Девочки советуйте.Я в декрете,после родов моя тушка разрослась до 50 р-ра.Ребенок на ГВ,поэтому худею медленно.К такому размеру никак не привыкну.Весь гардероб мал.Скоро тепло и придётся раздеваться.А мне нечего одеть,вообще.Что вообще можно прикупить по минимуму,чтобы удобно с коляской было передвигаться и с малышом на руках.Даже не представлю какую сейчас обувь на плоском ходу носят,куртки,может парку.Жду советов.Муж говорит купи спортивный костюм и кроссы и гоняй...уместно ли на 50 р-р?
А как ГВ влияет на увеличение размера?
Думаю, это неправильное питание и недостаток спорта...
я тоже на ГВ,худеется медленно очень(не ем после 6 уже месяц вообще
в первую неделю скинула 3,5 кг и все-вес стот
со старшим как бросили ГВ-худелось очень хорошо
ой, Вы как про меня написали... С первым на ГВ вес ушел моментом, весила, кормя, даже меньше чем до Б... Во вторую Б. набрала ровно столько же, сколько в первую, снова кормлю грудью, а вес стоит и не уходит..Худею с нового года, сижу на ПП, сбросила с трудом 3,5 кг, а вот оставшиеся 5 второй месяц стоят и не уходят....
вот-вот.жидклсть видимо ушла и стоит.у меня знакомая год так ходила-вес стоял,видимо долго обмен веществ приходит в норму,а потом стал сходить
главное не сдаваться
Я все ждала начала М., пришли, но воз и ныне там ((( В одежду любую втискиваюсь, живот вообще как кисель, еще и 2 кесаревых мешают его убрать и диастаз...Ужжжжас... Вот с сегодняшнего дня думаю еще более ограничить кол-во калорий, хотя тоже страшно, все-таки грудью кормлю...
у меня тоже 2 КЕС было.
гудью тоже много сейчас кормлю
надо хлеб и сладкое убирать или до 12 дня
Я так и делаю, меню мое примерно так выглядит:
УТРО (самое калорийное): мюсли (там злаки, фрукты, орешки), заваренные молоком+водой (50/50) + кусочек сыра на хлебце диетическом + чашка кофе.
ПЕРЕКУС: обезжиренный творожок с ложечкой меда
ОБЕД: мясо+салатик с раст./оливк. маслом или с тушеными овощами
ПЕРЕКУС: 200г обезжиренного кефира
УЖИН: мясо+салатик
Жидкости пью много, в основном вода с лимоном или зеленый чай.
И все равно, вес уже месяц стоит как вкопанный, плюс-минус грамм 300 гуляют, но это явно вода, а не жир (((
и у меня 300гр гуляют)значит выжидать надо)
Попейте пару дней Верошпирон, можно Канефрон попить неделю - рн более мягкое мочегонное, узнаете - вода это или нет.
Лишняя вода в виде отеков от кок и тд, может и кг, и два занимать.
у меня похожее меню,только еще фрукты,каши ем.
я тоже ем, конечно не каждый день одно и то же, но все стараюсь до 12
Да,главное не сдаваться,но в зеркало смотреть не охота,а еще на море собираюсь,там вообще стремно раздеться будет.
Не есть после 6 с похудением не связано. Должен был дефицит калорий.
Про похудение..
Если не хотите ограничивать поступление, значит, надо увеличить расход.
Да какой там спорт,дите всегда со мной,для зала,к сожалению пока времени нет,от слова совсем.Муж поздно приходит с работы,бабушек рядом нет.Дома заниматься пробовала,не пошло...
