Кетоны в моче ((

У вас только кетоны повышены и все?

Спокойствие, только спокойствие.

Если кроме кетонов в анализе все нормально, то вы просто слишком жёстко сели на диету.

Кетоны нужно убирать введением в каждый большой приём пищи (завтрак, обед, ужин) медленного углевода (хлебцы, каша овсяная/перловая/гречневая, макароны из тв.сортов, картошка) с контролем гликемии, конечно. В перекус ешьте фрукт (яблоко/груша/цитрусовые). Ночной перерыв в еде должен быть не более 9 часов, иначе будет «голодный» ацетон.

Если кетоны долго не уходят (более 2 недель) и держатся на высоком уровне (более 8-10), то это может повредить ребёнку. Так что у вас есть время и на поход к врачу, и на корректировку.

Все будет хорошо!

Пишите в личку, если будут вопросы. Готова ответить :)

у меня один раз выстрелили. когда я на очень жестко диете из-за скачка сахара посидела.

Брусничные морсы пьете? воды много пьете?

Было при беременности, но немного. У меня, к сожалению, если поголодаю или понервничаю - вплоть до запаха ацетона от меня, тошноты, рвоты и т. д. Лет с 13 и последний раз было лет в 35. Уровень сахара в крови ни разу выше нормы не был. ХЗ почему.

У меня были, когда на низкоуглеводку села. Тоже испугалась высоких сахаров. Углеводы совсем убирать нельзя. Добавьте сложных углеводов: каши, крупы, картофель, макароны. Их можно немного при ГСД. Я по анализам смотрела: постепенно кетоны исчезали. И воды пить.