У меня какой то стремительный набор веса идет , врач конечно пока не ругает , но чую что уже скоро будет , да и сама понимаю , что это уже как то перебор , хотя ем все как до Б . Вставала на учет 50 кг , сейчас 63 ( 22 Нед ) и стабильно за 10-14 дней + 2 кг. Кто сколько набрал с двойней ? Стоит ли салиться на диету ?
Красноярск
У меня подруга с изначальным весом как у вас набрала 23 кг за 7,5 месяцев с двойней)) родила пораньше срока. Через месяц все ушло🙌 не переживайте
0
10.01.2023
Ответить
Калининград
яна, ну нельзя такие советы давать, нельзя ) не у всех будет как у вашей подруги! я 25кг сбрасывала с большим трудом около 2 лет. Чтобы через месяц ушли лишние 10-15 кило - надо голодать и носиться как пропеллер, это ненормально и вредно, потом куча заболеваний может вылезти. все организмы индивидуальны
-1
10.01.2023
Ответить
Мюнстер
Ирина Р, ну так у меня например столько ушло прямо в роддоме, млин 14 килограмм, у меня отеки это были ((, особенность организма, конечно еще б килограмм восемь сбросить в идеале, но мой идеал 50 кг🤷🏼♀️
1
10.01.2023
Ответить
Красноярск
Ирина Р, ну так у вас и двойни вроде не было)) вы после роддома разве не скинули? Или так и вернулись домой с 25?
1
10.01.2023
Ответить
Калининград
яна, не двойня, у меня был крупный ребенок, почти 5кг и 57см роста, +25кг набрала, из рд вышла с +15 от добеременного. Вес вообще никак не хотел уходить очень долго ( А потом буквально за месяц спустя два года взял и сдулся
-1
10.01.2023
Ответить
Калининград
яна, так в том и дело )) мне всю беременность говорили - кушай, ты ж беременна, потом быстро скинешь, ещё и подкармливали все подряд ) хоть бы кто сказал, что будет такая катастрофа в зеркале целых 2 года :D
1
10.01.2023
Ответить
Москва
Я с одним набрала 24, изначальный вес тоже 50. При этом Жора не было: питание и активность, как и до беременности.
.
Интересовалась у двух врачей, в том числе и по контракту: сказали, что индивидуальная особенность организма. Если давление и белок в норме, нет сильных отеков - то после родов на ГВ вес также уйдёт. Никакие диеты сейчас не нужны.
.
У вас двойня. Может вполне оказаться вариантом нормы, если Клинов в питании нет.
0
10.01.2023
Ответить
Москва
Me, да я вот не переживаю , что сброшу потом , я переживаю что еще ходить и в третьем триместре пойдет самый активный набор веса , да и сейчас ногам уже тяжеловато
0
10.01.2023
Ответить
Москва
Лекси , если честно, то чего-то запредельного (кроме удивления от цифры на весах) я не испытывала с этим весом, хотя ранее всегда стройной была.
.
Ну и можно подстраховаться: попросить родственников помочь с готовкой или заказывать готовую еду, заказывать клининг. Это поможет разгрузить спину и ноги.
.
Бандаж я не носила)
0
10.01.2023
Ответить
Курск
Лекси , скажу по себе, у меня был очень активный набор во втором триместре, а в третьем, наоборот, практически не набираю, хотя детки у нас не мелкие и растут, ттт.
0
10.01.2023
Ответить
Курск
Лекси , много читала и интересовалась этим вопросом. Если добеременный вес был небольшой, то сначала организм как-бы создаёт все условия для жизни детей, тем более их двое. Я питаюсь, как обычно, нет бзиков в виде: хочу рябчиков в 2 ночи, нет бешеного аппетита. При этом активно набрала во втором триместре. Врач ни разу не ругала, единственное, что ее интересовало и интересует , нет ли отёков
0
10.01.2023
Ответить
Москва
Татьяна, ну вот я сначала тоже так думала , мол же организму виднее , значит ему нужен этот набор , но все же решила посидеть на правильном
0
10.01.2023
Ответить
Мюнстер
Может еще отёки? Я с одним набирала по 20 кг, но там был отек много плюс у меня почему-то самый набор был до середины Б и уже к 28 неделе живот будто мне еще вчера рожать.
