а почему не подпишет-то?? (

0
15.11.2018
Moljascha
Дочка, 12 лет 6 месяцевЧук, 7 лет 4 месяцаГек, 7 лет 4 месяца Красноярск

Да потому что на учёте у кардиолога с экстрасистолией. Для них это что-то непонятное, а значит физическим.нагрузки исключены. Но работать, почему-то, можно!

0
16.11.2018
Аааааааа
Йонкопинг

Всегда есть аквапарки., спа с джакузи и комлексы отдыха с бассейнами, куда справки не надо

0
15.11.2018
Moljascha
Дочка, 12 лет 6 месяцевЧук, 7 лет 4 месяцаГек, 7 лет 4 месяца Красноярск

У нас нет никаких СПА с джакузи... Есть бассейн. Ему я ещё доверяю в плане санитарии, а про всякие сауны мне даже думать брезгливо. 🙂 Хочется ведь именно поплавать, а не побултыхаться.

0
16.11.2018
Nik
Солнышко, 7 лет 7 месяцевГномик, 7 лет 7 месяцев Яя

Узи делали каждую неделю с 5 по 9. И потом в течении беременности довольно часто - двойня всё таки. Плюс ещё каждые 2 недели вагинально смотрели на узи шейку. Пока не было проблем после этого. Всю беременность на утрожестане вагинально 2 по 200. Угроз не было, тонуса тоже, вставляла только из-за двойни и эко. Сегодня вставила ПОСЛЕДНИЙ после 8 месяцев каждодневного приема. Всю беременность на дюфалаке каждый день и глицериновых свечах. Даже когда не запор, а просто газы не выходят, живот сразу тонусит, поэтому за кишечником слежу очень трепетно. Питание пробовола поменять в сторону прям совсем диетического - мне не помогло.

0
11.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

Скажите, а какой у Вас был вес в первом-втором месяце беременности и как принимали Дюфалак? количество раз в день и дозировку?

Мне предлагали вагинально утрожестан. Думаю перейти с Дюфастона перорально на Утрик вагинально в свечах...
0
11.11.2018
Nik
Солнышко, 7 лет 7 месяцевГномик, 7 лет 7 месяцев Яя

Вес был 59. До 25 недель хватало дозировки по 10 мл на ночь. А потом что-то в организме изменилось и пришлось перейти на 30 мл на ночь. Вообще всё индивидуально. В приёме любых лекарств ( даже назначенных врачом) ориентируйтесь только на собственные ощущения, интуицию.

0
11.11.2018
Нина
Челябинск
Комментарий удален
0
11.11.2018
Nik
Солнышко, 7 лет 7 месяцевГномик, 7 лет 7 месяцев Яя

Мне врач назначил утрожестан перрорально на время пока буду вставлять другое лекарство. Сказала, что совмещать нельзя. Уже на второе утро почувствовала очень неприятные ощущения, которые сложно описать. Как будто спазмы внизу. К вечеру загибалась уже и ровно ходить не могла. На свой страх стала вставлять вместе. Недавно встретила пост, где девочка писала о таком же точно совмещении лекарств как у меня. И она не смогла без утрика. И ей доктор тоже запретил вставлять вместе. Про отмену поддержки я ничего не писала. А теперь вы меня простите, но для высказывания своих советов можно создать отдельный комментарий, в котором посоветовать во всём слушаться врача. Автор сам определит, какой опыт ей ближе.

0
11.11.2018
Нина
Челябинск
Комментарий удален
0
11.11.2018
Nik
Солнышко, 7 лет 7 месяцевГномик, 7 лет 7 месяцев Яя

А разве я вас переубеждаю в вашем мнении или подписываюсь под вашим комментом, что это бред. У каждого своё мнение и давайте уважать друг друга, тем более когда вы и не поняли, что именно я советовала. Никаких прямых рекомендаций по отмене лекарств я не давала, чтобы ими мог кто-то воспользоваться. Вы сами это придумали.

0
12.11.2018
Нина
Челябинск
Комментарий удален
0
12.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

А мне вот кажется, что надо проводить тонкую грань между назначением врача и интуицией.

