Набор веса с двойней
ВесУ меня какой то стремительный набор веса идет , врач конечно пока не ругает , но чую что уже скоро будет , да и сама понимаю , что это уже как то перебор , хотя ем все как до Б . Вставала на учет 50 кг , сейчас 63 ( 22 Нед ) и стабильно за 10-14 дней + 2 кг. Кто сколько набрал с двойней ? Стоит ли салиться на диету ?
Ксения
У меня сейчас 24-25 недель, набрала 11 кг (до беременности была 63 кг) . Гинеколог говорит,что нормально. Но сейчас живот уже большой и ем немного, не лезет 😄
11.01.2023
Ответить
Светлана Арс
Набрала 7 кило, но у меня был токсикоз с начала до конца. Вышла из роддома через 13 дней после родов - 23😁
10.01.2023
Ответить
Анастасия
С двойней набрала 20 кг. Ни в чем себе не отказывала вообще. Но страдала очень от отёков, из-за того что ела все подряд. Сейчас 37,3 начала наоборот терять в весе и отеки все пропали. Врачи ругались, прописывали всегда мне диету. Но диета началась с 36 недели когда легла в роддом 😂может поэтому и отеков нет, так как начала есть все без соли.
10.01.2023
Ответить
Лекси
Анастасия, я вот тоже иногда думаю, может так организму нужно именно для двойни такой вес . Но все равно стоит исключать уже быстрые углеводы .
Вам легких родов !
10.01.2023
Ответить
Ирина Алехина
Многие сперва добирают необходимый для них вес (мне так врач объяснила). С одним ребёнком набрала 17 кг. Через месяц после родов оставалось 5 лишних кг. Кормила грудью. Второй раз на весы встала когда дочке было 6 месяцев, вернулась в добеременный вес. Конечно многое зависит от образа жизни и питания.
10.01.2023
Ответить
Мария
Я только на 10 неделе , но чувствую что поправляюсь …. На весы боюсь вставать 🙈
10.01.2023
Ответить
Лекси
Мария , у меня причем токсикоз был , и я на нем не худела как все нормальные , а наоборот поправлялась 🤣
10.01.2023
Ответить
Ольга
Может еще отёки? Я с одним набирала по 20 кг, но там был отек много плюс у меня почему-то самый набор был до середины Б и уже к 28 неделе живот будто мне еще вчера рожать.
10.01.2023
Ответить
Ольга
Лекси , у меня видимые только совсем под конец появились, а так они скрытые были, то бишь по всему телу равномерно распределены
10.01.2023
Ответить
Лекси
Ольга, вот наверное у меня так же , тк в конце дня прям чувствую что ноги затекают , но может быть это и норма при Б когда отеков не много
10.01.2023
Ответить
Ольга
Лекси , много отеков в Б конечно не норма(, это питание, много углеводов, мало движения, но лично я под конец просто никакая была ((
17.01.2023
Ответить
Me
Я с одним набрала 24, изначальный вес тоже 50. При этом Жора не было: питание и активность, как и до беременности.
.
Интересовалась у двух врачей, в том числе и по контракту: сказали, что индивидуальная особенность организма. Если давление и белок в норме, нет сильных отеков - то после родов на ГВ вес также уйдёт. Никакие диеты сейчас не нужны.
.
У вас двойня. Может вполне оказаться вариантом нормы, если Клинов в питании нет.
10.01.2023
Ответить
Лекси
Me, да я вот не переживаю , что сброшу потом , я переживаю что еще ходить и в третьем триместре пойдет самый активный набор веса , да и сейчас ногам уже тяжеловато
10.01.2023
Ответить
Me
Лекси , если честно, то чего-то запредельного (кроме удивления от цифры на весах) я не испытывала с этим весом, хотя ранее всегда стройной была.
.
Ну и можно подстраховаться: попросить родственников помочь с готовкой или заказывать готовую еду, заказывать клининг. Это поможет разгрузить спину и ноги.
.
