Послеродовая депрессия

Я никогда не понимала как можно столкнуться с послеродовой депрессией, ведь произошло такое счастье - рождение ребенка, но со мной это случилось.

Беременность была очень тяжелая, в самом начале была угроза выкидыша, на втором скрининге нашли около патологию с наблюдением. ГСД, угроза преждевременных родов. И на 28 неделе было подозрение на ужасный диагноз у ребенка. Ему дали две недели для развития. И на 30 неделе поставили благоприятный прогноз, не подтвердилось. Мне делали 2 мрт плода. Я плакала каждый день. После того, как сказали, рожайте спокойно, я выдохнула ровно на 3 недели, я даже стала забывать что со мной это было.

Я родила, ему 2,5 месяца. Абсолютно здоровый мальчик, а вот моя голова поехала. Плачет он- плачу я. Боюсь за каждое его движение, сразу бегу к врачам.

Я сама обращалась за помощью, прописали какие то таблетки от тревожности, толком не помогают. Следующий шаг антидепрессанты.

Я не понимаю, что мне делать с этой тревогой. Я боюсь, что с ним что то случится. Со страхом даже хожу с ним к педиатру на плановый осмотр. Я плохо сплю, у меня навязчивые плохие мысли. Я боюсь, что могу что то упустить. Сын плачет, я как мумия, сын срыгнул, у меня истерика, вдруг это симптом. Во всем это я не могу наслаждаться материнством. Я очень хочу, чтобы меня просто отпустило и стало легче, но становится только хуже. Я думаю только о завтра и никогда о сегодня. Я пытаюсь догнать поезд, который от меня летит. Мне очень страшно.

Поделитесь опытом, как выйти из этого состояния?