вес после родов

для меня это безумно больная тема, не знаю как быть…

за беременность набрала около 23кг, много очень, ушла рожать 83кг. После родов в течение месяца упал вес до 69 и на этом все! Питание, спорт дома, голодовки, диеты пройденный этап, бессмысленный🤷‍♀️ вес стоит, ни меньше, ни больше 😞 В июне измеряла параметры свои, все уменьшилось на 5-6см(руки, ляжки, талия, грудь) а вес ни капельки, я не приложу ума уже что нужно сделать, до постановки на учет по беременности была 60 ровно, у меня уже начинаются психи🙄 если смотреть на женское здоровье, то по гинекологии мне поставили мультифолликулярные яичники, сбой цикла, может гормональный фон конечно играет роль, я уже не знаю