Как говорит один очень хороший психолог: "Вы же уже взрослая женщина, чтобы знать, что вам нужно, а что не нужно, и совмещать это с реальностью".

Поэтому только коллаборация из здравого смысла и собственных ощущений. Это мое личное ИМХО :)))

Вот, пример: не давала себя смотреть ГА и делать УЗИ, потому что срок маленький по ощущениям. Так и выяснилось, что поздняя О, там реально зря бы полезли внутрь. Но опять же тут есть здравый смысл - я же понимала, что даже если найдут внематочную - пока рано для последствий.

А еще пить фолиевую стала почему-то двойной дозой, как знала, что не один там кроха... Но при этом же я знала, что это мне не повредит, так?)))

Так что, не ссорьтесь, мои дорогие. На общее дело идем :)

0
11.11.2018
Нина
Челябинск

Вы действительно взрослая девушка, конечно сами вправе принимать решения:) но вы же понимаете, что вынося публично пост, получите разные ответы:). Все люди разные, если бы не было прецедентов на интуитивное лечение, то я бы прошла мимо, вдруг кто то прочтёт и воспримет буквально. Мы сейчас не обсуждаем некомпетентность или ошибки врачей в назначении это другое. Поэтому в своём ответе я вам рекомендовала ( это не совет) найти отличного спеца. 😊

0
11.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

ох, Ниночка.. где ж его искать?

после похода в 5 клиник у меня ощущение дурдома...
Одна врач рассказывает про свои 6 абортов и выкидышей, и как она классно родила дочь 3 года назад (не совсем то, что нужно беременной).
Другая шипит, что если я когда-либо курила - она ничего не гарантирует.
Третья просто делает сюсюсю и кладет около 10 тысяч себе в карман за прием (мимо кассы)..
И это платные клиники.
А в бесплатной мне сказали закрыть рот и не переспрашивать врача. Потому что я пришла на бесплатный для меня прием :)
0
12.11.2018
Нина
Челябинск

Ничего себе. Мне видать сказочно повезло, я нашла случайно, и то через знакомых супруга. Вот уже 7 лет вместе и роды с ней. ( надеюсь что планы не изменятся) Найти и вправду тяжело, после наступления беременности , меня она спрашивала встану на учёт к ним ( платно) или пойду в ЖК, конечно, денег жаль, но понимание что с ней я буду как за каменной стеной все перевесило.

Я думаю хороших врачей через сарафанное радио находят . Возможно у вас есть знакомые кто готов поделиться хорошими отзывами ну или клиники на слуху , может девчата тут знают( если вы конечно ещё не нашли) . Я чего так прицепилась:)) если врач от бога, у вас и половины вопросов вообще снимаются , на столько вас информируют о состоянии и здоровья и планов лечения, витаминов, и тп . И не обязательно врач хороший платный. Просто у меня так уж сложилось:) Пока срок у вас ранний и нет подходящего врача, ищите. У нас всегда должен быть свой генеколог и стоматолог:)) ну вот ещё и педиатр похоже :)) Удачи Вам, все будет хорошо!

0
12.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

Спасибо )) я буду искать! Выбор-то большой еще в запасе - вся Москва ))

0
12.11.2018
Кристина
Архангельск

У меня сейчас 22 неделя беременности двойней))) вздутие прошло только после 16 недели и после перехода с дюфастона на утрожетстан. Вы принимаете дюфастон? Также спасалась Нормазе...Как-то я не заметила, что в ЖК как-то по особенному относятся, на больничный ни разу не посадили даже, хотя спецом жаловалась, что тяжело работать(воспитателем). По возможности берите отпуск перед декретом...

0
10.11.2018
Кристина
Архангельск

ещё и симфизит на 21 неделе начался, с трудом ноги переставляю. На работе хоть на инвалидной коляске передвигайся и врачи говорят, что ничем помочь не могут... А так-это счастье когда 2 малыша сразу!

