Актив дня 03.03.16 , марафон " Проект месяца"

Начала наконец то крутить обруч, вытерпела целых 2 минуты:) Планка и пресс сделала.

привет! даже стыдно писать, но вчерашний день я вообще ничего не делала. Я его проспала, и пролежала. Такое бывает. Но чтобы тапки не ловить - заранее скажу, что я реабилитировалась сегодня))). но это уже в другом отчете)))

Привет! Что я собиралась делать: "Утренний душ, крем, макияж. Сделать маску для лица. Прочитать по полезные продукты и составление меню для беременных" Душ, крем, макияж - есть. Про полезные продукты прочла, меню не составила. Вместо маски - масляный компресс. Нормально.

Привет. Я прошу прощение, что вчера не отчиталась. Не до того совершенно( 03.03 - питание по системе 5 ложек/блюдечко (весь день) - ела редко и ерунду - планка (утро и вечер по 60 сек) - не до того совсем( + вакуум (утро) - табата кардио (первая половина дня) - увы(( не нашла время + вода 1,5 л

Всем привет! Вчерашний план выполнен. Вернее то, что было запланировано на вчера. Прикроватные тумбочки разобраны(не считая того, что сын решил, что это для него и закинул туда все свои игрушки). Шкаф потихонечку разбирается. Тяжеловато одной его разбирать, т.к это шкаф с вещами мужа. Осталось совсем чуть-чуть, но без его помощи никак( надо навести порядок на антресолях, где лежит видеокамера, игровые приставки типа Денди и Сега и т.д). А еще я приболела((температура. нос течет...делать абсолютно ничего не хочется. На носу 8 марта+ в воскресенье у ребенка день рождения и прийдут гости.....

Вчера опять спорт не дал нормально сын выполнить, надо что-то придумать. Питание: ужин хоть и правильный, но поздно был, раньше не успела приготовить. Впереди праздники, главное не сорваться 4 выходных все таки!

Привет!) А у меня сегодня день проверки-себя)) С утра все еще ничег, а вечером сначала захотелось налопаться чего-нить - остановилась и перекусила чем положено - кефирчиком, яблоком) Потом думаю, разленюсь и пропущу пресс - хм, сделала. Потом хотела забить на уход - в итоге все же сделала. Ну думаю тогда забью на чтение про Помрой. Сначала не шло, а потом все же добралась)) Почему такие настроения? Третий день подряд идут загруженные деньки - я от такой загруженности конечно поотвыкла(( Поэтому и захотелось дать слабинки. Но! Аллочка! Твой марафон очень вдохновляет и стимуриует!)) В общем, я сегодня все сделала (увлажнение, ресницы, пресс, крем, помрой).

Приветик!! Вода выпита; зарядка 1 раз, день без хлеба, ужин без мучного +. Вечером снова шел небольшой дождь, но об этом я узнала когда уже вышла на улицу, так что обратного пути не было)))) побегала. У меня тут еще не большое препятствие - на выходные к бабушкам а там как всегда еда!!!))) и пока смутно представляю как делать зарядку и бегать((( чего-нибудь придумаю

Аллочка, с твоим меню можно ресторанчик открывать ! Все так разнообразно и вкусно написано !!!!! Ты умничка!!!! А у меня все сделано. Подъем в 7 , вода - стакан утром ( за одно буду 1,5 л выпивать за день), зарядка, волосы утром уложила.

Продолжаю свое чтение, прочитала больше половины. Вода сегодня аж 2 литра. ПП, Йога.