Бандаж я не носила)
10.01.2023
Ответить
Татьяна
Лекси , скажу по себе, у меня был очень активный набор во втором триместре, а в третьем, наоборот, практически не набираю, хотя детки у нас не мелкие и растут, ттт.
10.01.2023
Ответить
Татьяна
Лекси , много читала и интересовалась этим вопросом. Если добеременный вес был небольшой, то сначала организм как-бы создаёт все условия для жизни детей, тем более их двое. Я питаюсь, как обычно, нет бзиков в виде: хочу рябчиков в 2 ночи, нет бешеного аппетита. При этом активно набрала во втором триместре. Врач ни разу не ругала, единственное, что ее интересовало и интересует , нет ли отёков
10.01.2023
Ответить
Лекси
Татьяна, ну вот я сначала тоже так думала , мол же организму виднее , значит ему нужен этот набор , но все же решила посидеть на правильном
10.01.2023
Ответить
Ирина Р
Ну, вы уже набрали норму за всю беременность, а основной набор веса идет в третьем триместре ) Сдабривайте пищу большой порцией клетчатки - овощи должны преобладать в рационе. Переходите на пп, сбрасывать потом не так уж и легко, даже с двойней. Я в первую беременность нажрала 25кг, смотрела на себя со слезами после родов.
10.01.2023
Ответить
Лекси
Ирина Р, конечно да , ведь самый набор ток впереди , вот и боюсь , буду тогда садится на пп
10.01.2023
Ответить
яна
У меня подруга с изначальным весом как у вас набрала 23 кг за 7,5 месяцев с двойней)) родила пораньше срока. Через месяц все ушло🙌 не переживайте
10.01.2023
Ответить
Ирина Р
яна, ну нельзя такие советы давать, нельзя ) не у всех будет как у вашей подруги! я 25кг сбрасывала с большим трудом около 2 лет. Чтобы через месяц ушли лишние 10-15 кило - надо голодать и носиться как пропеллер, это ненормально и вредно, потом куча заболеваний может вылезти. все организмы индивидуальны
10.01.2023
Ответить
Ольга
Ирина Р, ну так у меня например столько ушло прямо в роддоме, млин 14 килограмм, у меня отеки это были ((, особенность организма, конечно еще б килограмм восемь сбросить в идеале, но мой идеал 50 кг🤷🏼♀️
10.01.2023
Ответить
яна
Ирина Р, ну так у вас и двойни вроде не было)) вы после роддома разве не скинули? Или так и вернулись домой с 25?
10.01.2023
Ответить
Ирина Р
яна, не двойня, у меня был крупный ребенок, почти 5кг и 57см роста, +25кг набрала, из рд вышла с +15 от добеременного. Вес вообще никак не хотел уходить очень долго ( А потом буквально за месяц спустя два года взял и сдулся
10.01.2023
Ответить
Ирина Р
яна, так в том и дело )) мне всю беременность говорили - кушай, ты ж беременна, потом быстро скинешь, ещё и подкармливали все подряд ) хоть бы кто сказал, что будет такая катастрофа в зеркале целых 2 года :D
10.01.2023
Ответить
Маруська
У Вас какой ИМТ был до беременности? Исходя из него врач определяет норму набора веса.
10.01.2023
Ответить
Маруська
Лекси , ну у Вас норма, ближе к дефициту) Дефицит менее 18,5. У Вас двойня. А считаем: вес двух малышей, вес двух плацент, объём=вес двух околоплодных пузырей. Т.е. из Ваших 13 кг распределяем между Вами и детьми. Да, может и многовато на лично Вас остаётся, с другой стороны норма ИМТ до 24,9. Вы укладываетесь?
Если переживаете о наборе веса, то пересмотрите питание. Исключите быстрые углеводы (булки, хлеб белый), сахар, конфеты. Перейдите на медленные углеводы и продукты с низким гликемическим индексом.
10.01.2023
Ответить
Лекси
Маруська, да я наверное все таки перейдут на пп и исключу вообще быстрые углеводы . Спасибо !
10.01.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.