в чем ходите в спорт зал)
У меня фигура такая , вот сейчас отъелась немного , а пресс все равно вылазит) стоит немного не поесть и такая красота)
Качаю только когда на тренировках есть комплексы с пресом , но это не так часто )
Обалдеть! У меня наоборот- чуть поела и сразу на энном месяце. Даже когда я худая была))
Ну ладно ! Вот отъелась , но пузо все равно все фактурное , сейчас на тренировки пойду, опять-таки все уйдёте 
)))))))))))))))) Да к сожалению это называется у меня отъестся)) Сейчас в рИгу на праздники скатаюсь, и вернусь к тренировкам))
У Вас нет в дневнике поста-инструкции как правильно тренироваться? Я бы почитала с удовольствием...
Добрый день))Неее ) Я сама хожу с радостью на групповые занятия ,где все показывают и объясняют))
))))) да блин расстроилась, думала можно в Заре или Манго прикупить, а тут индивидуальный эскиз))
Линейка dri-fit y nike мне удобнее всего. На кардио тренировки более короткие леггинсы выбираю.






щас занимаюсь дома и без утяжеления