только не спортивный костюм!(((( это грусть-тоска такая сразу((
Какой у вас рост? Тип фигуры? К любой фигуре можно подобрать одежду, которая будет и стильная и удобная! Знаете, особенно с маленьким ребенком, когда много хлопот - очень важно для себя самой чувствовать, что ты красивая! Сразу сил прибавляется)))
Я с Вами согласна,но на 50 р-р все какое-то бабское встречается.А фигура у меня груша(.Верх вообще 48р-р.,тяжело что-то подбирать,чтобы возраста не прибавляло
Шить умеете? У вас вообще-то не такой уж большой размер, много разных моделей, хотя соглашусь, расцветки часто дикие(( поэтому найти однотон и его посадить по фигуре..
Не видя конкретно вас, можно "общие советы": во-первых, многослойность - она вытянет силуэт, сделает образ интереснее. Во-вторых, никакого тонкого трикотажа, нужны ткани, держащие форму. И опять-таки, если трикотаж - то сверху уместен жилет.
Чистые цвета и оттенки, желательно однотонные, но комплиментарные цвет, очень осторожно с принтами - принты часто "прибавляют" возраста. Особенно среди одежды бюджетного сегмента редко встретишь достойный принт.
Обувь не должна быть совсем плоской типа балеток - образ тогда "приземленный". Устойчивая, на небольшой танкетке может.
Платья на вашу фигуру - это одна и самых удобных вещей)) К платьям уместна удобная обувь. В платьях удобно, я сама их ношу хоть и с малышами.
Обратите внимание на морской стиль в одежде - он всегда "свежо и молодо" смотрится.
Фасоны и формы наподобие


Спасибо за наглядный пример.Мужу дала посмотреть,сказал я не такая пухленькая.
И ещё,в жизни девочки с формами в пышных юбках смотрятся,как баба на чайнике.У блогеров все красиво:)
Так в том то и дело, что 48-50 размер это не самый большой размер, а вполне средний, вполне обычный)) и на вас все такие фасоны будут смотреться лучше, чем этих фото где действительно крупные девушки .
Но юбки типа шестиклинки и восьмиклинки они, конечно, гораздо выигрышнее будут. Но я их в современной моде не встречала как-то.
Эти девушки не 48-50. Не надо уж совсем загонять девушку в плюс сайз.
Ну, моделей в интернете среднего размера както и нет, либо астенические, либо такие. А 48 размер очень распространённый и вовсе не глобальный))
Вот именно, что их нет - есть или плюс или не плюс сайз. Обычных теток не найти.
Тельняшка (или другой лонгслив) + удлиненный жакет без рукавов + любые джинсы/брюки которые идут вашей фигуре. На холод - парка. На тепло - свободная футболка.
Жакетов я бы купила несколько, разной теплоты и фасона.
Если щиколотки тонкие, то обязательно их открывать (подворачивать бойфренды или чиносы носить).
На ноги кроссовки, кеды, слипоны.
Спасибо! Загадочная вещь, ни разу в жизни ни на ком не видела...а какая его функция в гардеробе не худой девушки?
Скрывает попу и вытягивает фигуру. Можно с поясом, если талию подчеркнуть нужно.
А сейчас это модно? Буду иметь ввиду. Я даже в продаже ни разу не видела. Могу крючком связать такой балахон (жилет?) из джинсовой пряжи - будет не то?
у меня ярко выражена линия талии,бедра крутые,если одену свободную майку,то увеличиваюсь еще на размер.Спасибо за развернутый ответ)
До лета дожить бы,а там точно платьица напялю:)
Почитала тут советы и пришла в ужас. То ли все тут худые модели, а я одна толстая, то ли я чего-то не понимаю. 2/3 всех теток за 30 в РФ 50 размера, половина остальных еще толще. То, что вам пишут про джинсы свободные, майки оверсайз и безразмерные балахоны - сразу в топку. Да, штаны купить сложнее, чем на 42-44, но можно. Не надо свободных джинс. Даже тетки с картинок плюс сайз носят нормально сидящие штаны в обтяжку. Главное - своего размера, а не размера *похудею через месяц*. Верх брать не драпировки и не балахоны, а просто чуть свободнее. Пузо, если оно есть, то оно есть, просто не надо его совсем обтягивать. Вариантов верха море - полосатые майки, да хоть с декольте по пояс - не критично. Единственный момент, который надо учитывать всегда - это вещь по размеру, не меньше. Когда перетянутые жиры начинают выливаться из штанов - это пичалька. Юные толстые девушки этим так часто грешат, что в 30 лет и более - лучше не надо))))) если что - я не худая, уже тыщу лет не худая. С обувью сейчас простор - че хочешь носи. Сейчас, вообще, либерализм полный.