0
10.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

слушайте, но как же это - что врачи помочь не могут?? ((

на что же они нужны тогда??
0
10.11.2018
Татьяна Т
Ярослав, 8 лет 4 месяцаАлина, 8 лет 4 месяца Москва

Потому что часть проблем лечится только одним - родами. (((

0
10.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

браво! ))) просто сделали мой вечер... )))) хыхыхы

0
10.11.2018
Кристина
Архангельск

Мой совет, берите отпуск недель с 20, особенно, если работа на ногах и в людях! Иначе иммунитет просто будет бессилен перед инфекциями. Организм работает за троих и это чувствуется. Я раньше на больничном вообще не сидела, а сейчас уже 2 месяца с ног сваливает, ещё и лечиться ничем нельзя.

0
13.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

Это я могу (отпуск с 20-ти недель).

А что, вообще ничем нельзя лечиться? А гомеопатия?
0
13.11.2018
Кристина
Архангельск

В основном травки, полоскания. Сейчас после ОРВИ вообще пошло осложнение с этими травками, гнойный гайморит начался, антибиотики назначили((( Терапевты боятся что-либо назначать беременным, только в крайних случаях

0
16.11.2018
Кристина
Архангельск

Во-во! Так и говорят!

0
13.11.2018
Кристина
Архангельск

Вот такая у нас медицина((( Даже больничный в гинекологии после 22 недель уже не дают. Но иммунитет меня всё-равно с ног свалил, заболела!

0
13.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

Кристина, чем заболели?

0
13.11.2018
Кристина
Архангельск

ОРВИ, гайморит пошёл как осложнение....((((

0
16.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

оооо )) какой у Вас уже приличный срок!! ))

то есть, в 16 недель Вы начали пить утрожестан?
Знаете, слава Богу, я - индивидуальный предприниматель. Отпуск и не нужен, только заказчикам теперь всем придется объяснять, почему на следующий год контракты закончатся в марте и будут максимум на 3 месяца заключены )))
Мне вообще фиг на что рассчитывать от государства ((
0
10.11.2018
Анна
Евгений, 8 лет 3 месяцаВиктория, 8 лет 3 месяца Санкт-Петербург
Надеюсь что вы пьете все-таки не Дифлюкан а Дюфалак, Дифлюкан беременным нельзя)
Значит так, вот ваши основные риски:
1) Истмико-цервикальная недостаточность (ИЦН) - преджевременное укорочение и размягчение шейки матки, преждевременные роды. Начиная с 12 недель (первый скрининг) каждые две недели ходите на узи-исследование - цервикометрию, трансвагинально измеряете длину шейки матки.
2) Гестационный сахарный диабет - риск повышен при вынашивании двойни, придет время врач отправить на сахарную кривую, сдадите. Старайтесь не набирать много веса.
3) Преэклампсия - тут никик не подстрахуешься, кроме как опять же не набирать веса, но это не панацея. Следить за давлением, белком в моче, отеками.
Все остальное как с обычной беременностью. Удачи!
0
10.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

ой! ну, конечно, Дюфалак ))) голова совсем не варит к вечеру ))

у меня п.2 уже в предпосылке - глюкоза повышена (верхний предел допустимого референсного значения). С сахаром попрощаться будет разве недостаточно? (
По п.3 - белок у меня не удерживается. Жру с неимоверной силой птицу, рыбу, морепродукты - в день получается около 80-120 гр. белка. Но показатели так себе..
0
10.11.2018
Анна
Евгений, 8 лет 3 месяцаВиктория, 8 лет 3 месяца Санкт-Петербург

Белок в моче это другое) Он появляется когда к концу беременности начинают отказывать почки))

0
10.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

аааа ))) анализ на общий белок, поняла. ну, все равно врач им недоволен ))

а почему почки начинают отказывать??? 😳
0
10.11.2018
Анна
Евгений, 8 лет 3 месяцаВиктория, 8 лет 3 месяца Санкт-Петербург

Как мне говорил мой любимый доктор - "это у вас от беременности")))) может банально матка давить, а могут быть и другие причины. Беременность двойней это очень тяжело, настраивайтесь! Ваша задача родить как можно позже!

0
10.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

установку поняли и приняли ))) спасибо!

0
10.11.2018
Татьяна Т
Ярослав, 8 лет 4 месяцаАлина, 8 лет 4 месяца Москва

Добро пожаловать в мир беременных... Вы выйграли лотерейный билет вынашивания двойни. 😊 Тут любая патология - риск от 10 кратного и до...

