Болят ноги пятки уже год с беременности

девочки подскажите у кого так было , уже год мучаюсь , как была беременна с 6 месяцев ужасно болели ноги встать не могла , ходить не могла , хромала просто , сейчас просто ужасно болят пятки , как будто по ним дубинкой бьют , просто не с чего могу лежать и возникает такая боль , на счет сна вообще боюсь говорить даже, как начинаю вроде расслабляться ноги как будто застывают в области пяток и как будто какие то судороги начинаются , раньше помогал душ горячий , подушка между ног, сейчас и это не помогает , причем не важно гуляла я весь день на ногах или вообще пролежала весь день , все равно такая фигня происходит… помогите