Я давно плюнула. После родов похудела очень, весила 62 кг, это минус 10 от добеременного веса. И не очень то я себе понравилась в таком весе. Худая корова - еще не газель)) сейчас опять вешу 70, недавно была 76. Я забеременела -70, рожать пошла 74, после родов была 62, через год 75))))
Мне было б 68 идеально. Я стремлюсь к идеалу, конечно... Но сегодня муж уехал в Германию в командировку, пришла подружка с тортиком и мы выпили с ней бутылку вина. И где была моя диета... Подружка 120 весит, и тоже тортики ест))
у нас на площадке девушка гуляет, у нее размер примерно как Ваш. Но она ткая стильная! Что носит: кроссовки/кеды (в основном) либо аналогичную обувь на плоском ходу (летом - сандалии). Брюки чиносы или джинсы типа бойфрендов, т.е. достаточно свободные но чуть сужающиеся к щиколотке. Около щиколотки у нее подвороты на любых брючках всегда! Сверху носит футболки, которые от груди и ниже расширяются трапецией или А-силуэт, т.е. выглядят не огромными , т.к. плечи и грудь подчеркнуты, а животик спрятан. Сверху она носит кардиганы такого же силуэта, иногда с удлиненным краем спереди. Свободные от груди, без застежек. ВЫглядит ооочень стильно!
Надежда, а можно я вклинюсь в вашу беседу и задам вопрос?))
Ой, Вы знаете, я совершенно не претендую на стилиста, чтобы что-то советовать...Но насчет голых щиколоток скажу, что с колготками еще никого не видела, даже с телесными тоненькими...Поэтому, если мерзнете (хотя некоторые уже сейчас ходят с голыми щиколотками!), лучше подождать, пока станет теплее.
Хороший вопрос. Меня тоже волнует данная тема. Я так поняла, что открытые щиколотки - прерогатива лета, когда вопрос холода не стоит))
Я после родов была 48 некоторое время. Почти ничего не купила, кроме пары джинс, потому что вокруг была одна страхота на такой размер, даже приличные вещи смотрелись плохо, а в кроссовках и трениках я не хотела. В общем, перестала жрать всякую хрень и научилась делать бурпи. Извините, но и вам того же советую. Да, кстати про ГВ. Я его все еще продолжаю))
Но если вы заниматься спортом и контролировать питание не готовы, то покупайте джинсы, чиносы, блузки не в обтяжку хлопковые, они лучше футболок (где все складки видны), слипоны - и вперед
Интересно,пойду изучать бурпи.Быстро похудели?
Где-то за 4 месяца -12 кг. Но вес иногда норовит медленно ползти вверх. Так что спорт в моей жизни остался. Советую вам начать с домашних ежедневных тренировок, есть онлайн курсы для мам например, а там как пойдет)) удачи!
Да не надо мало) главное что именно вы едите. ГВ это же как правильное питание,на нём очень хорошо правильно худеется.
если есть опыт долгокормления и худения,делитесь)
Да чем тут делиться-то? Правильное питание, дефицит каллорий. При гв же много чего нельзя, сладкое нельзя,жирное нельзя и тп и тд.
Вы ошибаетесь,на ГВ можно все,если ребёнок не аллергичен.
Ну это да,я согласна. Но разве обязательно всё это есть?) Совсем нет. Поэтому никак гв не мешает приходить в форму.