0
10.01.2023
Ответить
Мюнстер
Лекси , у меня видимые только совсем под конец появились, а так они скрытые были, то бишь по всему телу равномерно распределены
0
10.01.2023
Ответить
Москва
Ольга, вот наверное у меня так же , тк в конце дня прям чувствую что ноги затекают , но может быть это и норма при Б когда отеков не много
0
10.01.2023
Ответить
Мюнстер
Лекси , много отеков в Б конечно не норма(, это питание, много углеводов, мало движения, но лично я под конец просто никакая была ((
0
17.01.2023
Ответить
Пермь
У Вас какой ИМТ был до беременности? Исходя из него врач определяет норму набора веса.
0
10.01.2023
Ответить
Пермь
Лекси , ну у Вас норма, ближе к дефициту) Дефицит менее 18,5. У Вас двойня. А считаем: вес двух малышей, вес двух плацент, объём=вес двух околоплодных пузырей. Т.е. из Ваших 13 кг распределяем между Вами и детьми. Да, может и многовато на лично Вас остаётся, с другой стороны норма ИМТ до 24,9. Вы укладываетесь?
Если переживаете о наборе веса, то пересмотрите питание. Исключите быстрые углеводы (булки, хлеб белый), сахар, конфеты. Перейдите на медленные углеводы и продукты с низким гликемическим индексом.
2
10.01.2023
Ответить
Москва
Маруська, да я наверное все таки перейдут на пп и исключу вообще быстрые углеводы . Спасибо !
0
10.01.2023
Ответить
Ессентуки
А рост у вас какой? Может был дефицит и сейчас вы наели норму просто?
0
10.01.2023
Ответить
Ессентуки
Лекси , вы были на нижней границе нормы. И до сих пор даже в неё вкладываетесь. Питанию уделите внимание просто. Не обязательно прям диета. Постарайтесь исключить вредности и сахар по максимуму убрать.
0
10.01.2023
Ответить
Москва
Кристина О, да да , все таки исключу быстрые все углеводы . Спасибо !
1
10.01.2023
Ответить
Самара
Набрала 7 кило, но у меня был токсикоз с начала до конца. Вышла из роддома через 13 дней после родов - 23😁
0
10.01.2023
Ответить
Воронеж
С двойней набрала 20 кг. Ни в чем себе не отказывала вообще. Но страдала очень от отёков, из-за того что ела все подряд. Сейчас 37,3 начала наоборот терять в весе и отеки все пропали. Врачи ругались, прописывали всегда мне диету. Но диета началась с 36 недели когда легла в роддом 😂может поэтому и отеков нет, так как начала есть все без соли.
0
10.01.2023
Ответить
Москва
Анастасия, я вот тоже иногда думаю, может так организму нужно именно для двойни такой вес . Но все равно стоит исключать уже быстрые углеводы .
Вам легких родов !
1
10.01.2023
Ответить
Калининград
Ну, вы уже набрали норму за всю беременность, а основной набор веса идет в третьем триместре ) Сдабривайте пищу большой порцией клетчатки - овощи должны преобладать в рационе. Переходите на пп, сбрасывать потом не так уж и легко, даже с двойней. Я в первую беременность нажрала 25кг, смотрела на себя со слезами после родов.
0
10.01.2023
Ответить
Москва
Ирина Р, конечно да , ведь самый набор ток впереди , вот и боюсь , буду тогда садится на пп
0
10.01.2023
Ответить
Пермь
У меня сейчас 24-25 недель, набрала 11 кг (до беременности была 63 кг) . Гинеколог говорит,что нормально. Но сейчас живот уже большой и ем немного, не лезет 😄
0
11.01.2023
Ответить
Минусинск
Многие сперва добирают необходимый для них вес (мне так врач объяснила). С одним ребёнком набрала 17 кг. Через месяц после родов оставалось 5 лишних кг. Кормила грудью. Второй раз на весы встала когда дочке было 6 месяцев, вернулась в добеременный вес. Конечно многое зависит от образа жизни и питания.
0
10.01.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: