После кесарева сечения я стала сильно стулиться. Свекровь посоветовала купить специальный пояс. Например, такой:
Кто - нибудь носил подобные пояса? Есть ли от них толк? Может кто - то знает конкретную проверенную марку?
Что делать с осанкой
нужно укреплять мышечный корсет. у меня после родов так было. в спортзале подправили это дело
Я тоже стала сутулится после родов, носила такой пояс, но толку ноль. Да еще и давит ужасно подмышки((( Советую тебе массаж поделать специальный - и польза и приятно)
их надо носить ооооочень продолжительное время не снимая-тогда толк будет,а это нелегко-натирают и жарко в них(((((((
Я понимаю, что спорт - здорово, но пока малыш совсем маленький, я в салон красоты уже 3 недели доехать не могу)) А дома йогой до Б занималась, но самой сложно понять правильно ли делаешь упражнения. К слову, у нас в городе такие виды занятий совсем не распространены. Только недавно открыли пару школ йоги. До этого нигде не было!
СамойСамой можно заниматься, если опыт большой есть и точно уверены что все правильноделПопроси опросите кого нибудь посидеть с малышом, подбегите удобное время занятий.
Я носила, первые пару дней он держал осанку, но потом я победила(((
толк есть от них. укрепляются мышцы спины,потом и без него работают как корсет.
корсеты можно носить только по назначению врача...а самим эксперементировать не стоит