Джинсы, футболку оверсайз, ветровку, слипоны или кеды converse. Спортивный костюм хорош для пикника или дачи.
талия у меня имеется,если оверсайз одеть,то квадратной становлюсь.
А живот нормалтный? Не толстый? Если нет, то можно любой джемперок.
50-ый размер не повод запрятывать себя в спорт костюм! Можно брючки чиносы(или удобные вам брюки, джинсы, только не обтягивающие!)+свитшот+. (+пару маек), ну и парку сверху, кеды, слипоны, или кросы в комплект.
Почему нельзя обтягивающие джинсы? 50 размера 2/3 всех теток в Москве. Им теперь накрыться тазиком и отползти на кладбище в спортивном костюме? Я ни разу не встречала хорошо сидящих свободных джинс. И даже если они свободные, попу они всё равно должны обтягивать.
У вас свой вкус, у меня свой. Но, по моему, тех, кто больше 44 размера в бёдрах они не красят. При чем тут вообще Спортивный костюм? Кажется у него "говорящее" как раз название- он для спорта.
По теме поста: джинсы (не скинни и не мам), чиносы или джогеры, футболки, рубашки, свитшоты, пару платьев, кеды, кроссы, парки. Это гардероб "на прогулку".
Купить плотные блузоны, джинсы, главное не в обтягивающих, например, Марк и спенсер, сейчас тепло купить макасы к ним, тельняшку тоже советовали, можно брюки спорт или толстовку с кедами
А как носить джинсы не в обтяжку?на ремне держится?
Я конечно не 50 размера, а 42, но могу сказать, что качественных и модных вещей больше чем 48 размера найти в ТЦ сложно. Все зависит от Вашей степени комфортности: в чем гулять с ребенком! Я не призываю быть клушами и прятаться в пуховики (Вам все скажут здесь "Фи"), но за разумность, в данный момент с малышом мне удобно в спортивном костюме, кроссах и парке!
Да,соглашусь.А ещё заходишь в отдел,а на тебя смотрят консультанты,а в глазах читается,ты на свои телеса ничего тут не натянешь(
Советовать не буду ничего, можно просто позавидовать? Я за первую Б разрослась с 48 до 54..... Скинуть не удалось, видимо гормоны не позволили, хоть и бегала, и диеты-шмиеты...
50 р-р - для меня цель на этот декрет))) Вернуться хотя бы в него.... Ну ладно, хотя бы в 52 )))
Кроссы уместны, спортивный костюм на любителя. Возьмите удобные мокасины, чиносы и джинсы, что бы шли вам и хорошо сидели, тельняшку, свитшот какой нибудь и парку. Ну и шарфиков в тему... с этим можно много что напридумывать.
Спасибо,но все мимо,возраст и тип фигуры не тот
Зайдите в инст к Кате Жарковой она примерно такого же размера, тоже с маленьким
Ваш муж не прав на счет костюма. Вот представьте,у вас сейчас такое памятное время, вы прекрасная мама и костюм этот.Понятно,что удобно,но не надо. Посмотрите удлиненные рубашки в клетку,под низ можно футболки или более нарядные майки,когда настроение. Плюс джинсы,сейчас любые носят,главное укороченные или подвернутые по щиколотку. Ну и кеды с мая по сентябрь. Будьте красивой!)
У манго есть линейка violetta ,очень интересные модные модели для полных.
Для парки уже скоро слишком тепло будет. Ветровку можно с капюшоном, яркую, желтую, например. Ну и джинсы с джемперами и толстовками. Кроссовки или кеды. У меня кеды высокие на молнии, одевать легко, не надо зашнуровывать. И слипоны прикупила, их вообще одеть быстро, что очень с детьми важно.
Джинсы, майки, кроссовки на ноги, да хоть Кроксы)) спортивный костюм - это слишком. Но простор огромный. Я тоже 48-50, ничего, есть жизнь и в этом размере.