Но вообще лучше пересмотрите питание, режим дня, и настройтесь на позитифффф. 😊 А то когда хандра, все болячки прям притягиваются.

0
10.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

Спасибо за подбадривающий месседж ))

Настроилась на позитив и делаю все, что от меня зависит )))

0
10.11.2018
Лёля
Элина, 13 летДмитрий, 10 лет 5 месяцевЕвгений, 10 лет 5 месяцев Москва

Прежде всего здоровья вам и удачи!

1.Поддерживаю коммент про мониторинг шейки матки. Это очень важно.
2. От запоров мне помогал стакан воды за 15 минут до еды.
3. Регулировать вес и избавиться от тяжести помогло раздельное питание. (Особенно во второй половине Б тяжело было питаться обычно).
4. Будете покупать одежду для беременных- брюки берите на размер больше. Даст бог донОсите до 30 недели - в обычный беременный размер не влезете. Это точно!
5. Железо очень хорошо поддерживает препарат тотема. Он жидкий. Разбавляется водой.
6. Что-то ещё в голове было.. а да, по поводу гсд. Тут не столько в сахаре дело, сколько в быстро усваиваемых углеводах. В инете можно найти диету и ее придерживаться.
Здоровых вам малышей!
0
10.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

Спасибо! )

А что такое - ГСД?
0
10.11.2018
Татьяна Т
Ярослав, 8 лет 4 месяцаАлина, 8 лет 4 месяца Москва

Сахарный диабет беременных. Лучше сразу сократить легко усваиваемые углеводы, чтобы потом не волноваться.

0
10.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

Поняла - никаких булок, сдобы, сладкого и прочей дряни! ))

Спасибо!
0
10.11.2018
Татьяна Т
Ярослав, 8 лет 4 месяцаАлина, 8 лет 4 месяца Москва

Сахар не только в булках....я пересмотрела рацион с т.з фруктов. А то поела хурмы и на утро сахар в анализах кааааак выстрелил...))

0
10.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

грешила ею тоже на днях)) может, оттого и анализы были такие?

0
10.11.2018
Лёля
Элина, 13 летДмитрий, 10 лет 5 месяцевЕвгений, 10 лет 5 месяцев Москва

Собственно, вам уже ответили :) гестационный сахарный диабет.

0
10.11.2018
Нина
Челябинск

Добрый день:) поздравляю вас!

Все, что ниже девочки написали , все так и есть, повторяться не буду:) посоветую только одно: найдите врача, которому вы будете доверять вести беременность ибо он ваш друг и соратник на ближайшие беременные месяца!! Это очень важно.

На форуме хорошо, но у каждого беременность протекает по разному и организмы разные. Ваши анализы видит только ваш врач и он уже даёт вам лечение или советы как правильно и какие принимать препараты. По поводу узи- мониторинг обязателен, я каждые 2 недели на приём и внутривагинально вёлся осмотр как прижились эмбриончики , шейка, сама матка их состояние и тп. Так что нет не повредит и даже очень важно. Желаю вам легкой беременности, у вас сейчас самый важный триместр! 💐💐

0
10.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

Спасибо Вам за поздравления и все пожелания!

Скажите, а какой у Вас сейчас срок? Или Вы уже родили двойню?
И еще - скажите, Вам УЗИ первое на какой неделе делали?
0
10.11.2018
Нина
Челябинск

Сейчас не полная 21 неделя. Я экошница, поэтому узи было на каждом приеме до 12 недели практически:) Первый скрининг в 12 недель и теперь только обычное узи через животик, приём раз в 3 недели. Поставили кольцо ( писарий) на 15 неделе;) Вот так и живём, растём ;)

По вздутию не скажу , затяжных моментов не было, кратковременные были в начале беременности из за гормонального перехода, потом на 15 неделе проблемки с ЖКТ;) ставила разок микролакс. Сейчас тьфу тьфу норм, но кто его знает как дальше будет😆😆

0
10.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

а как у вас детки прикрепились - хорошее расположение?

