Подготовка тела к родам

Да просто не надо страдать и стоить из себя жертву😄 все же рожают, чем вы хуже? Тоже справитесь и родите! Тут главное правильный настрой. Вы идете не на муку смертную, а на день рождения своего ребенка, первый раз в жизни наконец-то его увидите. И нужно понимать, что в родах участвуют двое: один ребенок и один взрослый. Некоторые об этом забывают и сами себя как дети ведут. Сходите на курсы по подготовке к родам, мне очень помогло, когда уже знаешь как проходит весь процесс в подробностях. И то что муж был рядом конечно помогало