Потерялся сон, прошу вернуть за вознаграждение

Здравствуйте!То что вы описываете называется пресомническим расстройством. Однозначно определить есть ли у вас невротические расстройства может только специалист(для этого во время консультации используются шкала тревоги и депрессии ). Учитывая,что после родов возможно развитие дефицитных состояний ( анемии, дефицита витамина Д, витаминов группы В и др) необходима лабораторная диагностика,т.к. нарушения сна могут возникать и при этих состояниях.Гигиена сна является важным и неотъемлемым компонентом лечения любых форм нарушения сна она состоит из следующих рекомендаций:по возможности организуйте режим(насколько это возможно), не употреблять на ночь чай или кофе,уменьшите стрессовые ситуации, регулярно используйте водные процедуры перед сном. Можно применять теплый душ (комфортной температуры) до ощущения легкого мышечного расслабления. В некоторых случаях можно принимать прохладный душ (небольшое охлаждение тела является одним из элементов физиологии засыпания).