0
11.11.2018
Нина
Челябинск

Да, благоприятное для двойни

0
11.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

Поздравляю! Дай Бог! Дай нам всех Бог довести дело до хороших благополучных родов обоих малышей..

0
11.11.2018
Нина
Челябинск

Спасибо. Все будет хорошо 😊

0
11.11.2018

Я точно вам могу сказать, что с двойней очень много рисков, главный связан с вынашиванием. Очень много историй, когда двойня заканчивается выкидышем при нормальном развитии плода (без патологий), потому что для организма двойня сама по себе патология, поэтому вы должны создать вокруг себя идеальные условия, никакого стресса, волнения (пейте пустырник), никакого забега до автобуса, толкучек, лучше никакой работы,хотя скорее всего итак на сохранение будут оправлять постоянно чтобы не рисковать. Нельзя расслабляться и думать что все пронесло и ничего не угрожает. Вообще ничего совсем не должно помешать вам здоровой беременности. И также смое важное - это ваше здоровье, теплая одежда, правильное питание, полноценный сон должны стать для вас самым важным на свете. Все должно быть идеальным и нельзя забывать об этом и полагаться на авось, но при всем при этом не нервничать и не волноваться) удачи)

0
10.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

Скажите, пожалуйста, а правильное питание - столько в интернете ресурсов, все разное пишут. Вы на какой ориентировались? Ну, понятно, что нельзя сырое мясо/рыбу/яйца, грибы, сильно жирное/острое... Но, может, есть более подробная информация на каком-нибудь проф.сайте?

0
10.11.2018

Я имела ввиду полноценное, чтобы всего хватало, витаминов, клетчатки, кушать надо будет много, но не пирожные ведь) обычное здоровое питание, мне вот гранатового сока сейчас захотелось) омегу 3 можно отдельно купить, спирулина считается еще источником всех необходимых витаминов и микроэлементов (она не как витамин расценивается, а как еда). Вообще можно поискать на айхербе есть серия витаминов из фруктов и овощей, без химии, можно какие-нибудь такие добавки в пишу добавить, чтобы не возникало дефицита ни в чем

0
10.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

Вот, понимаете, я бы и добавила, но мой эндокринолог уже взял все анализы и говорит, что добавил все что надо.

Только один фиг - кое-что из этого вызывает запор ))

0
11.11.2018

Прогестерон) он расслабляет не только матку, но и кишечник и он становится ленивым)

0
11.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

Это история каждой второй женщины тогда, мне кажется )))

У меня и прогестерон в Дюфастоне, и железо ))
0
11.11.2018

Да ну, что за капец)), что уж прямо никакой работы. Конечно, не стоит психовать и тяжести носить, но жить можно нормально, если изначально не было проблем каких-то. Я вообще жила как и раньше, работала до 32х недель, пока отпуск не начался, не было никаких сохранений вообще. А хорошо питаться и не волноваться - это и к одноплодной беременности подойдет).

0
10.11.2018
Мария
Роман, 18 лет 5 месяцевАртем, 8 лет 2 месяца Москва

От вздутия - ромашковый чай, от запора - стакан минеральной воды донат с утра натощак

0
10.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

Спасибо! ) Это аптечную ромашку или любой чай пакетированный?

Донат попробую обязательно!))
0
10.11.2018
Мария
Роман, 18 лет 5 месяцевАртем, 8 лет 2 месяца Москва

Я пила аптечную. Можно еще детский чай пакетированный с ромашкой и фенхелем, по вкусу не очень, но работает

0
10.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

Спасибо-спасибо-спасибо!!! )))

0
10.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

я купила ромашку сегодня (аптечную - цветки в пакетиках) и сейчас на ночь хлебнула кружечку ))) заваривала минут 30-40.

