Курсы для беременных,включающие в себя йогу!

Девочки, подскажите, пожалуйста, хорошие курсы для беременных… Мне очень важно, чтобы там были не просто слова, или примитивные знания, как во многих ЖК, а йога для беременных и гимнастика(на мячах, упражнения Кегеля).Можно, конечно и дома это поделать, но честно говоря, сложно себя заставить, да и скучно ужасно… Я живу в Москве, район Вешних Вод(СВАО), гипермаркет «Мосмарт»! Хотела подыскать что-то поближе, нашла только «Жемчужинку» на «Алексеевской», вроде приличные курсы, но отзывов что-то найти не могу… Расскажите, кто ходил на йогу и на гимнастику во время беременности, кто проживает в моём районе, может есть что-то приличное поближе! Заранее благодарна