Ох, напишу, как будет эффект )) Еще раз спасибо Вам!
0
11.11.2018
Мария
Роман, 18 лет 5 месяцевАртем, 8 лет 2 месяца Москва

На ночь самое оно, лучше спать будете😜

0
11.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

не помешало бы ))

просыпаюсь в 5-6 утра и начинается "колоброд" )))
0
11.11.2018
Мария
Роман, 18 лет 5 месяцевАртем, 8 лет 2 месяца Москва

Для стойкого эффекта лучше такой чай пить 2-3 раза в день

0
11.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

о! вот это ценный совет)) а-то я уже приготовилась на ночь только закидываться )

мерси! ))
слушайте, а реально прям Донат решит с запором??
0
11.11.2018
Оксана
Виталик, 18 лет 8 месяцевЕсения, 7 летДаниил, 3 года 4 месяца Рязань

Вот и я с кучей вопросов на таком же сроке) И тоже год назад зб была... На узи сеголня ходила, ПЯ одно, а желточных мешочков 2(под вопросом даже 3!).... Давайте дружить)

0
10.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

Ой, давайте )) Меня зовут Соня ) а Вас как?

у меня сегодня желточные мешочки даже не увидели.. говорят, совсем еще рано.
А какие препараты пьете? Первая беременность?
0
10.11.2018
Оксана
Виталик, 18 лет 8 месяцевЕсения, 7 летДаниил, 3 года 4 месяца Рязань

Беременность третья, от первой растет сынок, 11 лет) вторая замерла. От третьей пока не знаю чего ждать, хочется верить в лучшее!!!🙏🙏🙏 А зовут меня Ксюшей)

0
10.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

Как классно)) такой взрослый сын уже ) во сколько первый раз рожали? (можно "на ты?")

то есть там двойня или тройня может быть?? )))
0
10.11.2018
Оксана
Виталик, 18 лет 8 месяцевЕсения, 7 летДаниил, 3 года 4 месяца Рязань

Конечно можно) Первый раз рожала в 23, тогда особо интернетов не было, голову ничем забивали, ниче не боялась! А вот сейчас, да еще после замершей..... Уххх,, одна нервотрепка!

Я уже и не знаю сколько там, но сколько читаю, все девочки, у кого такой жм был, пишут, что б замерла... Я очень надеюсь, что все будет хорошо и мои малыши будут развиваться! Рисков конечно много... У меня получается плодное яйцо одно... Там и двоим-то тесно бывает, а про 3 даже думать боюсь! Я так мечтала о двойне! Особенно после зб, а теперь волнуюсь очень!

0
10.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

Ксюш, будем молиться, чтобы все было хорошо!

Я так почитала народ, у нас у всех риски, неважно, что там - жм, тонус, отслойки...
Надо оставаться нам бдительными и даже лучше мнительными.
Я вот тоже думаю - инет зло. Буду тут только блог вести и друзей почитывать.
Вообще думаю, надо чат в вотсапе сделать - у нас всех одинаковый срок. Общаться между собой и наложить вето на интернет по этому вопросу.
Как тебе идея?
0
11.11.2018
Оксана
Виталик, 18 лет 8 месяцевЕсения, 7 летДаниил, 3 года 4 месяца Рязань

Мне идея чата очен нравится))) здесь не всегда удобно, общаться хочется) от переживаний с ума можно сойти!

0
19.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

пришлешь мне в личку телефон? я создам)

0
19.11.2018
Ирина
СТанислав, 16 лет 11 месяцевСтефания, 7 лет Минск

У меня, кстати, тоже 6 недель)) и мне 36 лет))

0
10.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

Ой, Ира! )) А Вы не в Москве, случаем? )))

0
10.11.2018
Ирина
СТанислав, 16 лет 11 месяцевСтефания, 7 лет Минск

Нет, я в Минске!)) в Москве редко бываю, друзей много живет.

0
10.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

ну, все равно)) будем держаться вместе?

у Вас живот как при месячных не потягивает?
0
10.11.2018
Ирина
СТанислав, 16 лет 11 месяцевСтефания, 7 лет Минск

Давай на ты?) у меня часто тянет, я но-шпу пью и свечку папаверин ставлю, когда живот в тонусе, ну такой твёрдый становится.. с собой даже ношу таблетки постоянно. Так как с 1 беременностью с 5ти недель постоянно каталась в больницу на сохранение и теперь боюсь..

0
11.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

Давай ) слушай, а тонус часто? у тебя эмбрионы или СБ УЗИ показало?

Мне пока ждать 2 недели, молюсь.
Я тоже пью ношпу, когда тянет. Но все больше убеждаюсь, что тянет из-за газов и кишечника. Тонуса нет пока, ттт...
А тебя из-за тонуса на сохранение в 1-ую Б клали?
0
11.11.2018
Ирина
СТанислав, 16 лет 11 месяцевСтефания, 7 лет Минск

Да, в первую Б клали, но не только из-за тонуса... 4 раза кровь была..это с 5 по 13 неделю такие проблемы были... сейчас я берегусь и все гораздо спокойнее.. тонус лёгкий по вечерам бывает.. днём обычно хорошо.

0
11.11.2018
Ирина
СТанислав, 16 лет 11 месяцевСтефания, 7 лет Минск

Узи делала в пятницу, это ровно 6 недель было или 4 от зачатия. Плодное яйцо 14 мм и желточный мешочек только пока, сказали все хорошо, так и надо по сроку. СБ на 7-8 неделе лучше. Да и моя врач боялась меня долго смотреть, 2 секунды глянула что все на месте и закончила. Я тоже из-за всего волнуюсь, конечно, но все будет хорошо!

0
11.11.2018
MissMickey
Котёнок 1, 7 лет 10 месяцевКотёнок 2, 7 лет 10 месяцев Москва

Если гемоглобин по нижней границе, то продолжайте пить железо. Хотя скорее всего запоры от него, но с двойней сохранить нормальный уровень гемоглобина особенно во втором и третьем семестре очччень тяжело, практически у всех падает.

От запоров, я бы пока обошлась без дюфалака, так как от него ещё сильнее газы и попробовала бы пока утром ложку льняного масла. И если совсем никак, то лучше свечку глицериновую, можно прям половинку


и удачи в этом длинном, но не простом пути)

0
12.11.2018
MissMickey
Котёнок 1, 7 лет 10 месяцевКотёнок 2, 7 лет 10 месяцев Москва

По врачам, если территориально удобно центр Кулакова, то советую туда идти)

0
12.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

Спасибо! Почитаю ))

0
12.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

да, газы от Дюфалака ощутила сегодня ночью и утром )))

а глицериновая свеча, наверное, самая безопасная для малышей?
0
12.11.2018
MissMickey
Котёнок 1, 7 лет 10 месяцевКотёнок 2, 7 лет 10 месяцев Москва

Можно и для малышей, она просто размером меньше, как раз половинка от взрослой, а так вроде состав одинаковый

0
12.11.2018
Ольга
Андрей, 26 лет 11 месяцевГеоргий, 20 лет 10 месяцевМария, 16 лет 7 месяцевПолина, 9 лет 7 месяцев Москва

Всем привет. Мне 39. Ждём двойню моно моно. Очень страшно. 7 недель. Пью дюфастон. Мажущие выделения неделю. Знакомимся. ....

0
14.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

Оля, привет!

Дюфастон из-за выделений назначили?
Меня Соня зовут, 36 лет)
Тоже 7 недель и 2 дня...
Жестина как стремно!
0
14.11.2018
Ольга
Андрей, 26 лет 11 месяцевГеоргий, 20 лет 10 месяцевМария, 16 лет 7 месяцевПолина, 9 лет 7 месяцев Москва

Привет 🙂Да. Из-за выделений😣про страх не говори. Очень боюсь. Сердца бьются на УЗИ. Плавают там. А выделения к вечеру в такой страх погружают. Ужас. Кишки тоже взрывает. Пью бифиформ баланс. Стало лучше.

0
14.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

Оля! И мне кишки воротит! Что за бифиформ баланс??

В аптеке? Это от расстройства или от запора?
У меня пока не было сердец на УЗИ. Только плодные яйца - 8/11.
Жду следующей недели, пойду.
0
14.11.2018
Ольга
Андрей, 26 лет 11 месяцевГеоргий, 20 лет 10 месяцевМария, 16 лет 7 месяцевПолина, 9 лет 7 месяцев Москва

Вообщем флору восстанавливает. Один раз в сутки. . Я врач. Сама себе назначила)) неее я эмбрионы видела. Яйцо одно

0
14.11.2018

У меня в беременность не было запоров, но вот до беременности тоже бывало спасалась Дюфалаком. Про беременность - у всех все по-разному, у меня была очень легкая беременность, кроме ужасного токсикоза 7-14 недель. А так ни одной таблетки, ни одной свечки, вообще никаких проблем и мне тоже 34. И , девочки уже все написали - нормального врача, чтоб не нервничать зря, шейку стоит наблюдать периодически , если есть возможность, поменьше читать интернет и не нервничать )))). А , кстати, вот железо на последних неделях я таки пила, но все равно был низковатый гемоглобин. Меня от железа тошнило🤢

0
10.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

вот, ищу врача. а Вы платно наблюдались?

0
11.11.2018

Бесплатно. Ну у нас тут врачи все адекватные как по мне , никто не запугивает, лишних анализов не назначают ))

0
11.11.2018
Xatulya
Наоми, 9 лет 9 месяцевМайроб, 7 лет Гринвилл

А зачем вы железо пьёте?

У нас срок одинаковый, давайте вместе бояться 😅

0
11.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

ох, я после ЗБ лечилась у эндокринолога. наперекос были все гормоны, авитаминоз - в дефиците Д витамин был, ну и щитовидка шалила.

как узнала что забеременела (через 1,5 недели его лечения), пришла к нему за назначением новых анализов, чтобы поменять назначение, исходя из моего нового положения.
Ну, он и сказал, что железо в нижних пределах референсного значения нормы, а оно в организме отвечает за поступление кислорода, в том числе и малышам.
Вот и назначил ))
Давайте вместе не бояться, а делать все необходимое? )))
Меня Соня зовут, а Вас?? ))
0
12.11.2018
Xatulya
Наоми, 9 лет 9 месяцевМайроб, 7 лет Гринвилл

Настя :)

Мне , как не странно, врач назначила пить кардиологический аспирин, в прошлую беременность. Сейчас чего-то побаиваюсь.

0
12.11.2018
Странное чувство
Максим, 9 лет 9 месяцевРоман, 9 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

Чтото рановато запоры, если вы принимаеие гормональные препараты, то запоры от них, от железа тоже будут адовые запоры и никакие микролаксы не помогут, тч всю эту хрень только при необходимости. Сдайте гемоглобин и постарайтесь отсрочить эти прелести.

0
10.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

мне и назначили по результатам анализов гемоглобина )

так что все прелести уже в самом разгаре ))
0
12.11.2018
Странное чувство
Максим, 9 лет 9 месяцевРоман, 9 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

Сочувствую...

0
12.11.2018
Orchid
Старшая дочка, 26 лет 9 месяцевСтарший Сынок, 11 лет 1 месяцМладшая дочка, 11 лет 1 месяцМладший сынок, 9 лет 10 месяцев Екатериновка

От запоров Мукофальк на растит.основе, как раз для беременных. Попробуйте пока исключить сырые овощи и фрукты. Они вызывают газообразование.

0
11.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

о! я тоже думала об этом))

хотя на всех сайтах пишут про клетчатку из овощей и фруктов ))))
попробую отваривать овощи в бульоне, типа, минестроне такой варить...
0
11.11.2018
Ирина
СТанислав, 16 лет 11 месяцевСтефания, 7 лет Минск

Купите чернослив и ешьте понемногу каждый день, никаких проблем с запорами не будет)) мне в первую беременность врач в больнице советовала, я сейчас тоже купила его.

0
10.11.2018
Sofi Cloche
Веруша, 7 лет 1 месяцДарюша, 7 лет 1 месяц Москва

о! кстати да )) я только лучше, наверное, буду делать отвар.

потому что в жизни меня от чернослива несет и в животе все бродит))
0
10.11.2018
Moljascha
Дочка, 12 лет 6 месяцевЧук, 7 лет 4 месяцаГек, 7 лет 4 месяца Красноярск

Да, Бифиформ просто МЕГА-штука! Я после антибиотиков им восстанавливалась. Он нормализует всё! А железо я пью Тотему... Назначали Сорбифер, но от него как раз запоры были, а от Тотемы нет. Только совсем натощак не советую, всё же, тошнит потом.

0
15.11.2018
Толщина шва 1,4 Полет нормальный - динамика 16 и 22 ДПО

Похожие записи